Πώς μπορώ να τηγανίσω τα μπούτια κοτόπουλου στο τηγάνι;
Για κοτόπουλο τρυφερό και τραγανό, επιλέγουμε αμέσως το τηγάνισμα! Είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να μαγειρέψουμε κοτόπουλο για ένα γεύμα ;-) Εδώ, σας προτείνουμε να μαρινάρετε το κοτόπουλο σε ελαιόλαδο με μερικά μπαχαρικά για να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο και αρωματικό. Μόλις μαγειρευτεί, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σερβίρετε τα μπούτια κοτόπουλου σας με μια μερίδα ζυμαρικά/ρύζι και μια μερίδα λαχανικά ή ανάμεικτη σαλάτα και είστε έτοιμοι)!
Συστατικά
Υλικά
- 1 μπολ
- μεμβράνη
Προετοιμασία
Φτιάξτε μια μαρινάδα:
Αλείψτε τα μπούτια κοτόπουλου με το ελαιόλαδο. Προσθέστε την πάπρικα, το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι.
Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα πάνω από το κοτόπουλο, φιλτράρετε το μπολ και αφήστε το στην κατάψυξη για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Ρίξτε λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τα μπούτια στο καυτό τηγάνι και μαγειρέψτε τα για 12 λεπτά.
Αναποδογυρίστε τα πόδια και μαγειρέψτε για άλλα 12 λεπτά από την άλλη πλευρά. Τώρα είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Η μαρινάδα:
Μπορείτε να προσθέσετε τα μπαχαρικά της επιλογής σας και αρωματικά βότανα αν θέλετε.
Πώς να σερβίρετε τα μπούτια κοτόπουλου;
Μπορείτε να τα σερβίρετε με ρύζι, πουρέ πατάτας ή λαχανικά στον ατμό!
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τα τηγανητά μπούτια κοτόπουλου;
Μπορείτε να τα διατηρήσετε έως και 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο, αν δεν τα φάτε αμέσως.
Διατροφή
- Carbo: 1.2g
- Συνολικό λίπος: 35.7g
- Κορεσμένο λίπος: 7.4g
- Πρωτεΐνες: 39.6g
- Ίνες: 1.1g
- Ζάχαρη: 0.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Πώς μπορώ να τηγανίσω ένα στήθος κοτόπουλου στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο;

Πώς μπορώ να τηγανίσω κολοκυθάκια στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να τηγανίσω πράσινα φασολάκια στο τηγάνι;

Πώς τηγανίζετε ένα στήθος πάπιας στο τηγάνι;

Πώς τηγανίζετε μια χοιρινή μπριζόλα στο τηγάνι;

Πώς τηγανίζετε μια μπριζόλα σολομού στο τηγάνι;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω σολομό στο φούρνο μικροκυμάτων;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω κολοκυθάκια στο νερό;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω μια αγκινάρα στο νερό;

Πώς μπορώ να μαγειρέψω κολοκυθάκια στο φούρνο;

Σπανάκι στο τηγάνι, το νόστιμο και εύκολο συνοδευτικό πιάτο
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή