Σαλάτα με καρπούζι, φέτα, αβοκάντο και αγγούρι: πολύ φρέσκια!
Εδώ είναι μια συνταγή που σίγουρα θα μπει στο top 3 των συνταγών σας! Είναι τόσο νόστιμη που η ίδια η Δούκισσα του Cambridge, Kate Middleton, την έχει κάνει μία από τις αγαπημένες της συνταγές! Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε νερό, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την ενυδάτωσή σας ενώ τρώτε. Σας αφήνουμε να το αρωματίσετε με δυόσμο και να το απολαύσετε :-)
Συστατικά
Προετοιμασία
- Κόψτε σε κύβους το καρπούζι, τη φέτα, το αγγούρι και το αβοκάντο.
- Ανακατέψτε τα σε ένα μπολ και προσθέστε τον ψιλοκομμένο δυόσμο.
- Προσθέστε το ελαιόλαδο, το βαλσάμικο ξύδι και το χυμό λάιμ.
Ανακατέψτε καλά και είναι έτοιμο! Απολαύστε το γεύμα σας!
Παρατηρήσεις
Ποια βινεγκρέτ πρέπει να χρησιμοποιήσω για αυτή τη συνταγή; Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να φτιάξετε μια ελαφρώς πιο πικάντικη βινεγκρέτ. Για να το κάνετε αυτό, αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Ντιζόν, αλάτι, πιπέρι και το χυμό 1/2 λάιμ.
Μπορώ να αντικαταστήσω το καρπούζι; Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με πεπόνι ή ντομάτες με καρδιά βοδινού κρέατος.
Μπορώ να επιλέξω άλλο τυρί; Αντί για φέτα, η μοτσαρέλα θα ήταν πολύ νόστιμη.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω αυτή τη σαλάτα; Τοποθετήστε την σε ένα αεροστεγές δοχείο και φυλάξτε την σε δροσερό μέρος.
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω αυτή τη σαλάτα; Αυτή η σαλάτα μπορεί να διατηρηθεί για 2 - 3 ημέρες στο ψυγείο.
Διατροφή
- Carbo: 20.4g
- Συνολικό λίπος: 33g
- Κορεσμένο λίπος: 9.9g
- Πρωτεΐνες: 10.6g
- Ίνες: 4.1g
- Ζάχαρη: 17.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Μπορεί να σας αρέσει

Σάντουιτς με καρπούζι και φέτα, η πιο φρέσκια viral συνταγή για το καλοκαίρι!

Τοστ αβοκάντο με μάνγκο και λάιμ: μια φρέσκια, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

Σαλάτα με καρπούζι και αγγούρι

Κρύα ζυμαρικά με κρέμα αβοκάντο, αμύγδαλα και ντοματίνια: χορτοφαγικά και πολύ νόστιμα!

Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία!

Κρύα ζυμαρικά με πέστο ρόκας, ντοματίνια και μοτσαρέλα: η φρέσκια και γρήγορη καλοκαιρινή συνταγή

Καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι, ντομάτα και νεκταρίνι

Σαλάτα με αγγούρι και τραγανή πατάτα

Σαλάτα με βερμικέλλι, γαρίδες, αβοκάντο, αυγό και κόλιανδρο

Γλυκόξινη σαλάτα με σύκα, ρόκα, κινόα, μοτσαρέλα και αβοκάντο

Μαλακό και σούπερ πρωτεϊνούχο wrap με αυγό και φέτα





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή