Ογκόλιθοι καρύδας

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
20 min
60 Kcal

Κάνουμε το διάλειμμα του καφέ μας ακόμα πιο απολαυστικό με ένα από αυτά τα μαλακά ρόκερ καρύδας :-)

Συστατικά

15

Υλικά

  • σακούλα ζαχαροπλαστικής

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 1Χτυπήστε τα ασπράδια σε μέτρια ταχύτητα με τη μισή ζάχαρη. Όταν το σύρμα αφήσει σημάδια, προσθέστε την άλλη μισή ζάχαρη.
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 2Χτυπήστε μέχρι το ασπράδι να σχηματίσει κορυφές όταν σηκώνετε το σύρμα.
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε την τριμμένη καρύδα και ανακατέψτε απαλά.
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 4Χρησιμοποιώντας μικρά κουτάλια ή ένα σακουλάκι, σχηματίστε μπάλες από το μείγμα σε ένα ταψί.
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 5Ψήστε για 10 λεπτά στους 180°C.
  • Ογκόλιθοι καρύδας - Προετοιμασία βήμα 6Και ορίστε, οι ογκόλιθοι καρύδας σας είναι έτοιμοι!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μαγείρεμα: προσέξτε να μην παραψήσετε τους ογκόλιθους σας, καθώς μπορεί να διαλυθούν γρήγορα αν παραψηθούν.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 60Kcal
  • Carbo: 7g
  • Συνολικό λίπος: 2.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.6g
  • Πρωτεΐνες: 0.7g
  • Ίνες: 1g
  • Ζάχαρη: 6.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (19g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
Μπλέντερ
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: