Τσιπς πλατάνου ψημένα στο φούρνο
Όταν ψάχνουμε για μια διαφορετική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά σνακ, χωρίς να θέλουμε να ξοδέψουμε πολύ χρόνο στην κουζίνα ή να καταβάλλουμε μεγάλη προσπάθεια, δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή από αυτά τα ψημένα τσιπς μπανάνας! Είναι πρωτότυπα, τραγανά και, επιπλέον, πολύ πιο υγιεινά! Η επιτυχία σας είναι εγγυημένη! :)
Συστατικά
Υλικά
- Μαχαίρι / μαντολίνο
- Σανίδα κοπής
- Μπολ
- Λαδόκολλα
Προετοιμασία
Ανοίξτε το φούρνο και προθερμάνετέ τον στους 200°C.
Καθαρίστε τα πλατάνια και κόψτε τα σε λεπτές φέτες είτε με μαντολίνο είτε με κοφτερό μαχαίρι.
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις φέτες μπανάνας με το ελαιόλαδο και το αλάτι.
Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας στο ταψί (που προηγουμένως είχε καλυφθεί με αντικολλητικό χαρτί), φροντίζοντας να μην επικαλύπτονται μεταξύ τους ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.
Τοποθετήστε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C και ψήστε τις φέτες πλατάνου για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βγάλτε το ταψί από το φούρνο και γυρίστε τις. Τοποθετήστε τις ξανά στο φούρνο και συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα 10-15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές και αυτό είναι όλο!
Παρατηρήσεις
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα τσιπς πλατάνου;
Τα τσιπς πλατάνου μπορούν να διατηρηθούν σε αεροστεγές δοχείο για περίπου μία εβδομάδα.
Χρειάζεται να γυρίζετε τις φέτες πλατάνου κατά τη διάρκεια του ψησίματος;
Ναι, είναι σημαντικό να γυρίζετε τις φέτες plantain στα μισά του χρόνου ψησίματος για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο και να αποφύγετε το κάψιμο.
Μπορώ να φτιάξω τσιπς πλατάνου στη φριτέζα αέρος;
Φυσικά και μπορείτε, βρείτε τη συνταγή μας για τσιπς πλατάνου στη φριτέζα αέρος εδώ.
Μπορώ να προσθέσω μπαχαρικά ή αρώματα στα τσιπς πλαντέιν;
Φυσικά και μπορείτε! Πειραματιστείτε ελεύθερα με διάφορα μπαχαρικά και γεύσεις για να δώσετε στα τσιπς πλαντέιν μια προσωπική πινελιά. Δοκιμάστε να προσθέσετε σκόνη τσίλι, πιπέρι, γλυκιά πάπρικα ή ακόμα και κανέλα ή καστανή ζάχαρη για μια γλυκιά παραλλαγή - αφήστε τη δημιουργικότητά σας ελεύθερη και απολαύστε τις διαφορετικές επιλογές!
Διατροφή
- Carbo: 6.8g
- Συνολικό λίπος: 9.1g
- Κορεσμένο λίπος: 1.3g
- Πρωτεΐνες: 0.4g
- Ίνες: 0.8g
- Ζάχαρη: 5.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Μαγειρικά σκεύη
Μπορεί να σας αρέσει

Τσιπς πλατάνου σε φριτέζα αέρα

Γλυκοπατάτα στο φούρνο (με κοτόπουλο)

Κεφτεδάκια κολοκυθιού στο φούρνο

Ο καλύτερος χρόνος μαγειρέματος για φιλέτο μινιόν στο φούρνο

Κοτόπουλο με λεμόνι στο φούρνο

Κεμπάπ λαβάς με τορτίγιες, τα περίφημα εύκολα κεμπάπ στο φούρνο!

Ρεβίθια ψητά στο φούρνο με κάρυ

Γεμιστό λάχανο στο φούρνο (για να αγαπήσουν όλοι αυτό το λαχανικό!)

Ταλιατέλες με ντοματίνια φέτας - ζυμαρικά με φέτα στο φούρνο

Ντόνατς στο φούρνο, η υγιεινή αλλά νόστιμη εκδοχή τους

Καμαμπέρ στο φούρνο με μέλι και καρύδια






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή