Ογκόλιθοι καρύδας
ψηφίστε τώρα
Κάνουμε το διάλειμμα του καφέ μας ακόμα πιο απολαυστικό με ένα από αυτά τα μαλακά ρόκερ καρύδας :-)
Συστατικά
15
Υλικά
- σακούλα ζαχαροπλαστικής
Προετοιμασία
Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
Χτυπήστε τα ασπράδια σε μέτρια ταχύτητα με τη μισή ζάχαρη. Όταν το σύρμα αφήσει σημάδια, προσθέστε την άλλη μισή ζάχαρη.
Χτυπήστε μέχρι το ασπράδι να σχηματίσει κορυφές όταν σηκώνετε το σύρμα.
Προσθέστε την τριμμένη καρύδα και ανακατέψτε απαλά.
Χρησιμοποιώντας μικρά κουτάλια ή ένα σακουλάκι, σχηματίστε μπάλες από το μείγμα σε ένα ταψί.
Ψήστε για 10 λεπτά στους 180°C.
Και ορίστε, οι ογκόλιθοι καρύδας σας είναι έτοιμοι!
Παρατηρήσεις
Μαγείρεμα: προσέξτε να μην παραψήσετε τους ογκόλιθους σας, καθώς μπορεί να διαλυθούν γρήγορα αν παραψηθούν.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 60Kcal
- Carbo: 7g
- Συνολικό λίπος: 2.9g
- Κορεσμένο λίπος: 2.6g
- Πρωτεΐνες: 0.7g
- Ίνες: 1g
- Ζάχαρη: 6.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (19g)
Μαγειρικά σκεύη
Φούρνος
Μπλέντερ
Μπορεί να σας αρέσει

Mikados καρύδας

Τηγανίτα καρύδας

Τιραμισού καρύδας με raffaello

Βραζιλιάνικο κέικ καρύδας - bolo toalha felpuda

Blanc manger καρύδας και coulis δαμάσκηνου

Vegan πανακότα καρύδας

Βραζιλιάνικα μάφινς καρύδας - queijadinhas

Τηγανίτα καρύδας στο cookeo

Κέικ κολοκύθας και καρύδας (εύκολο)

Κοτόπουλο κάρυ με γάλα καρύδας

Βερινάκια καρύδας τύπου raffaello χωρίς ψήσιμο - ένα παραμυθένιο επιδόρπιο σε μια σφαίρα χιονιού

Σιγομαγειρεμένη τσιπούρα με γάλα καρύδας - το πιάτο ψαριού που θα λατρέψετε
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή