Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Εύκολο
2 h 10 m
381 Kcal

Σας αρέσουν τα γλυκά και τα αλμυρά; Θα λατρέψετε τη συνταγή μας για αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι! Φτιάχνεται εύκολα και θα αναδείξει αυτό το εκλεπτυσμένο κρέας με τον καλύτερο τρόπο. Μια τέλεια ιδέα για ένα εορταστικό γεύμα ή ένα κυριακάτικο γεύμα με την οικογένεια, σερβιρισμένο με πατάτες ή άλλα εποχιακά λαχανικά :-)

Συστατικά

2

Υλικά

  • Κατσαρόλα ή κατσαρόλα

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος2 ώρες
  • Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι - Προετοιμασία βήμα 1Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
  • Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε τα αρνίσια ποντίκια και μαγειρέψτε τα από όλες τις πλευρές.
  • Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε το νερό, το μέλι, το θυμάρι και το δεντρολίβανο, αλατοπιπερώστε και αφήστε το να πάρει βράση. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 1 ώρα και 45 λεπτά.
  • Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι - Προετοιμασία βήμα 4Μετά από αυτό το διάστημα, αφαιρέστε το καπάκι και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά για να μειωθεί ελαφρώς η σάλτσα.
  • Αρνίσια ποντίκια κονφί με μέλι και θυμάρι - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα τα αρνίσια ποντίκια σας είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μέλι: αν σας αρέσει η γεύση του, μπορείτε να διπλασιάσετε τις αναλογίες.
Αναλογίες: Γενικά υπολογίζουμε ένα αρνίσιο ποντίκι ανά άτομο, αλλά αυτό εξαρτάται από το μέγεθος του αρνιού.
Προτάσεις σερβιρίσματος: Αυτή η συνταγή είναι ιδανική με τηγανητά φασολάκια.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 381Kcal
  • Carbo: 11.6g
  • Συνολικό λίπος: 20.5g
  • Κορεσμένο λίπος: 6.3g
  • Πρωτεΐνες: 36.4g
  • Ίνες: 2g
  • Ζάχαρη: 10.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (294g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: