Πώς μπορώ να τηγανίσω πράσινα φασολάκια στο τηγάνι;
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα τηγανητά φασολάκια για να συνοδεύσετε τα κυριακάτικα πιάτα σας! Τα φασολάκια ταιριάζουν θαυμάσια με ψητό κοτόπουλο ή ψητό στήθος πάπιας. Ακολουθούν οι συμβουλές μας για να μαγειρέψετε τα φασόλια σας στην εντέλεια :-)
Συστατικά
Υλικά
- Κατσαρόλα
- Τηγάνι
Προετοιμασία
- Πλύνετε και ψαλιδίστε τα φασολάκια για να αφαιρέσετε τις κλωστές.
- Βάλτε σε μια κατσαρόλα να βράσει μια μεγάλη ποσότητα αλατισμένου νερού.
- Όταν το νερό βράσει, ρίξτε μέσα τα φασολάκια και μαγειρέψτε τα για 10 λεπτά.
- Λιώστε ένα κομμάτι βούτυρο σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τα φασόλια για περίπου 3 λεπτά.
Είναι έτοιμα! Μπορείτε επίσης να γαρνίρετε με σκόρδο και μαϊντανό :-)
Παρατηρήσεις
- Πώς μαγειρεύω κατεψυγμένα φασολάκια;
Επειδή τα κατεψυγμένα φασολάκια έχουν καθαριστεί στην κατάψυξη, απαιτούν μικρότερο χρόνο μαγειρέματος, οπότε μπορείτε να εξοικονομήσετε 5 λεπτά από το χρόνο μαγειρέματος σε σύγκριση με τα φρέσκα φασολάκια.
- Μπορούν τα φασολάκια να κοπούν με ψαλίδι;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι για να εξοικονομήσετε χρόνο, αλλά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε εντελώς τις κλωστές είναι με το χέρι.
- Τι μέγεθος πράσινων φασολιών πρέπει να επιλέξω;
Επιλέξτε εξαιρετικά λεπτά και πολύ λεπτά φασόλια για να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερες κλωστές, οι οποίες είναι δυσάρεστες στην κατανάλωση.
Διατροφή
- Carbo: 9.4g
- Συνολικό λίπος: 8.5g
- Κορεσμένο λίπος: 5.6g
- Πρωτεΐνες: 3.6g
- Ίνες: 6.9g
- Ζάχαρη: 2.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Πώς μπορώ να τηγανίσω κολοκυθάκια στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να τηγανίσω τα μπούτια κοτόπουλου στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να τηγανίσω ένα στήθος κοτόπουλου στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα φασολάκια σε νερό;

Πώς τηγανίζετε ένα στήθος πάπιας στο τηγάνι;

Πώς τηγανίζετε μια χοιρινή μπριζόλα στο τηγάνι;

Πώς τηγανίζετε μια μπριζόλα σολομού στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω σολομό στο φούρνο μικροκυμάτων;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω κολοκυθάκια στο νερό;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω μια αγκινάρα στο νερό;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω κολοκυθάκια στο φούρνο;





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή