Mayak gyeran - μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
6 h 16 m
385 Kcal

Το όνομα Mayak Gyeran (마약계란) σημαίνει κυριολεκτικά "αυγό ναρκωτικών" και σαφώς, το όνομά τους δεν λέει ψέματα: μόλις τα δοκιμάσετε, δεν θα μπορείτε να σταματήσετε! Με τη μαρινάδα τους αρωματισμένη με σάλτσα σόγιας, σκόρδο και τσίλι, εκρήγνυνται από γεύση και είναι το τέλειο συνοδευτικό για ένα μπολ με ζεστό ρύζι (κολλώδες όπως το σούσι). Μια απλή, γρήγορη και νόστιμησυνταγή... Είστε έτοιμοι να υποκύψετε; Ακολουθήστε τον οδηγό ;)

Συστατικά

4

Υλικά

  • κατσαρόλα
  • σανίδα κοπής
  • μαχαίρι
  • μεμβράνη και πιάτο σούπας / αεροστεγές δοχείο
  • Σαλατιέρα
  • γάντια (προαιρετικά)
  • κουταλάκι του γλυκού

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος αναμονής6 ώρες
Χρόνος μαγειρέματος6 min
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 1Βράστε τα αυγά (σε θερμοκρασία δωματίου) σε βραστό νερό για 6 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα.

    *Μπορείτε να τα μαγειρέψετε μέχρι και 10 λεπτά αν θέλετε.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 2Όταν ψηθούν, βυθίστε τα σε ένα μπολ γεμάτο με κρύο νερό και παγάκια για να σταματήσουν να βράζουν.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 3Κόψτε τα κρεμμυδάκια, τις πιπεριές τσίλι και τις σκελίδες σκόρδου σε μικρά κομμάτια.

    *Εμείς χρησιμοποιήσαμε γάντια, αλλά αυτό είναι προαιρετικό.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 4Τοποθετήστε σε ένα πιάτο σούπας, μπολ ή αεροστεγές δοχείο.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε το μέλι, το σουσάμι, την αλατισμένη σάλτσα σόγιας και το νερό και ανακατέψτε καλά.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 6Απλώστε τα αυγά.

    *Χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού, χτυπήστε το αυγό. Στη συνέχεια, περάστε το κουτάλι κάτω από το κέλυφος και περάστε γύρω από το αυγό για να αφαιρέσετε απαλά το κέλυφος.
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 7Τοποθετήστε τα αυγά χωρίς κέλυφος στη μαρινάδα. Καλύψτε με μεμβράνη ή ξανακλείστε το αεροστεγές κουτί και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 6 ώρες.

    *Αν δεν είναι εντελώς βυθισμένα, θυμηθείτε να τα αναποδογυρίζετε από καιρό σε καιρό!
  • Mayak Gyeran - Μαριναρισμένα αυγά κορεατικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 8Και ορίστε, έτοιμο να το απολαύσετε με ρύζι σούσι :-).

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό πρέπει να μαρινάρω τα αυγά Mayak;
Μπορείτε να τα μαρινάρετε για τουλάχιστον 6 ώρες, ή στην καλύτερη περίπτωση όλη τη νύχτα, για να τους δώσετε καλή γεύση.

Πόση ώρα πρέπει να μαγειρέψω τα αυγά για να φτιάξω αυγά Mayak;
Μπορείτε να φτιάξετε μαλακά βρασμένα αυγά (6 λεπτά30) ή να τα μαγειρέψετε λίγο περισσότερο ώστε ο κρόκος να παραμείνει λιωμένος (8 λεπτά) ή ακόμα και να φτιάξετε σκληρά βρασμένα αυγά (10 λεπτά).

Μπορεί να προσαρμοστεί η μαρινάδα για τα αυγά Mayak;
Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ποσότητες των συστατικών της μαρινάδας. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο τσίλι αν δεν τρώτε πικάντικα φαγητά.

Πώς πρέπει να τρώω τα αυγά Mayak;
Μπορείτε να τα σερβίρετε με ρύζι σούσι. Προσθέστε τα μισά αυγά στο μπολ με το ρύζι σας, περιχύστε με τη σάλτσα και τα υλικά της μαρινάδας και απολαύστε!

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα αυγά Mayak;
Μπορείτε να τα διατηρήσετε έως και 4 ημέρες στο ψυγείο.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 385Kcal
  • Carbo: 61.4g
  • Συνολικό λίπος: 8.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.8g
  • Πρωτεΐνες: 15.6g
  • Ίνες: 2.4g
  • Ζάχαρη: 12.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (239g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: