Κρέμα σούπας κολοκύθας
ψηφίστε τώρα
Μια νόστιμη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε με κολοκύθα: ένα κρεμώδες βελουτέ για να ζεσταίνετε τις κρύες μέρες!
Συστατικά
4
Υλικά
- Blender
Προετοιμασία
Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τσιγαρίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο βούτυρο.
Προσθέστε τα ξεφλουδισμένα και καθαρισμένα κομμάτια κολοκύθας. Τηγανίζουμε για ένα λεπτό.
Καλύψτε με νερό και αφήστε το να βράσει. Όταν το νερό βράσει, γυρίστε τη φωτιά στο μέτριο και μαγειρέψτε για περίπου 30 λεπτά.
Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ, μαζί με το νερό μαγειρέματος. Ζεσταίνετε την κρέμα γάλακτος και την προσθέτετε στην κολοκύθα. Αλατοπιπερώνετε, προσθέτετε μοσχοκάρυδο και χτυπάτε με το μίξερ.
Σερβίρετε, και ορίστε, το βελουτέ κολοκύθας σας είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Προσθέστε πράσο: Αν θέλετε να δώσετε περισσότερη γεύση στην κολοκυθόσουπα σας, προσθέστε ένα πράσο.
Το νερό μαγειρέματος: Όταν βάζετε το παρασκεύασμά σας στο μπλέντερ (το βήμα μας 4), μην βάζετε όλο το νερό μαγειρέματος για να έχετε ένα παχύρρευστο βελουτέ. Μπορείτε να κρατήσετε το υπόλοιπο νερό μαγειρέματος ως ζωμό :-)
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 190Kcal
- Carbo: 6.1g
- Συνολικό λίπος: 16.3g
- Κορεσμένο λίπος: 11.7g
- Πρωτεΐνες: 2.5g
- Ίνες: 3.5g
- Ζάχαρη: 3.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (261g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Μπλέντερ
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Κρέμα σούπας κολοκύθας

Κρέμα σούπας κολοκύθας

Χορτοφαγικές verrines: κρέμα σούπας μπιζελιού, τριμμένη παρμεζάνα και κρέμα μασκαρπόνε

Κρέμα σούπας κολοκυθιού

Κρέμα βανίλιας κρέμα cracker puffs

Κρέμα λεμονιού, κρέμα λεμονιού

Μπριός pandoro γεμισμένος με κρέμα nutella και κρέμα βανίλιας σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας

Κολοκύθια κολοκύθας σε στυλ hasselback: το νέο αγαπημένο σας συνοδευτικό πιάτο!

Κρεμώδες πατέ κολοκύθας και φέτας με μια πινελιά μέλι

Pumpkin spice latte με σπιτικό σιρόπι κολοκύθας!

Σάλτσα κολοκύθας και ρικότας, τέλεια με ζυμαρικά ή γεμιστά ραβιόλια!
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:


Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή