Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
1 h 40 m
196 Kcal

Αφήστε τον εαυτό σας να μαγευτεί από αυτό καρότο στο σάλτσα με μέλι e Κλημεντίνη. Αυτός ο συνδυασμός γεύσεων έχει μετατρέψει ένα απλό συστατικό (καρότα) σε ένα εκλεπτυσμένο πιάτο, ιδανικό τόσο για ειδικές περιστάσεις όσο και για καθημερινά γεύματα. Το μυστικό βρίσκεται στη σάλτσα, η οποία εναρμονίζει τη γλυκύτητα του μελιού με τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών του φρούτου. Ιδανικό ως συνοδευτικό για ψητό ψητά κρέατα, κοτόπουλοψάρι ή ως μια πλούσια αρωματισμένη χορτοφαγική επιλογή. Δείτε το βήμα προς βήμα παρακάτω και μη διστάσετε να διαβάσετε τις συμβουλές. Απολαύστε το γεύμα σας!

Συστατικά

4

Ντρέσινγκ:

Υλικά

  • μαχαίρι
  • καλούπι
  • σανίδες
  • 2 ξύλινα κουτάλια
  • αλουμινόχαρτο

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος1 h 35 m
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 1Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C. Καθαρίστε τα καρότα.
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 2Τεχνική Hasselback: για να δημιουργήσετε το εφέ ακορντεόν, τοποθετήστε 1 καρότο ανάμεσα σε 2 σανίδες (ή 2 ξύλινα κουτάλια, για παράδειγμα). Κάντε λεπτές, παράλληλες τομές. Σημειώστε ότι οι στρώσεις θα εξακολουθούν να είναι κολλημένες, επειδή δεν έχουν κοπεί σε όλο το μήκος τους. Κάντε το ίδιο και με τα άλλα καρότα.
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 3Βουτυρώστε τη φόρμα και μοιράστε τα καρότα. Περιχύνετε με ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε. Ανακατέψτε μαζί. Προσθέστε τις σκελίδες σκόρδου και το αρωματικό μπουκέτο garni.
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 4Καλύψτε με αλουμινόχαρτο και ψήστε για 1 ώρα. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο, ανακατέψτε και ψήστε για 20 λεπτά.
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 5Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε τη σάλτσα. Τρίψτε τις κλημεντίνες και χυμοποιήστε τις. Λιώστε το βούτυρο. Στη συνέχεια, βάλτε το ξύσμα, το χυμό, το βούτυρο, το μέλι και το ξύδι σε ένα μπολ. Αλατοπιπερώνουμε. Ανακατέψτε μαζί.
  • Καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη - Προετοιμασία βήμα 6Περιχύστε τα καρότα με τη σάλτσα και επιστρέψτε τα στο φούρνο για άλλα 15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Είναι έτοιμο. Απολαύστε το!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό διατηρείται το καρότο σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη;
Φυλάσσεται σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.

Μπορώ να αντικαταστήσω την κλημεντίνη με κάποιο άλλο φρούτο;
Φυσικά, επιλέξτε ένα εσπεριδοειδές με πορτοκαλί χρώμα, όπως πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια ή μανταρίνια.

Μπορώ να μαγειρέψω το καρότο σε μια κατσαρόλα με νερό;
Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το φούρνο, μαγειρέψτε τα καρότα σε βραστό νερό μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίστε τα, ετοιμάστε τη σάλτσα και προσθέστε την στο τηγάνι. Αφήστε την σε μέτρια φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να μειωθεί.

Ποια είναι η τεχνική hasselback;
Η τεχνική Hasselback είναι ένας κομψός και γευστικός τρόπος προετοιμασίας διαφόρων φαγητών. Συνίσταται στο να κάνετε λεπτές, παράλληλες τομές στην επιφάνεια του φαγητού, χωρίς να το κόψετε τελείως. Η μέθοδος αυτή δεν είναι υποχρεωτική στη συνταγή.

Μπορώ να το προετοιμάσω εκ των προτέρων;
Ετοιμάστε τα καρότα μέχρι το βήμα 4 και αποθηκεύστε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Την ημέρα του σερβιρίσματος, ετοιμάστε τη σάλτσα και συνεχίστε με τη συνταγή.

Τι να σερβίρετε με τα καρότα σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη;
Τα καρότα σε σάλτσα με μέλι και κλημεντίνη είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό για κοτόπουλο, κρέας ή ψάρι.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 196Kcal
  • Carbo: 15.7g
  • Συνολικό λίπος: 9.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 4g
  • Πρωτεΐνες: 2g
  • Ίνες: 3.7g
  • Ζάχαρη: 8.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (200g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: