Εξπρές καντονέζικο ρύζι, η εύκολη συνταγή

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
30 min
394 Kcal

Ένα γρήγορο πιάτο ρύζι Καντονέζικης κουζίνας για να μην χάνετε χρόνο στην κουζίνα. Γρήγορο και εύκολο, αυτό το πιάτο μπορεί γρήγορα να γίνει η κατ' εξοχήν συνταγή κατά της σπατάλης! Αν έχετε παραψήσει το ρύζι σε μια προηγούμενη προετοιμασία, αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να του δώσετε μια δεύτερη ζωή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε τα υλικά της επιλογής σας, να ανακατέψετε, να αλατοπιπερώσετε και είστε έτοιμοι! Φάτε όπως είναι ή σερβίρετε με τραγανά ρολά αυγών για ένα πλήρες ασιατικό γεύμα :-)

Συστατικά

2

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
  • Εξπρές Καντονέζικο ρύζι, η εύκολη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 1Βράστε το ρύζι σε αλατισμένο νερό για 10 λεπτά. Χτυπήστε τα αυγά σε ομελέτα και μαγειρέψτε τα.
    Κόψτε την ομελέτα σε μικρούς κύβους.
  • Εξπρές Καντονέζικο ρύζι, η εύκολη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 2Μαγειρέψτε το μπέικον. Όταν αρχίσει να ψήνεται, προσθέστε τον αρακά και την ομελέτα σε κύβους.
  • Εξπρές Καντονέζικο ρύζι, η εύκολη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 3Στη συνέχεια προσθέστε το μαγειρεμένο και στραγγισμένο ρύζι και τη σάλτσα σόγιας. Ανακατέψτε καλά και αποσύρετε από τη φωτιά.
  • Εξπρές Καντονέζικο ρύζι, η εύκολη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 4Και τώρα το Καντονέζικο ρύζι εξπρές είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπέικον: μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ζαμπόν σε κύβους.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 394Kcal
  • Carbo: 38.6g
  • Συνολικό λίπος: 17g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.7g
  • Πρωτεΐνες: 20.4g
  • Ίνες: 2.7g
  • Ζάχαρη: 2.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (190g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: