Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
10 min
102 Kcal

Ψάχνετε να ξεφύγετε από όλα αυτά; Τι θα λέγατε για ένα ταξίδι στο Μεξικό; Αν δεν μπορείτε να πληρώσετε το αεροπορικό εισιτήριο, ο Ptitchef θα ταξιδέψει τους γευστικούς σας κάλυκες με αυτό το νόστιμο Guacamole! Ιδανικό για ορεκτικό ή απεριτίφ με φίλους, το πλεονέκτημα αυτής της συνταγής είναι ότι είναι EXPRESS! Ανακαλύψτε τη συνταγή μας σε έντυπη μορφή και σε βίντεο, όλα από το Ptitchef.

Συστατικά

4

Προετοιμασία

  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε το αβοκάντο στη μέση.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 2Ανοίξτε.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 3Και βγάλτε τον πυρήνα.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 4Κόψτε κομμάτια (σε μοτίβο πλέγματος) από το ένα μισό και μετά από το άλλο.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 5Αφαιρέστε το με ένα κουτάλι και τοποθετήστε το σε ένα μπολ.
    Κάντε το ίδιο με το 2ο αβοκάντο.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 6Χτυπήστε τα 2 αβοκάντο.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 7Κόψτε τις ντομάτες σε μικρά κομμάτια.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 8Κόψτε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια.
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 9Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ: αβοκάντο, ντομάτες, κρεμμύδια, λίγες σταγόνες λεμόνι, αλάτι, πιπέρι, τσίλι (ή άλλα μείγματα μπαχαρικών ανάλογα με τη γεύση).
  • Απλό γουακαμόλε, βήμα προς βήμα - Προετοιμασία βήμα 10Ανακατέψτε καλά.

    Και ορίστε!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Τι μπαχαρικά πρέπει να χρησιμοποιώ στο γουακαμόλε;
Παραδοσιακά, αλάτι, πιπέρι και λίγο τσίλι χρησιμοποιούνται για να νοστιμίσουν το γουακαμόλε. Για μια αλλαγή ρυθμού, δοκιμάστε καπνιστή πάπρικα, κύμινο ή μια πρέζα σκόρδο σε σκόνη. Αυτά τα μπαχαρικά για το γουακαμόλε προσδίδουν χαρακτήρα στην παρασκευή χωρίς να αλλοιώνουν τη γεύση του αβοκάντο.

Ποια είναι η συνταγή για το μεξικάνικο γουακαμόλε;
Η συνταγή για το παραδοσιακό μεξικάνικο γουακαμόλε αποτελείται από πολτοποιημένο αβοκάντο, χυμό λάιμ, φρέσκο κόλιανδρο, ντομάτες σε κύβους, λευκό κρεμμύδι και πιπεριά jalapeño. Πολτοποιείται με ένα πιρούνι για να διατηρηθεί η ρουστίκ υφή του. Αποτελεί βασικό μέρος της μεξικανικής κουζίνας!

Πώς φτιάχνετε ένα καλό γκουακαμόλε;
Ένα καλό γουακαμόλε εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών:
- τέλεια ώριμα αβοκάντο
- φρέσκο χυμό λάιμ για να αποφευχθεί η οξείδωση,
- και ένα ισορροπημένο καρύκευμα.
Πολτοποιήστε με πιρούνι (όχι με μπλέντερ) για να διατηρήσετε την υφή και δοκιμάστε πριν το σερβίρισμα για να ρυθμίσετε το αλάτι και το λεμόνι.

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω το γουακαμόλε;
Το γουακαμόλε οξειδώνεται γρήγορα στον αέρα. Για να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 24 ώρες, ισιώστε την επιφάνεια, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και καλύψτε με μεμβράνη. Μπορείτε επίσης να το τοποθετήσετε σε ένα μικρό, αεροστεγές, καλά γεμισμένο βάζο.

Με τι να φάτε το σπιτικό γουακαμόλε;
Το σπιτικό γουακαμόλε μπορεί να καταναλωθεί με χίλιους διαφορετικούς τρόπους! Παραδοσιακά σερβίρεται με πατατάκια τορτίγια ή nachos, αλλά ταιριάζει επίσης πολύ καλά με ωμά λαχανικά (καρότα, αγγούρια, ραπανάκια), wraps, τάκος, μπιφτέκια ή ακόμα και με τηγανητά αυγά. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε τοστ ή ως βάση για ένα μεξικάνικο μπολ. Ιδανικό ως απεριτίφ ή ορεκτικό, αυτό το ντιπ αβοκάντο μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε γούστο!

Από πού προέρχεται το γουακαμόλε;
Το γουακαμόλε είναι ένα παραδοσιακό παρασκεύασμα της μεξικανικής κουζίνας, που χρονολογείται από την εποχή των Αζτέκων. Η λέξη προέρχεται από το Nahuatl "āhuacamolli", που σημαίνει "σάλτσα αβοκάντο" (āhuacatl = αβοκάντο, molli = σάλτσα). Αρχικά, ήταν ένα μείγμα από θρυμματισμένο αβοκάντο, αλάτι και μερικές φορές τοπικές ντομάτες ή τσίλι. Σήμερα, το γουακαμόλε έχει γίνει βασικό συστατικό των μεξικάνικων απεριτίφ και πιάτων και είναι γνωστό και χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 102Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Συνολικό λίπος: 8.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.2g
  • Πρωτεΐνες: 1.4g
  • Ίνες: 3.7g
  • Ζάχαρη: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (105g)
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: