Μπισκότα μπανάνας και σοκολάτας 3 συστατικών

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
20 min
174 Kcal

Τα μπισκότα που φτιάχνονται με μόλις 3 υλικά είναι εφικτά! Η απόδειξη βρίσκεται στα μπισκότα βρώμης, μπανάνας και σοκολάτας ;-) Αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να ετοιμάσετε αυτές τις νόστιμες λιχουδιές για σνακ ή επιδόρπιο, χάρη στην εξαιρετικά εύκολη στη παρασκευή συνταγή μας! Επιπλέον, αυτή η συνταγή είναι vegan! Υπάρχει κάτι για κάθε γευστικό κάλυμμα ;-) Θα σας αφήσουμε να ακολουθήσετε τα βήματα προετοιμασίας βήμα προς βήμα:

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
  • Μπισκότα μπανάνας και σοκολάτας 3 συστατικών - Προετοιμασία βήμα 1Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C. Πολτοποιήστε την μπανάνα και προσθέστε τη βρώμη. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε τα κομματάκια σοκολάτας. Ανακατέψτε ξανά.
  • Μπισκότα μπανάνας και σοκολάτας 3 συστατικών - Προετοιμασία βήμα 2Τυλίξτε το μείγμα σε μπάλες (περίπου 1 κουταλιά της σούπας) και τοποθετήστε το σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Θρυμματίστε τις μπάλες με ένα πιρούνι.
  • Μπισκότα μπανάνας και σοκολάτας 3 συστατικών - Προετοιμασία βήμα 3Ψήστε για 15 λεπτά στους 180°C.
  • Μπισκότα μπανάνας και σοκολάτας 3 συστατικών - Προετοιμασία βήμα 4Και τώρα τα μπισκότα σας είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Χωρίς γλουτένη: για μια εκδοχή χωρίς γλουτένη, μπορείτε να επιλέξετε βρώμη ή άλλα δημητριακά όπως νιφάδες ρυζιού ή φαγόπυρου.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 174Kcal
  • Carbo: 25.8g
  • Συνολικό λίπος: 5.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.3g
  • Πρωτεΐνες: 4.2g
  • Ίνες: 4g
  • Ζάχαρη: 8.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (61g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: