Vegan πανακότα καρύδας
ψηφίστε τώρα
Ένα επιδόρπιο χωρίς ζωικά προϊόντα, άρα χωρίς γάλα ή αυγά! Είναι εφικτό και νόστιμο, τι άλλο θα μπορούσατε να ζητήσετε; :-)
Συστατικά
4
Προετοιμασία
Προετοιμασία15 min
Χρόνος αναμονής4 ώρες
Χρόνος μαγειρέματος5 min
Τοποθετήστε όλα τα υλικά (εκτός από την κουλί) σε μια κατσαρόλα.
Αφήστε το να πάρει βράση και αφήστε το να βράσει για περίπου 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
Αδειάστε σε ποτήρια σερβιρίσματος. Παγώστε για τουλάχιστον 4 ώρες.
Ρίξτε λίγη κουλί πάνω από κάθε πανακότα.
Και τώρα η vegan πανακότα σας είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Φυτικό γάλα: εδώ χρησιμοποιήσαμε γάλα καρύδας, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο φυτικό γάλα.
Ισχυρότερη γεύση καρύδας: αντικαταστήστε το γάλα σας με κρέμα καρύδας!
Κουλί: για άλλη μια φορά, αφήστε τους γευστικούς σας κάλυκες να μιλήσουν!
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 224Kcal
- Carbo: 23g
- Συνολικό λίπος: 12.5g
- Κορεσμένο λίπος: 10.8g
- Πρωτεΐνες: 3.6g
- Ίνες: 2.1g
- Ζάχαρη: 20.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (158g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Πανακότα με φιστίκι, η εύκολη συνταγή που όλοι λατρεύουν!

Πανακότα βανίλιας, η κλασική συνταγή για να την φτιάξετε στο σπίτι

Πανακότα βανίλιας με σάλτσα σύκου

Πανακότα βανίλιας με κουλί βερίκοκου

Blanc manger καρύδας και coulis δαμάσκηνου

Τιραμισού καρύδας με raffaello

Βραζιλιάνικο κέικ καρύδας - bolo toalha felpuda

Βραζιλιάνικα μάφινς καρύδας - queijadinhas

Τηγανίτα καρύδας στο cookeo

Κέικ κολοκύθας και καρύδας (εύκολο)

Κοτόπουλο κάρυ με γάλα καρύδας

Βερινάκια καρύδας τύπου raffaello χωρίς ψήσιμο - ένα παραμυθένιο επιδόρπιο σε μια σφαίρα χιονιού
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή