Αλμυρό clafoutis με ντοματίνια και τόνο
Για ένα εύκολο, αποτελεσματικό γεύμα που διαφέρει λίγο από τα συνηθισμένα, σας προτείνουμε τη συνταγή μας για αλμυρό clafoutis! Και όσον αφορά τη γεύση, ο συνδυασμός ντομάτας και τόνου μας αρέσει πάντα, οπότε γιατί να μην τον δοκιμάσετε; Ενώ το clafoutis ψήνεται, ετοιμάστε την ανάμεικτη σαλάτα που θα το συνοδεύσει και θα έχετε ένα οικογενειακό γεύμα σε χρόνο μηδέν ;-)
Συστατικά
Υλικά
- Ένα πυρίμαχο σκεύος 14 x 22 cm
Προετοιμασία
- Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 190°C.
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα αυγά με το γάλα και το κορν φλάουρ. - Στραγγίξτε και θρυμματίστε τον τόνο πριν τον προσθέσετε στο μπολ.
Προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση. - Βουτυρώστε ένα πυρίμαχο σκεύος με ελαιόλαδο. Αφού ανακατέψετε το μείγμα, ρίξτε το στο σκεύος.
- Προσθέστε τα πλυμένα και στραγγισμένα ντοματίνια.
Βάλτε τις στον φούρνο για 35 λεπτά.
Και αυτό είναι όλο! Απολαύστε το γεύμα σας :-)
Παρατηρήσεις
Μπορώ να χρησιμοποιήσω συμβατικές ντομάτες; Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ντοματίνια με κανονικές ντομάτες. Αυτές μπορούν να κοπούν σε φέτες και να προστεθούν στην προετοιμασία με τον ίδιο τρόπο.
Μπορώ να προσθέσω τυρί; Το τυρί φέτα είναι πολύ καλό σε αυτή τη συνταγή! Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε μοτσαρέλα σε μπάλες ή κομμάτια ;-)
Πώς πρέπει να καρυκεύσω το πιάτο μου; Εδώ έχουμε προσθέσει αλάτι και πιπέρι, αλλά θα μπορούσατε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μυρωδικά της Προβηγκίας, για παράδειγμα.
Διατροφή
- Carbo: 17.8g
- Συνολικό λίπος: 10.3g
- Κορεσμένο λίπος: 2.5g
- Πρωτεΐνες: 15.4g
- Ίνες: 1.5g
- Ζάχαρη: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Μαγειρικά σκεύη
Μπορεί να σας αρέσει

Αλμυρό cheesecake μιας μερίδας με βασιλικό και ντοματίνια: νόστιμη ιδέα για μπουφέ και απεριτίφ

Γαρίδες και μάνγκο για ένα γλυκό και αλμυρό απεριτίφ

Σαλάτα με σπέλτα και τόνο: ελαφριά, νόστιμη και τέλεια συνταγή για όλο το χρόνο

Σπαγγέτι με ντοματίνια και κουκουνάρια: μια κρεμώδης και αρωματική συνταγή

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

Κρύα ζυμαρικά με πέστο ρόκας, ντοματίνια και μοτσαρέλα: η φρέσκια και γρήγορη καλοκαιρινή συνταγή

Κρύα ζυμαρικά με κρέμα αβοκάντο, αμύγδαλα και ντοματίνια: χορτοφαγικά και πολύ νόστιμα!

Αλμυρό κέικ με κατσικίσιο τυρί και μέλι

Σαμούσες με τόνο και ντομάτα

Ζυμαρικά με τόνο, φιστίκια και λεμόνι

Ντομάτες γεμιστές με τόνο, fromage frais και ελιές





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή