Απλό γκρατέν κολοκυθιού
Όλοι γνωρίζουμε τα γκρατέν από ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες... δοκιμάστε το γκρατέν κολοκυθιού! Εύκολο και νόστιμο, θα κάνει όλη την οικογένεια να τρώει λαχανικά ;-) Είναι το τέλειο συνοδευτικό για όλα τα πιάτα σας με κρέας και ψάρι, και μας αρέσει η γεύση του γκρατέν χάρη στο τριμμένο τυρί από πάνω :-)
Συστατικά
Προετοιμασία
Κόψτε τα καθαρισμένα κολοκυθάκια σε λεπτές λωρίδες. Τοποθετήστε τα σε ένα σκεύος για γκρατέν.
Ανακατέψτε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
Ρίξτε το μείγμα πάνω από τα κολοκυθάκια και πασπαλίστε με το τριμμένο τυρί.
Ψήστε για 40 λεπτά στους 180°C.
Και τώρα το γκρατέν κολοκυθιών σας είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Το μείγμα: μπορείτε να αντικαταστήσετε το μείγμα αυγών+κρέμας με μια σάλτσα μπεσαμέλ.
Πώς μπορώ να αποτρέψω το γκρατέν κολοκυθιού να είναι πολύ ρευστό;
Για να αποφύγετε να είναι πολύ ρευστό το γκρατινέ κολοκυθιού, αλατίστε ελαφρά τα κομμένα κολοκυθάκια και αφήστε τα να στραγγίξουν για 30 λεπτά. Στραγγίστε καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγη φρυγανιά ανάμεσα στις στρώσεις για να απορροφήσετε τα περιττά υγρά.
Ποιοι τύποι τυριών είναι καλύτεροι για το γκρατέν κολοκυθιού;
Τυριά όπως το Gruyère, το Comté, η παρμεζάνα ή το κατσικίσιο τυρί είναι εξαιρετικά για γκρατέν.
Μπορεί το γκρατινέ κολοκυθιού να προετοιμαστεί εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε το γκρατέν κολοκυθιού εκ των προτέρων, απλά ζεστάνετε το στο φούρνο για λίγα λεπτά πριν το σερβίρισμα!
Πώς μπορώ να προσθέσω περισσότερη γεύση στο γκρατέν κολοκυθιού;
Για να προσθέσετε επιπλέον γεύση, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά βότανα, όπως θυμάρι, βασιλικό ή ρίγανη, ή μοσχοκάρυδο.
Μπορεί να προστεθεί πρωτεΐνη στο γκρατέν κολοκυθιού;
Ναι, μπορείτε να προσθέσετε πρωτεΐνες, όπως μαγειρεμένο κοτόπουλο σε κύβους, ζαμπόν, μπέικον ή κιμά. Προσθέστε τα ανάμεσα στις στρώσεις κολοκυθιού για ένα πιο ολοκληρωμένο πιάτο.
Μπορούν να προστεθούν και άλλα λαχανικά;
Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το γκρατινέ προσθέτοντας λαχανικά όπως ντομάτες, πιπεριές ή μανιτάρια, ανάλογα με την εποχή!
Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένα κολοκυθάκια για ένα γκρατέν;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα κολοκυθάκια, αλλά φροντίστε να τα αποψύξετε και να τα στραγγίξετε πριν τα χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε την περίσσεια υγρών στο γκρατέν.
Διατροφή
- Carbo: 3.6g
- Συνολικό λίπος: 18.3g
- Κορεσμένο λίπος: 11.2g
- Πρωτεΐνες: 9.7g
- Ίνες: 2.6g
- Ζάχαρη: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Απλό κέικ, τόσο απλό και τόσο καλό

Ρύζι και ντομάτα γκρατέν

Τι να κάνετε με τις τορτίγιες ζαμπόν, σπανάκι και μοτσαρέλα γκρατέν σε στιλ κέικ ρυτίδων

Γλυκοπατάτα γκρατέν αρωματισμένη με γάλα καρύδας και κάρυ

Εύκολο γκρατέν από πατάτες και καπνιστό σολομό!

Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό

Απλό κέικ μήλου

Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα

Σούπερ απλό κέικ πρωτεΐνης με κόκκινα φρούτα

Κις κολοκύθας, για ένα απλό και αποτελεσματικό γεύμα

Ραβιόλια παντζαριού, ένα απλό και κομψό ορεκτικό

Ζυμαρικά με σάλτσα λουκάνικου: ένα απλό πιάτο με έντονη γεύση
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή