Πουρές παστιναριού για να (ξανα)ανακαλύψετε αυτό το ξεχασμένο λαχανικό
Τα παστινάκια είναι ένα από εκείνα τα ξεχασμένα λαχανικά που έχουν επανέλθει στη μόδα τα τελευταία χρόνια, προς μεγάλη μας χαρά :-) Εδώ, σας προτείνουμε τον καλύτερο τρόπο για να το μαγειρέψετε: σε πουρέ! Αυτός ο ξάδελφος του καρότου, με τις ήπιες, γλυκές γεύσεις του, είναι σίγουρο ότι θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας. Γιατί λοιπόν δεν δοκιμάζετε και εσείς τον πουρέ παστινάκι μας, χρησιμοποιώντας τις παρακάτω οδηγίες βήμα προς βήμα ↓
Συστατικά
Προετοιμασία
- Καθαρίστε τα παστινάκια και τις πατάτες σας, κόψτε τα σε κομμάτια και μαγειρέψτε τα στον ατμό (περίπου 20-25 λεπτά) ή μαγειρέψτε τα σε κατσαρόλα (περίπου 15 λεπτά).
- Μόλις μαγειρευτούν τα λαχανικά σας, πολτοποιήστε τα με έναν πολτοποιητή πατάτας ή χτυπήστε τα στο μπλέντερ. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι και χτυπήστε ξανά.
Και αυτό είναι όλο! Ο πουρές από παστινάκια είναι έτοιμος!
Παρατηρήσεις
Πώς αρωματίζω τον πουρέ παστινάκι μου; Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα μοσχοκάρυδο :-)
Πώς σερβίρω τον πουρέ παστινάκι μου; Το φθινόπωρο και το χειμώνα, μας αρέσει να φτιάχνουμε πουρέ παστινάκι για να συνοδεύσουμε οποιοδήποτε κρέας ή ψάρι. Είναι μια επιτυχία κάθε φορά!
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για πατάτες στον πουρέ παστινάκι; Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μόνο παστινάκια στον πουρέ σας. Η προσθήκη της πατάτας προσθέτει μια πινελιά κρεμώδους υφής χάρη στη σάρκα της. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να συνδυάσετε τα παστινάκια με καρότα.
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τον πουρέ από παστινάκι;
Φυλάξτε τον πουρέ παστινάκι σας σε αεροστεγές κουτί ή σε ένα μπολ με επένδυση από αλουμινόχαρτο για 2-3 ημέρες στο ψυγείο.
Πώς είναι η γεύση του παστιναριού;
Ο παστινάνος έχει ήπια, ελαφρώς γλυκιά γεύση (αν και ελαφρώς λιγότερο γλυκιά από τα καρότα).
Πώς προετοιμάζονται οι παστινάδες;
Αν δεν θέλετε να τρώτε τα παστινάκια ως πουρέ, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να τα προετοιμάσετε. Για παράδειγμα, μπορούν να καταναλωθούν ωμά και τριμμένα. Μπορούν επίσης να μαγειρευτούν ως πατατάκια, στο φούρνο, σε ογκρατέν ή στο τηγάνι. Βασίστε τις συνταγές σας σε καρότα ή πατάτες και δοκιμάστε παστινάκια :-)
Διατροφή
- Carbo: 63.2g
- Συνολικό λίπος: 3.3g
- Κορεσμένο λίπος: 1.8g
- Πρωτεΐνες: 5g
- Ίνες: 11.4g
- Ζάχαρη: 4.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Γεμιστό λάχανο στο φούρνο (για να αγαπήσουν όλοι αυτό το λαχανικό!)

Απλός σπιτικός πουρές πατάτας

Κρεμώδης και εύκολος πουρές μανιόκας

Πουρές πατάτας με μαϊντανό, το τέλειο συνοδευτικό!

Μαριναρισμένο τόφου με ασιατικές γεύσεις (θα αγαπήσετε το τόφου μετά από αυτό!)

Εύκολος ψητός μπακαλιάρος (τέλειος όταν ψάχνετε για μια ιδέα για δείπνο!)

Cupcakes διακοσμημένα για τα χριστούγεννα

Ντόνατς κρασιού για τα χριστούγεννα

Λαζάνια για χορτοφάγους (δεν θα το πιστέψετε!)

Νουντλς για πίτσα

Eggs benedict: η τέλεια συνταγή για πρωινό!





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή