Χορτοφαγικές samosas taco

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
16 min
77 Kcal

Τι να κάνετε με τις περισσευούμενες τορτίγιες σιταριού (μετά από ένα πάρτι τάκο); Αντί να τις τυλίξετε, διπλώστε τις σε τρίγωνα για να σχηματίσετε σαμούσες ;-) Μια τέλεια συνταγή για απεριτίφ, που τρώγεται με τα δάχτυλά σας και συνοδεύεται από μια καυτερή σάλτσα, για παράδειγμα! Εδώ προτείνουμε μια χορτοφαγική γέμιση από καλαμπόκι, φασόλια και φέτα. Είναι στο χέρι σας να προσαρμόσετε αυτή τη συνταγή στα δικά σας γούστα και επιθυμίες ;-)

Συστατικά

12

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος1 min
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 1Στραγγίξτε καλά το καλαμπόκι, τα φασόλια και τη φέτα. Ανακατέψτε με το χυμό λάιμ.
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 2Κόψτε την τορτίγια στη μέση. Τοποθετήστε τον μισό κύκλο μπροστά σας με το στρογγυλό μέρος προς τα πάνω. Τοποθετήστε μια μεγάλη κουταλιά της σούπας γέμιση στη δεξιά πλευρά της τορτίγιας.
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 3Διπλώστε τη στρογγυλή άκρη ελαφρώς προς τα μέσα. Στη συνέχεια, διπλώστε τη δεξιά γωνία προς τα αριστερά, τοποθετώντας την πάνω από την άκρη που μόλις διπλώσατε.
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 4Στη συνέχεια διπλώστε την επάνω δεξιά γωνία προς την κάτω αριστερή γωνία. Εισάγετε την αριστερή άκρη της τορτίγια μέσα στη σαμούσα για να τη σφραγίσετε.
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 5Τοποθετήστε τα σαμούσια σε σχάρα. Ψήνετε στο γκριλ μέχρι να ροδίσουν, ο χρόνος εξαρτάται από τη σχάρα σας- εμείς τα αφήσαμε για 1 λεπτό.
  • Χορτοφαγικές samosas taco - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα τα σαμόσα τάκος σας είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να αντικαταστήσω τη γέμιση στα τάκος μου;
Μπορείτε να γεμίσετε τα τάκος σας με ό,τι θέλετε! Μπορείτε να προσθέσετε αβοκάντο, ομελέτα, άλλα λαχανικά... ό,τι θέλετε!

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 77Kcal
  • Carbo: 11.6g
  • Συνολικό λίπος: 1.6g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.8g
  • Πρωτεΐνες: 3.2g
  • Ίνες: 1.4g
  • Ζάχαρη: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (43g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: