Club maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 20 m
635 Kcal

Αντικαταστήστε τις φέτες του ψωμιού για σάντουιτς με φύλλα φύκια nori και φτιάξτε το Club Makis! έναν νέο τρόπο να φάτε αυτή την ιαπωνική σπεσιαλιτέ που αγαπάμε τόσο πολύ ♥ Εδώ σας προσφέρουμε ένα απλό και αποτελεσματικό μείγμα: τόνος + αβοκάντο. Όλα αυτά με ρύζι με ξύδι, τόσο χαρακτηριστικό ;-) Θα σας αφήσουμε με τις βήμα προς βήμα οδηγίες μας ↓

Συστατικά

2

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος αναμονής50 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε το ρύζι αρκετές φορές με νερό για να αφαιρέσετε το άμυλο. Το ρύζι είναι έτοιμο για μαγείρεμα όταν το νερό τρέξει καθαρό. Στεγνώστε το καλά.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 2Βάλτε το κρύο νερό στην κατσαρόλα με το ρύζι και αφήστε το να πάρει βράση. Όταν το νερό πάρει βράση, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε το ρύζι για 10 έως 15 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το σκεπασμένο για άλλα 10 λεπτά.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 3Ανακατέψτε το ξίδι ρυζιού, τη ζάχαρη και το αλάτι και ανακατέψτε απαλά στο μαγειρεμένο ρύζι. Μεταφέρετε το ρύζι σε ένα πιάτο και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 4Ανακατέψτε το στραγγισμένο μαγειρεμένο τόνο, τη μαγιονέζα και το χυμό λεμονιού. Κόψτε το αβοκάντο σε λεπτές λωρίδες.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 5Τοποθετήστε ένα κομμάτι φύκι nori σε μεμβράνη. Βρέξτε τα χέρια σας πριν χειριστείτε το ρύζι. Απλώστε το ρύζι σε όλη την επιφάνεια του φύκους nori. Πασπαλίστε το ρύζι με μαύρο και λευκό σουσάμι.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 6Επαναλάβετε με το δεύτερο κομμάτι φύκι nori. Αναποδογυρίστε το φύκι και απλώστε τον τόνο σε όλη την επιφάνεια. Τοποθετήστε τις φέτες αβοκάντο σε όλη την επιφάνεια.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 7Τοποθετήστε το δεύτερο φύκι nori πάνω από τη γέμιση: η πλευρά με τα φύκια πρέπει να είναι πάνω από τη γέμιση. Τυλίξτε το σάντουιτς και παγώστε το για 15 λεπτά.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 8Κόψτε το σάντουιτς σε 3 λωρίδες. Τέλος, κόψτε τρίγωνα από τις λωρίδες.
  • Club Maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς - Προετοιμασία βήμα 9Και τώρα τα club makis σας είναι έτοιμα! Απολαύστε τα με σάλτσα σόγιας.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς προετοιμάζετε το ρύζι για το Club Makis;
Είναι απαραίτητο να πλύνετε το ρύζι αρκετές φορές με νερό για να αφαιρέσετε το άμυλο, μέχρι να τρέξει το νερό καθαρό. Στη συνέχεια, μαγειρεύετε το ρύζι με νερό μέχρι να απορροφηθεί πλήρως και το αφήνετε να ξεκουραστεί σκεπασμένο.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του maki και ενός παραδοσιακού club sandwich;
Το Club Maki αντικαθιστά το ψωμί σε φέτες με φύλλα φύκι nori, προσφέροντας μια ιαπωνική εκδοχή του club sandwich, με συστατικά όπως τόνος και αβοκάντο, όλα τυλιγμένα σε ρύζι με ξύδι.

Μπορώ να προσαρμόσω τη γέμιση στο Club Makis;
Ναι, μπορείτε να προσαρμόσετε τη γέμιση στα γούστα σας, προσθέτοντας άλλα συστατικά, όπως λαχανικά, κοτόπουλο ή ακόμη και θαλασσινά για ποικιλία.

Πόση ώρα χρειάζεται για την προετοιμασία του Club Makis;
Τα Club Makis χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να ετοιμαστούν, και στη συνέχεια 50 λεπτά για να κρυώσει το ρύζι και 10 λεπτά για να μαγειρευτεί, δηλαδή συνολικά περίπου 1 ώρα και 20 λεπτά.

Ποια συνοδευτικά συνιστώνται για το Club Makis;
Τα Club Makis σερβίρονται καλύτερα με σάλτσα σόγιας, αλλά μπορείτε επίσης να τα σερβίρετε με wasabi ή τουρσί τζίντζερ για μια ολοκληρωμένη γευστική εμπειρία.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 635Kcal
  • Carbo: 76.1g
  • Συνολικό λίπος: 21.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 3.4g
  • Πρωτεΐνες: 31.3g
  • Ίνες: 5.2g
  • Ζάχαρη: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (438g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: