Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 5 m
478 Kcal

Η παρμεζάνα κολοκύθας για χορτοφάγους προσφέρει μια πλούσια και περιεκτική οργανοληπτική εμπειρία, ιδανική για όσους εκτιμούν τις λεπτές, καλά εναρμονισμένες γεύσεις. Η χρυσαφένια, γκρατιναρισμένη επιφάνεια, στολισμένη με λιωμένο τυρί, δημιουργεί μια ελκυστική αντίθεση με το ζωηρό πορτοκαλί χρώμα της κολοκύθας, η οποία είναι τοποθετημένη σε τακτοποιημένες στρώσεις. Με την πρώτη μπουκιά, αισθάνεστε αμέσως τη γλυκύτητα της κολοκύθας, απαλή και βελούδινη, που εξισορροπείται τέλεια από την πικάντικη γεύση της παρμεζάνας και της λιωμένης μοτσαρέλας. Το δεντρολίβανο προσθέτει μια φρέσκια αρωματική νότα που ολοκληρώνει το πιάτο, ενισχύοντας το συνδυασμό της γλυκύτητας της κολοκύθας και της πιο έντονης γεύσης του τυριού. Αν θέλετε να ετοιμάσετε αυτή τη νόστιμη χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας στο σπίτι , ακολουθήστε τη διαδικασία βήμα προς βήμα και θα ανακαλύψετε ένα πιάτο γκρατινέ που είναι απλό στην παρασκευή του αλλά θα εντυπωσιάσει με τη γεύση του .

Συστατικά

3

Υλικά

  • Πιάτο ψησίματος (23x15cm)
  • Μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • τηγάνι στάγδην
  • Χαρτί φούρνου

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος55 min
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε την κολοκύθα σε λεπτές φέτες και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τη φλούδα και τους σπόρους (αν χρειάζεται). Κάντε φέτες ίδιου μεγέθους για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τις φέτες κολοκύθας σε ένα ταψί καλυμμένο με χαρτί ψησίματος.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε λάδι, αλάτι και πιπέρι και πασπαλίστε καλά με τη φρυγανιά.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 4Ψήστε την κολοκύθα στους 190° για 20 λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος αυτός, βγάλτε την από το φούρνο και αφήστε την να κρυώσει για λίγα λεπτά.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 5Αλείψτε το ταψί με ελαιόλαδο. Προσθέστε μια στρώση κολοκύθας, στη συνέχεια φέτες μοτσαρέλας (προηγουμένως αποξηραμένες) και τριμμένη παρμεζάνα.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 6Επαναλάβετε τη διαδικασία, σχηματίζοντας 4 στρώσεις. Ολοκληρώστε με μια στρώση κολοκύθας, ψιλοκομμένη μοτσαρέλα και τριμμένη παρμεζάνα. Τέλος, προσθέστε αλάτι, λίγο λάδι και λίγο αποξηραμένο δεντρολίβανο (ή θυμάρι).
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 7Καλύψτε το ταψί με ένα φύλλο χαρτί ψησίματος, το οποίο έχετε βρέξει και στύψει καλά. Στη συνέχεια ψήνετε στους 200°C (προθερμασμένος φούρνος) για 25 λεπτά. Μην αφήσετε το χαρτί ψησίματος να ακουμπήσει στην επιφάνεια της κολοκυθοπαραμυζήθρας, διαφορετικά η μοτσαρέλα θα κολλήσει.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 8Τώρα ψήστε και αφαιρέστε το χαρτί ψησίματος. Στη συνέχεια, συνεχίστε το ψήσιμο στη λειτουργία γκριλ για 10 λεπτά.
  • Χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας - Προετοιμασία βήμα 9Η χορτοφαγική παρμεζάνα κολοκύθας είναι έτοιμη!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό διατηρείται η παρμεζάνα κολοκύθας;
Δύο ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο.

Μπορώ να καταψύξω παρμεζάνα κολοκύθας;
Ναι. Μόλις είναι έτοιμη, αφήστε την να κρυώσει εντελώς και καταψύξτε την καλύπτοντας το δοχείο με ένα καπάκι. Ξεπαγώστε την σιγά σιγά στο ψυγείο και, στη συνέχεια, ζεστάνετε την ξανά σε ζεστό φούρνο.

Τι μπορώ να προσθέσω στην παρμεζάνα κολοκύθας;
Μπορείτε να προσθέσετε μαγειρεμένο ζαμπόν ή και σπέκ ανάμεσα στις στρώσεις. Και τα δύο θα πρέπει να είναι κομμένα σε λεπτότερα κομμάτια.

Πόσο χοντρές πρέπει να είναι οι φέτες κολοκύθας για να γίνει η παρμεζάνα;
Για μια καλή παρμεζάνα κολοκύθας, οι φέτες πρέπει να έχουν πάχος 4 έως 5 χιλιοστά.

Ποια κολοκύθα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή της παρμεζάνας;
Εμείς χρησιμοποιήσαμε κολοκύθα βιολίνα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές άλλες ποικιλίες. Διαβάστε περισσότερα για τις κολοκύθες σε αυτό το άρθρο

Πώς να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού από τη μοτσαρέλα;
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι. Κάντε κλικ εδώ για το άρθρο μας με τις διάφορες τεχνικές.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί της κλασικής μοτσαρέλας;
Αν φοβάστε ότι η μοτσαρέλα θα απελευθερώσει πολύ νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λιγότερο υγρή μοτσαρέλα, όπως η "μοτσαρέλα πίτσας". Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φτιάξετε παρμεζάνα κολοκύθας με τυρί scamorza ή fontina.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 478Kcal
  • Carbo: 19.1g
  • Συνολικό λίπος: 29.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 15.6g
  • Πρωτεΐνες: 29.8g
  • Ίνες: 6.4g
  • Ζάχαρη: 3.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (431g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: