Απλό γκρατέν κολοκυθιού

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
1 ώρα
224 Kcal

Όλοι γνωρίζουμε τα γκρατέν από ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες... δοκιμάστε το γκρατέν κολοκυθιού! Εύκολο και νόστιμο, θα κάνει όλη την οικογένεια να τρώει λαχανικά ;-) Είναι το τέλειο συνοδευτικό για όλα τα πιάτα σας με κρέας και ψάρι, και μας αρέσει η γεύση του γκρατέν χάρη στο τριμμένο τυρί από πάνω :-)

Συστατικά

6

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος40 min
  • Απλό γκρατέν κολοκυθιού - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τα καθαρισμένα κολοκυθάκια σε λεπτές λωρίδες. Τοποθετήστε τα σε ένα σκεύος για γκρατέν.
  • Απλό γκρατέν κολοκυθιού - Προετοιμασία βήμα 2Ανακατέψτε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
  • Απλό γκρατέν κολοκυθιού - Προετοιμασία βήμα 3Ρίξτε το μείγμα πάνω από τα κολοκυθάκια και πασπαλίστε με το τριμμένο τυρί.
  • Απλό γκρατέν κολοκυθιού - Προετοιμασία βήμα 4Ψήστε για 40 λεπτά στους 180°C.
  • Απλό γκρατέν κολοκυθιού - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα το γκρατέν κολοκυθιών σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Το μείγμα: μπορείτε να αντικαταστήσετε το μείγμα αυγών+κρέμας με μια σάλτσα μπεσαμέλ.

Πώς μπορώ να αποτρέψω το γκρατέν κολοκυθιού να είναι πολύ ρευστό;
Για να αποφύγετε να είναι πολύ ρευστό το γκρατινέ κολοκυθιού, αλατίστε ελαφρά τα κομμένα κολοκυθάκια και αφήστε τα να στραγγίξουν για 30 λεπτά. Στραγγίστε καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγη φρυγανιά ανάμεσα στις στρώσεις για να απορροφήσετε τα περιττά υγρά.

Ποιοι τύποι τυριών είναι καλύτεροι για το γκρατέν κολοκυθιού;
Τυριά όπως το Gruyère, το Comté, η παρμεζάνα ή το κατσικίσιο τυρί είναι εξαιρετικά για γκρατέν.

Μπορεί το γκρατινέ κολοκυθιού να προετοιμαστεί εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε το γκρατέν κολοκυθιού εκ των προτέρων, απλά ζεστάνετε το στο φούρνο για λίγα λεπτά πριν το σερβίρισμα!

Πώς μπορώ να προσθέσω περισσότερη γεύση στο γκρατέν κολοκυθιού;
Για να προσθέσετε επιπλέον γεύση, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά βότανα, όπως θυμάρι, βασιλικό ή ρίγανη, ή μοσχοκάρυδο.

Μπορεί να προστεθεί πρωτεΐνη στο γκρατέν κολοκυθιού;
Ναι, μπορείτε να προσθέσετε πρωτεΐνες, όπως μαγειρεμένο κοτόπουλο σε κύβους, ζαμπόν, μπέικον ή κιμά. Προσθέστε τα ανάμεσα στις στρώσεις κολοκυθιού για ένα πιο ολοκληρωμένο πιάτο.

Μπορούν να προστεθούν και άλλα λαχανικά;
Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το γκρατινέ προσθέτοντας λαχανικά όπως ντομάτες, πιπεριές ή μανιτάρια, ανάλογα με την εποχή!

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένα κολοκυθάκια για ένα γκρατέν;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα κολοκυθάκια, αλλά φροντίστε να τα αποψύξετε και να τα στραγγίξετε πριν τα χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε την περίσσεια υγρών στο γκρατέν.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 224Kcal
  • Carbo: 3.6g
  • Συνολικό λίπος: 18.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 11.2g
  • Πρωτεΐνες: 9.7g
  • Ίνες: 2.6g
  • Ζάχαρη: 3.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (246g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: