Εύκολη σαλάτα caesar

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
40 min
568 Kcal

Πιθανότατα έχετε ήδη παραγγείλει μια "σαλάτα Σεζάρ" σε κάποιο εστιατόριο ;-) Γιατί να μην την φτιάξετε στο σπίτι αυτή τη φορά; Πολύ εύκολη στην παρασκευή της, το μυστικό αυτής της σαλάτας με λωρίδες κοτόπουλου είναι το ντρέσινγκ! Απλή και αποτελεσματική για δείπνο, μπορείτε να βρείτε τη συνταγή μας εδώ.

Συστατικά

4

Για τη σαλάτα :

Για τη σάλτσα :

Για τα κρουτόν:

Υλικά

  • Τηγάνι
  • Κατσαρόλα
  • Μπλέντερ χειρός

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 1Μαγειρέψτε τις λωρίδες κοτόπουλου μέχρι να ροδίσουν.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 2Προετοιμάστε τα βραστά αυγά σας: βυθίστε τα σε βραστό νερό για 10 λεπτά.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 3Ετοιμάστε τα κρουτόν σας: ρίξτε λίγο ελαιόλαδο σε ένα καυτό τηγάνι και προσθέστε τη σκελίδα σκόρδο που έχετε λιώσει.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 4Κόψτε το ψωμί σε κύβους και ροδίστε το στο τηγάνι.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 5Ετοιμάστε τη σάλτσα σας: Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ βύθισης, ανακατέψτε τη μουστάρδα, το αλάτι, τη σάλτσα Worcesterschire, το χυμό λεμονιού και το πιπέρι.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 6Προσθέστε σταδιακά το ελαιόλαδο συνεχίζοντας το ανακάτεμα.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 7Όταν έχετε μια πηχτή υφή, προσθέστε την τριμμένη παρμεζάνα και το ολόκληρο αυγό και χτυπήστε ξανά.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 8Τοποθετήστε τον πυρήνα από ένα μαρούλι σε μια σαλατιέρα.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 9Τοποθετήστε τις λωρίδες κοτόπουλου στη σαλάτα.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 10Προσθέστε τα κομμένα σε τέταρτα αυγά. Στη συνέχεια, περιχύστε με το ντρέσινγκ Caesar και προσθέστε το ξύσμα παρμεζάνας πάνω από τη σαλάτα. Τέλος, τοποθετήστε τα κρουτόν από πάνω.
  • Εύκολη σαλάτα Caesar - Προετοιμασία βήμα 11Και τώρα η σαλάτα Caesar είναι έτοιμη!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς φτιάχνετε μια τέλεια κρεμώδη σάλτσα Caesar;
Για μια κρεμώδη σάλτσα Caesar, είναι σημαντικό να προσθέτετε το ελαιόλαδο σταδιακά κατά την ανάμειξη και να ενσωματώνετε ένα ολόκληρο αυγό για κρεμώδη υφή.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλη πρωτεΐνη αντί για κοτόπουλο σε αυτή τη συνταγή;
Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με ψητό τόφου, γαρίδες ή ακόμη και σολομό για μια νόστιμη παραλλαγή της σαλάτας Καίσαρα.

Ποια είναι τα μυστικά για να φτιάξετε τραγανά κρουτόν;
Για τραγανά κρουτόν, βεβαιωθείτε ότι έχετε ροδίσει καλά τις φέτες ψωμιού σε ελαιόλαδο και χρησιμοποιήστε φρέσκο σκόρδο για αλμυρή γεύση.

Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε τη σαλάτα Καίσαρα εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε το ντρέσινγκ και τα κρουτόν εκ των προτέρων, αλλά είναι καλύτερο να συναρμολογήσετε τη σαλάτα λίγο πριν το σερβίρισμα για να αποφύγετε το μαρούλι να μαραθεί.

Ποια συνοδευτικά ταιριάζουν με τη σαλάτα Caesar;
Η σαλάτα Καίσαρα ταιριάζει με ψητά κρέατα, ψητά λαχανικά ή ακόμη και πατάτες σακάκι για ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 568Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Συνολικό λίπος: 42.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 9.1g
  • Πρωτεΐνες: 32.1g
  • Ίνες: 3.3g
  • Ζάχαρη: 3.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (287g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: