Σπιτικό cordon bleu

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
30 min
394 Kcal

Δεν είναι μυστικό ότι ο Ptitchef είναι ένα πραγματικό cordon bleu! Τόσο πολύ που αποφάσισε να μοιραστεί τη συνταγή του μαζί σας ;-) Ακολουθήστε τον οδηγό:

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 1Βάλτε λίγο αλεύρι σε ένα πιάτο και αλείψτε με αυτό τη μία πλευρά της εσκαλόπ.
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε μια φέτα τυρί και μισή φέτα ζαμπόν στη μη αλευρωμένη πλευρά της σφολιάτας.
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 3Διπλώστε το εσκαλόπ στη μέση.
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 4Βουτήξτε το cordon bleu στα χτυπημένα αυγά και στη συνέχεια στη φρυγανιά. Αλείψτε καλά τις άκρες του cordon bleu με τη φρυγανιά, ώστε να κολλήσουν μεταξύ τους όταν ψηθούν.
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 5Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ψήνετε κάθε πλευρά του κορδονιού για 5 λεπτά.
  • Σπιτικό cordon bleu - Προετοιμασία βήμα 6Και ορίστε, τα cordons bleus σας είναι έτοιμα, ιδανικά για να τα απολαύσετε με πράσινα φασολάκια ή πουρέ πατάτας!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Κοτολέτες: μπορούν να αντικατασταθούν από μοσχαρίσιο κρέας ή κοτόπουλο, πάντα σε λεπτή μορφή.

Φρυγανιά: αν θέλετε μια πιο τραγανή φρυγανιά, απλά βουτήξτε το cordon bleu σας σε αυγό και στη συνέχεια σε φρυγανιά για δεύτερη φορά.

Το τυρί: το τυρί που χρησιμοποιήσαμε στη συνταγή μπορεί να αντικατασταθεί από φρουτάκια, όπως το Philadelphia.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 394Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Συνολικό λίπος: 11.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.1g
  • Πρωτεΐνες: 45.4g
  • Ίνες: 1.5g
  • Ζάχαρη: 1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (205g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: