Σπιτικά snickers: χουρμάδες, φιστίκια και σοκολάτα - ένα υγιεινό σνακ χωρίς πρόσθετη ζάχαρη

Name: Σπιτικά snickers: χουρμάδες, φιστίκια και σοκολάτα - ένα υγιεινό σνακ χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
Prep time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: El
Ingredients: 10 ημερομηνίες; 5 κουταλάκια του γλυκού πουρέ φιστικιών (40 γρ.); 15 γραμμάρια φιστίκια; 120 γρ. μαύρη σοκολάτα

ψηφίστε τώρα

Σνακ

Πολύ εύκολο

30 min

111 Kcal

Όλοι γνωρίζουμε τις νόστιμες σοκολάτες Snickers που έχουν γεύση φιστικιού και σοκολάτας! Το μόνο τους ελάττωμα; Πολλή ζάχαρη, γεγονός που τις καθιστά λίγο ένοχη απόλαυση... Αλλά μην πανικοβάλλεστε! Βρήκαμε μια συνταγή για ένα υγιεινό, vegan, χωρίς γλουτένη σνακ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, στο οποίο μπορείτε να βρείτε όλες τις γεύσεις που αγαπάμε στη διάσημη σοκολάτα! Εκτός του ότι είναι ένα γρήγορο σνακ χωρίς μαγείρεμα, θα χρειαστείτε μόνο 4 υλικά για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή (ή 3 αν φτιάξετε μόνοι σας το φυστικοβούτυρο), η οποία αποτελεί επίσης ένα εξαιρετικό σνακ πριν από τον αθλητισμό!

Συστατικά

10 ημερομηνίες
5 κουταλάκια του γλυκού πουρέ φιστικιών (40 γρ.)
15 γραμμάρια φιστίκια
120 γρ. μαύρη σοκολάτα

Υλικά

1 σακούλα ζαχαροπλαστικής ή σακούλα κατάψυξης (προαιρετικά)
1 μαχαίρι

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min

Χρόνος αναμονής25 min

Κόψτε τους χουρμάδες κατά μήκος για να αφαιρέσετε το κουκούτσι.
Χρησιμοποιώντας ένα σακουλάκι για πίπες γεμάτο με πουρέ φιστικιών (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι), γεμίστε το εσωτερικό των χουρμάδων.
Πασπαλίζουμε με θρυμματισμένα φιστίκια.
Τοποθετήστε τους γεμισμένους χουρμάδες στην κατάψυξη για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Λιώστε τη σοκολάτα και βουτήξτε μέσα τους χουρμάδες.
Πασπαλίστε με τα θρυμματισμένα φιστίκια και τοποθετήστε τους χουρμάδες σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Παγώστε τη σοκολάτα στο ύπαιθρο ή στο ψυγείο για περίπου 10 λεπτά.
Και τώρα τα σπιτικά σας Snickers είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Εξαιρετικό !!! Πολύ καλά Καλή τόσο, τόσο... Δεν είναι καλό

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω αυτά τα σπιτικά Snickers;
Μπορείτε να διατηρήσετε αυτά τα σνακ σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για περίπου 1 εβδομάδα.

Με τι μπορώ να αντικαταστήσω τον πουρέ φιστικιών;
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον πουρέ φιστικιών με πουρέ αμυγδάλου ή φουντουκιού, για παράδειγμα, ή με φυστικοβούτυρο (το φυστικοβούτυρο περιέχει πρόσθετη ζάχαρη).

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για μαύρη σοκολάτα;
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μαύρη σοκολάτα με σοκολάτα γάλακτος ή λευκή σοκολάτα χωρίς να ανησυχείτε!

Πώς μπορώ να φτιάξω σπιτικό πουρέ φιστικιού;
Απλά χτυπήστε τα καβουρδισμένα φιστίκια μέχρι να γίνουν λείο μείγμα. Εμείς καβουρδίσαμε μη καβουρδισμένα φιστίκια για 10 λεπτά στους 200°C για να φτιάξουμε τον σπιτικό πουρέ φιστικιών, ο οποίος έχει γεύση ακριβώς όπως τα καβουρδισμένα φιστίκια.

Μπορούμε να καταψύξουμε αυτά τα υγιεινά Snickers;
Ναι, μπορείτε!

Είναι αυτή η συνταγή υγιεινή;
Αυτή η συνταγή δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και είναι ιδανική ως σνακ πριν από μια αθλητική συνεδρία!

Είναι αυτή η συνταγή Vegan;
Είναι όντως μια Vegan συνταγή (θυμηθείτε να αγοράσετε Vegan μαύρη σοκολάτα).

Είναι αυτή η συνταγή χωρίς γλουτένη;
Αυτή η συνταγή είναι φυσικά χωρίς γλουτένη! Έτσι μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση των Snickers χωρίς ενοχές!