Κρύα ζυμαρικά με κρέμα αβοκάντο, αμύγδαλα και ντοματίνια: χορτοφαγικά και πολύ νόστιμα!
Ένα νέο κρεμώδες κρύο ζυμαρικό είναι έτοιμο να συνοδεύσει τις ζεστές καλοκαιρινές σας ημέρες. Αυτή τη φορά την έχουμε φτιάξει με κρέμα αβοκάντο, αμύγδαλα και ντοματίνια. Μια υπέροχη συνταγή για αυτή την εποχή: είναι πολύ γρήγορη στην προετοιμασία της, ενώ ενώ μαγειρεύετε τα ζυμαρικά μπορείτε να ετοιμάσετε τη σάλτσα τους και είναι πολύ νόστιμη. Ιδανική και για χορτοφάγους, αυτή η κρύα μακαρονάδα έχει μια ελαφρώς ξινή γεύση (πολύ ευχάριστη) χάρη στο λεμόνι της κρέμας αβοκάντο. Αυτό το μείγμα γεύσεων σε συνδυασμό με τη γλυκύτητα και τη τραγανότητα των ντοματών-κεράσια θα σας ξετρελάνει. Τι περιμένετε για να αναδημιουργήσετε τη συνταγή μαζί μας;
Συστατικά
Υλικά
- Γλάστρα
- Πιρούνι
- Μπολ
- Σαλατιέρα
- Μαχαίρι
Προετοιμασία
Βράστε τα ζυμαρικά σε νερό που βράζει. Στραγγίστε τα al dente και περάστε τα κάτω από κρύο νερό για να σταματήσει το βράσιμο.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε την κρέμα αβοκάντο: ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και βάλτε το σε ένα μπολ, προσθέστε τον πολτό του αβοκάντο και λιώστε τον με ένα πιρούνι (το κρεμμύδι θα απελευθερώσει όλο το άρωμά του στην κρέμα).
Τώρα ρίξτε το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και το πιπέρι πάνω από την κρέμα αβοκάντο. Στη συνέχεια, ανακατέψτε.
Χωριστά, κόψτε τα ντοματίνια σε τέσσερα κομμάτια και ψιλοκόψτε τα αμύγδαλα.
Τώρα τοποθετήστε τα ζυμαρικά σε μια σαλατιέρα. Προσθέστε την κρέμα αβοκάντο, τα ντοματίνια και τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα.
Ανακατέψτε καλά (αν χρειαστεί, προσαρμόστε το αλάτι) και τα κρεμώδη κρύα ζυμαρικά με αβοκάντο, ντοματίνια και αμύγδαλα είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Πόσο καιρό διατηρούνται τα κρύα ζυμαρικά με κρέμα αβοκάντο;
Τα κρύα ζυμαρικά διατηρούνται στο ψυγείο για 2/3 ημέρες. Θυμηθείτε να τα αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο ή να καλύψετε τη σαλατιέρα με αλουμινόχαρτο.
Τι μπορώ να προσθέσω στα κρύα ζυμαρικά με κρέμα αβοκάντο;
Μπορείτε να προσθέσετε τόνο ή σολομό σε κονσέρβα, αγγούρι ή φέτα στα κρύα ζυμαρικά, αν θέλετε να διατηρήσετε τη συνταγή χορτοφαγική.
τυρί φέτα αν θέλετε να διατηρήσετε τη συνταγή χορτοφαγική.
Ποια μορφή ζυμαρικών πρέπει να χρησιμοποιήσω για αυτό το είδος κρύων ζυμαρικών;
Εμείς έχουμε χρησιμοποιήσει μεζέ μανίς, αλλά όλα τα είδη κοντών ζυμαρικών είναι μια χαρά (πένες, φουσίλι, φαρφάλες, ριγκατόνι κ.λπ.).
Μπορώ να σερβίρω τα κρύα ζυμαρικά με φρεσκομαγειρεμένη κρέμα αβοκάντο;
Ναι. Αλλά αν τα βάλετε στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα πριν τα φάτε, θα έχουν ακόμα καλύτερη γεύση.
Διατροφή
- Carbo: 60.2g
- Συνολικό λίπος: 21.5g
- Κορεσμένο λίπος: 2.7g
- Πρωτεΐνες: 20.2g
- Ίνες: 8.1g
- Ζάχαρη: 4.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κρύα ζυμαρικά με πέστο ρόκας, ντοματίνια και μοτσαρέλα: η φρέσκια και γρήγορη καλοκαιρινή συνταγή

Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία!

Κρεμώδη ζυμαρικά με μπρόκολο και αμύγδαλα: ένα εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο πιάτο

Ζυμαρικά με πιπεριές και φιλαδέλφεια: κρεμώδη, γρήγορα και νόστιμα

Ταϊλανδέζικα ζυμαρικά (ζυμαρικά με κρέμα καρύδας, γαρίδες και λαχανικά)

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

Σαλάτα με καρπούζι, φέτα, αβοκάντο και αγγούρι: πολύ φρέσκια!

Σαλάμι με τυρί κρέμα με βερίκοκα και αμύγδαλα: το τέλειο ορεκτικό για πάρτι!

Ζυμαρικά με σάλτσα ελιάς: φτηνά, νόστιμα και εύκολα στην προετοιμασία!

Κρύα ζυμαρικά με πέστο κολοκυθιού, βουβαλίσια μοτσαρέλα και λιαστές ντομάτες

Ζυμαρικά με κρέμα και ζαμπόν: κρεμώδη, γρήγορα και ακαταμάχητα!






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή