Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
4 h 20 m
415 Kcal

Στη λίστα με τις εύκολες, παραδοσιακές συνταγές που μπορείτε να μοιραστείτε με την οικογένεια ή τους φίλους σας, ζητάμε το pot-au-feu! Μια χορταστική, παρηγορητική σούπα, ειδικά όταν οι κρύες μέρες του χειμώνα τραβάνε σε μάκρος! Και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε και τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους ;-) Απολαύστε την απλή, βήμα προς βήμα συνταγή μας παρακάτω ↓ ↓

Συστατικά

4

Υλικά

  • Κατσαρόλα
  • Κατσαρόλα

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος4 ώρες
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 1Τοποθετήστε το χοντροκομμένο κρέας στην κατσαρόλα, καλύψτε το με κρύο νερό, αλατίστε και αφήστε το να πάρει βράση. Αφαιρείτε τυχόν αφρό που έχει σχηματιστεί στο νερό.
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 2Στη συνέχεια, προσθέστε τα ξεφλουδισμένα κρεμμύδια, τα καρότα και τα γογγύλια, ξεφλουδισμένα και χοντροκομμένα, το σέλινο, κομμένο στη μέση, και τα πράσα, κομμένα σε κομμάτια 15 εκατοστών.
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε νερό αν χρειαστεί, καθώς και το μπουκέτο garni. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 3 ώρες.
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 4Μετά από αυτό το διάστημα, τρίψτε το κόκαλο του μεδούλιου με χοντρό αλάτι (αυτό θα εμποδίσει το μεδούλι να διαφύγει). Τοποθετήστε το στην κατσαρόλα με τα λαχανικά και μαγειρέψτε το για άλλα 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 5Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια και μαγειρέψτε τις σε βραστό νερό για περίπου 15 λεπτά.
  • Pot-au-feu, ένα απλό κλασικό φαγητό - Προετοιμασία βήμα 6Σερβίρετε τις πατάτες με το pot-au-feu. Και ορίστε, το πιάτο σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ζωμός: μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να αρωματίσετε άλλα πιάτα ή για να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά ή το ρύζι σας. Μπορείτε επίσης να τον καταναλώσετε αυτούσιο.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 415Kcal
  • Carbo: 23.8g
  • Συνολικό λίπος: 10.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.7g
  • Πρωτεΐνες: 54g
  • Ίνες: 6.2g
  • Ζάχαρη: 8.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (492g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: