Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
5 min
126 Kcal

Για ένα απλό, αποτελεσματικό γεύμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το τοστ! Ορίστε μια χορτοφαγική εκδοχή με φρυγανιές, ταλιατέλες αγγουριού και φέτες ροζ ραπανάκι. Ιδανικό για μια πιατέλα γεύματος μπροστά από την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά ;-)

Συστατικά

2

Προετοιμασία

Προετοιμασία3 min
Χρόνος μαγειρέματος2 min
  • Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι - Προετοιμασία βήμα 1Φρυγανίστε τις φέτες ψωμιού και αλείψτε με φρουτέ φραίς.
  • Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι - Προετοιμασία βήμα 2Κόψτε λωρίδες αγγουριού με έναν αποφλοιωτή λαχανικών και τοποθετήστε τις πάνω από το τυρί.
  • Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι - Προετοιμασία βήμα 3Κόψτε το ραπανάκι σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε το πάνω από το αγγούρι.
  • Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι - Προετοιμασία βήμα 4Πασπαλίζουμε με σουσάμι.
  • Σάντουιτς με τυρί κρέμα με αγγούρι και ραπανάκι - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα το τοστ σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς πρέπει να αποθηκεύω τις φέτες φραγκόσυκου, αγγουριού και ραπανάκι;
Είναι καλύτερο να τρώτε τα σάντουιτς αμέσως μετά την προετοιμασία τους για να απολαύσετε την τραγανότητά τους. Αν πρέπει να τα διατηρήσετε, κρατήστε τα υλικά χωριστά και συναρμολογήστε τα λίγο πριν το σερβίρισμα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλος τύπος τυριού αντί για φρουτέ φραίς;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο τυρί ή ρικότα για μια γευστική παραλλαγή, αλλά αυτό θα αλλάξει ελαφρώς τη γεύση και την υφή των ταρτάν.

Ποια άλλα συστατικά μπορούν να προστεθούν σε αυτή τη συνταγή;
Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα μυρωδικά, όπως δυόσμο ή βασιλικό, ή ντοματίνια για μια πινελιά χρώματος και γεύσης.

Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για vegan διατροφή;
Ναι, αντικαθιστώντας το fromage frais με ένα vegan τυρί από ξηρούς καρπούς ή tofu, μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε αυτή τη συνταγή για μια vegan διατροφή.

Πόσο καιρό μπορείτε να προετοιμάσετε αυτές τις τάρτες εκ των προτέρων;
Συνιστούμε να ετοιμάζετε τις ταρτίνες λίγο πριν το σερβίρισμα, αλλά μπορείτε να προετοιμάσετε τα υλικά εκ των προτέρων και να τις συναρμολογήσετε την τελευταία στιγμή για να εξασφαλίσετε τη φρεσκάδα τους.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 126Kcal
  • Carbo: 18.5g
  • Συνολικό λίπος: 2.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.9g
  • Πρωτεΐνες: 5.2g
  • Ίνες: 1.6g
  • Ζάχαρη: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (113g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: