Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
17 min
100 Kcal

Χρειάζεστε ένα γρήγορο, νόστιμο και πάντα αποτελεσματικό συνοδευτικό πιάτο; Τα τηγανητά μανιτάρια ταιριάζουν σε όλα! Είτε σας αρέσουν μόνα τους, είτε με αυγά, ρύζι, ζυμαρικά ή ως γαρνιτούρα για ψητό κρέας, μπορούν να τα κάνουν όλα. Λίγα φρέσκα μανιτάρια, λίγο σκόρδο, λίγο κρεμμυδάκι, λίγο βούτυρο και μαϊντανός... και μέσα σε λίγα λεπτά στο τηγάνι, έχετε ένα λιωμένο, αρωματικό μείγμα, ιδανικό για να ζεστάνετε οποιοδήποτε πιάτο. Αυτή είναι τυπικά το είδος της απλής συνταγής που μας αρέσει να φτιάχνουμε ξανά και ξανά, ειδικά όταν θέλετε να μαγειρέψετε εποχιακά πιάτα χωρίς να γίνετε πολύ περίπλοκοι;)

Συστατικά

4

Υλικά

  • Τηγάνι
  • Επιτραπέζια σανίδα κοπής

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 1Σκουπίστε τα μανιτάρια με ένα υγρό πανί ή ρολό κουζίνας για να απομακρύνετε το χώμα και, στη συνέχεια, κόψτε τα σε λωρίδες.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 2Ψιλοκόψτε το κρεμμυδάκι και ψιλοκόψτε το σκόρδο.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 3Ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε τον μαϊντανό.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 4Λιώστε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και σοτάρετε για 2 έως 3 λεπτά μέχρι να γίνει διάφανο.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε τα μανιτάρια στο τηγάνι. Μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι να βγάλουν το νερό τους και να αρχίσουν να ροδίζουν.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 6Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, αλάτι και πιπέρι και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, ανακατέψτε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
  • Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τηγανητά μανιτάρια - Προετοιμασία βήμα 7Και τώρα τα τηγανητά μανιτάρια είναι έτοιμα :)

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πρέπει να καθαρίσετε τα μανιτάρια πριν τα μαγειρέψετε;
Δεν χρειάζεται. Εάν τα μανιτάρια είναι νεαρά και πολύ φρέσκα, απλά αφαιρέστε το γήινο άκρο του μίσχου και σκουπίστε τα στεγνά. Το ξεφλούδισμα είναι χρήσιμο μόνο αν η φλούδα είναι παχιά ή ελαφρώς κατεστραμμένη, αλλά περιέχει μεγάλο μέρος της γεύσης και συμβάλλει στην υφή που λιώνει μετά το μαγείρεμα.

Τι μείγμα μανιταριών πρέπει να χρησιμοποιήσω για ένα νόστιμο πιάτο στο τηγάνι;
Για ένα αρωματικό πιάτο τηγανιτού, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό: τα μανιτάρια κουμπιά, τα μανιτάρια στρειδιών, τα μανιτάρια κανθαρέλλες, τα μανιτάρια shiitake και τα μανιτάρια πορτσίνι ταιριάζουν πολύ καλά μεταξύ τους. Τα μανιτάρια κουμπιά προσθέτουν απαλότητα, τα μανιτάρια στρείδια και τα μανιτάρια shiitake αρνίσιο μαρούλι και τα κανθαρέλια μια ξυλώδη νότα. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί ένα συνοδευτικό πλούσιο σε γεύση και υφή.

Τι να σερβίρετε με τηγανητά μανιτάρια;
Τα τηγανητά μανιτάρια είναι ένα ευέλικτο συνοδευτικό: ταιριάζουν εξίσου καλά με ψητά κρέατα (πουλερικά, μοσχάρι, μοσχάρι) όσο και με ψάρι ή φρέσκα ζυμαρικά. Είναι επίσης νόστιμα σε τοστ ογκρατέν, σε ομελέτα ή σερβιρισμένα με λίγο ρύζι για ένα πλήρες χορτοφαγικό πιάτο!

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω ή να ξαναζεστάνω τα τηγανητά μανιτάρια;
Αποθηκεύστε το τηγάνι σε αεροστεγή συσκευασία στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Για να τα ξαναζεστάνετε, τηγανίστε τα για λίγα λεπτά σε μέτρια φωτιά σε ένα τηγάνι με λίγο βούτυρο ή ελαιόλαδο. Αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων, ο οποίος αλλοιώνει την υφή και τη γεύση των μανιταριών.

Μπορώ να καταψύξω τα σοταρισμένα μανιτάρια;
Ναι, τα σοταρισμένα μανιτάρια καταψύχονται πολύ καλά. Αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε μια αεροστεγή σακούλα ή κουτί. Θα διατηρηθούν για περίπου 3 μήνες στην κατάψυξη. Για να τα χρησιμοποιήσετε, ξαναζεστάνετε τα απευθείας σε ένα τηγάνι, χωρίς να τα ξεπαγώσετε, για να διατηρηθεί η υφή τους.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 100Kcal
  • Carbo: 7.6g
  • Συνολικό λίπος: 5g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.9g
  • Πρωτεΐνες: 4.2g
  • Ίνες: 3.2g
  • Ζάχαρη: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (217g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Adèle PeychesAdèle Peyches

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: