Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο

Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
15 min
481 Kcal

Σας εξηγούμε πώς να φτιάξετε ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, την ιδανική συνταγή για όταν δεν έχετε πολύ χρόνο για μαγείρεμα. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές αυτού του μεγάλου κλασικού της ιταλικής κουζίνας και εδώ προτείνουμε το αγαπημένο μας: λιγκουίνι με θαλασσινά και ντοματίνια. Σε 15 λεπτά θα φέρετε στο τραπέζι ένα νόστιμο πιάτο που μπορείτε να σερβίρετε και αν έχετε καλεσμένους για δείπνο την τελευταία στιγμή (το κατεψυγμένο μείγμα ψαριών δεν λείπει ποτέ από την κατάψυξή μας). Ακολουθήστε τη διαδικασία βήμα προς βήμα για να αποκτήσετε ένα τέλειο πρώτο πιάτο με την κρεμώδη σάλτσα ψαριού.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Τηγάνι
  • Τηγάνι
  • Μαχαίρι
  • σανίδα κοπής

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 1Λιώστε το σκόρδο και τσιγαρίστε το σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο. Περάστε τα θαλασσινά γρήγορα κάτω από τρεχούμενο νερό, στη συνέχεια προσθέστε τα ακόμα κατεψυγμένα στο τηγάνι και μαγειρέψτε τα για μερικά λεπτά με κλειστό καπάκι (όσο χρειάζεται για να μαλακώσουν λίγο).
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 2Πλύνετε τα ντοματίνια, κόψτε τα στη μέση και προσθέστε τα στο τηγάνι. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και λίγο μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά με το καπάκι σε μέτρια φωτιά.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 3Στα μισά του μαγειρέματος, σπάστε τα ντοματίνια με ένα πιρούνι ή μια ξύλινη κουτάλα.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 4Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 5Αφαιρέστε το γαρίφαλο από τη σάλτσα θαλασσινών. Στραγγίξτε τα ζυμαρικά al dente και ρίξτε τα στο τηγάνι (προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας νερό μαγειρέματος αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή).
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 6Τώρα προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και σοτάρετε μέχρι να γίνει κρεμώδες.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο - Προετοιμασία βήμα 7Τα ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να αποθηκεύσω κατεψυγμένα ζυμαρικά με θαλασσινά;
Είναι πάντα καλύτερο να καταναλώνετε τα κατεψυγμένα ζυμαρικά με θαλασσινά αμέσως μόλις τα φτιάξετε, για να απολαύσετε πλήρως τις γεύσεις και τις υφές τους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να τα αποθηκεύσετε, τοποθετήστε τα σε αεροστεγές δοχείο και διατηρήστε τα στο ψυγείο για έως και μία ημέρα. Ωστόσο, η επαναθέρμανση μπορεί να υποβαθμίσει την ποιότητα των ψαριών και να κάνει τα ζυμαρικά λιγότερο ορεκτικά.

Πώς να προσθέσετε γεύση στα ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά;
Για να δώσετε περισσότερη γεύση στη συνταγή σας, σοτάρετε σκόρδο και πιπέρι τσίλι σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Όταν τα θαλασσινά έχουν ξεπαγώσει στο τηγάνι, σβήστε τα με λευκό ξηρό κρασί: το αλκοόλ θα εξατμιστεί αφήνοντας μια αρωματική επίγευση που θα ενισχύσει τη γεύση του ψαριού.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για ντοματίνια;
Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με ντοματοπολτό καλής ποιότητας. Η συμβουλή είναι να μην το παρακάνετε: χρησιμοποιήστε μόνο λίγες κουταλιές της σούπας για να μην καλύψετε τη λεπτή γεύση των θαλασσινών. Εναλλακτικά, μπορείτε να ετοιμάσετε ζυμαρικά "in bianco", ενισχύοντας την απλότητα των υλικών.

Πώς να φτιάξετε κρεμώδη ζυμαρικά με θαλασσινά;
Θέλετε κρεμώδη ζυμαρικά με θαλασσινά αλλά χωρίς κρέμα γάλακτος; Το κόλπο είναι απλό: κρατήστε λίγο νερό μαγειρέματος πλούσιο σε άμυλο στην άκρη και προσθέστε το στη σάλτσα ενώ τηγανίζετε τα ζυμαρικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να συγχωνεύσετε τα υλικά και να πετύχετε μια βελούδινη συνοχή χωρίς να βαραίνει το πιάτο.

Πώς να φτιάξετε ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά σε λευκό χρώμα;
Για μια ελαφριά και αρωματική εκδοχή, ετοιμάστε κατεψυγμένα ζυμαρικά με θαλασσινά σε bianco. Αφού ξεπαγώσετε τα θαλασσινά σε ένα τηγάνι, σβήστε τα με λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί. Προσθέστε λίγο νερό μαγειρέματος για να σχηματίσετε μια ελαφριά σάλτσα και ανακατέψτε τα ζυμαρικά απευθείας στο τηγάνι.

Ποια είναι τα καλύτερα ζυμαρικά για θαλασσινά;
Τα λινγκουίνι, τα σπαγγέτι και τα paccheri είναι από τις πιο κατάλληλες μορφές, επειδή παίρνουν καλά τη σάλτσα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 481Kcal
  • Carbo: 65.7g
  • Συνολικό λίπος: 4.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.9g
  • Πρωτεΐνες: 41.4g
  • Ίνες: 4.7g
  • Ζάχαρη: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (341g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:
5/5, 1 ψήφος(ες)