Σαλάτα με ιαπωνικό αγγούρι τουρσί
Ανακαλύψτε τη συνταγή μας για σαλάτα με αγγούρι τουρσί ιαπωνικού τύπου, μια φρέσκια και νόστιμη επιλογή για τα καλοκαιρινά σας γεύματα! Εύκολη στην προετοιμασία, αυτή η σαλάτα συνδυάζει τραγανά αγγούρια με μια λεπτή μαρινάδα από ξίδι ρυζιού, ζάχαρη και σάλτσα σόγιας. Ιδανική για μπάρμπεκιου, πικ-νικ ή απλά ως ορεκτικό, είναι η αγαπημένη μας στο Ptitchef :-)
Συστατικά
Υλικά
- 1 μαντολίνο / αποφλοιωτής / μαχαίρι + σανίδα
- κόσκινο
Προετοιμασία
Πλύνετε και στη συνέχεια κόψτε το αγγούρι χρησιμοποιώντας ένα μαντολίνο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι για να κόψετε το αγγούρι ψιλοκομμένο.
*Αν δεν είναι βιολογικό, ξεφλουδίστε το.
Ανακατέψτε το χοντρό αλάτι, τη ζάχαρη, το ξίδι ρυζιού και τη σάλτσα σόγιας.
Προσθέστε τις φέτες αγγουριού και απλώστε το προηγούμενο μείγμα ομοιόμορφα, ανακατεύοντας με τα χέρια σας.
Τοποθετήστε το στο ψυγείο για 20 λεπτά. Στραγγίστε τα αγγούρια: βάλτε τα σε ένα σουρωτήρι και στύψτε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.
Τοποθετήστε τα πιεσμένα αγγούρια σε ένα μπολ σερβιρίσματος και πασπαλίστε με σουσάμι! Σερβίρετε με απλή ψύξη!
Παρατηρήσεις
Τι μπορώ να προσθέσω στην ιαπωνική αγγουροσαλάτα μου;
Μπορείτε να προσθέσετε φύκια στην αγγουροσαλάτα σας για να την κάνετε ακόμα πιο νόστιμη!
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τη σαλάτα αγγουριού;
Μπορείτε να την αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες χωρίς κανένα πρόβλημα.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για μαντολίνο;
Για αυτή τη συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αποφλοιωτή λαχανικών για να αποκτήσετε πολύ λεπτές φέτες! Η τεχνική αυτή έχει δοκιμαστεί και έχει αποδειχθεί!
Διατροφή
- Carbo: 7.3g
- Συνολικό λίπος: 3g
- Κορεσμένο λίπος: 0.4g
- Πρωτεΐνες: 2.2g
- Ίνες: 1.1g
- Ζάχαρη: 6.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κόκκινο κρεμμύδι τουρσί, ιδανικό για να ενισχύσετε τα πιάτα σας!

Πατέ από μύδια τουρσί

Σαλάτα με καρπούζι και αγγούρι

Σαλάτα με αγγούρι και τραγανή πατάτα

Σαλάτα με καρπούζι, φέτα, αβοκάντο και αγγούρι: πολύ φρέσκια!

Tamago sando: το διάσημο ιαπωνικό σάντουιτς με αυγό που συναντάτε στο konbini!

Το διάσημο σούπερ-εύκολο "ιαπωνικό cheesecake" με μόλις 2 συστατικά

Ιαπωνικό cheesecake (ελαφρύ και αέρινο)

Ονιγκίρι με τόνο, το μικρό ιαπωνικό τριγωνικό σάντουιτς με ρύζι - おにぎり

Club maki, το ιαπωνικό κλαμπ σάντουιτς

Μελιτζάνα παναρισμένη με φρυγανιά panko, ιαπωνικό κάρυ τύπου katsu, αλλά χορτοφαγικό

Κρύο αγγούρι και σούπα μέντας
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή