Εύκολα ζυμαρικά με τόνο
Όταν σας λείπουν ιδέες για ένα γεύμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα καλό πιάτο ζυμαρικών! Και για να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο, σερβίρετέ το με σάλτσα. Ορίστε μια πανεύκολη σάλτσα τόνου! Απόδειξη ότι τα πιο απλά πράγματα είναι συχνά τα καλύτερα ;-) Ένα γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια! Αλλά αρκετά μιλήσαμε, θα σας αφήσουμε με τα γραπτά βήματα και τις φωτογραφίες της συνταγής μας ;-)
Συστατικά
Προετοιμασία
Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά όπως αναγράφεται στη συσκευασία.
Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε τα κρεμμυδάκια και τον στραγγισμένο τόνο στο ελαιόλαδο. Προσθέστε τη σκελίδα σκόρδου.
Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, αλατοπιπερώστε, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Προσθέστε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε για περίπου 3 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το τυρί Gruyère και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε καλά. Τώρα είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τα ζυμαρικά με τόνο ακόμα πιο νόστιμα;
Μπορείτε να προσθέσετε σοταρισμένα λαχανικά, όπως σπανάκι ή ντοματίνια, ή λίγο χυμό λεμονιού για μια πινελιά οξύτητας.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψω τα ζυμαρικά για αυτή τη συνταγή;
Συνιστούμε να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά al dente, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία, ώστε να διατηρήσουν μια καλή υφή στο πιάτο.
Μπορώ να αντικαταστήσω την crème fraîche με κάποιο άλλο συστατικό;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό γιαούρτι ή γάλα καρύδας για μια πιο ελαφριά εκδοχή ή χωρίς λακτόζη.
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα ζυμαρικά με τόνο στο ψυγείο;
Τα ζυμαρικά με τόνο μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 2 ημέρες.
Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για παιδιά;
Απολύτως! Είναι ένα απλό, νόστιμο πιάτο που αρέσει στα παιδιά και μπορείτε να προσαρμόσετε τα καρυκεύματα ανάλογα με τα γούστα τους.
Διατροφή
- Carbo: 45.4g
- Συνολικό λίπος: 32g
- Κορεσμένο λίπος: 18.5g
- Πρωτεΐνες: 27.1g
- Ίνες: 2.5g
- Ζάχαρη: 3.5g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ζυμαρικά με τόνο, φιστίκια και λεμόνι

Ζυμαρικά με σάλτσα ελιάς: φτηνά, νόστιμα και εύκολα στην προετοιμασία!

Ζυμαρικά με ρικότα και λεμόνι, ένα λεπτό πρώτο πιάτο που ετοιμάζεται πολύ εύκολα!

Ταϊλανδέζικα ζυμαρικά (ζυμαρικά με κρέμα καρύδας, γαρίδες και λαχανικά)

Αυγά με τόνο

Ονιγκίρι με τόνο, το μικρό ιαπωνικό τριγωνικό σάντουιτς με ρύζι - おにぎり

Αλμυρό clafoutis με ντοματίνια και τόνο

Κις με τόνο και ντομάτα

Σαμούσες με τόνο και ντομάτα

Πανίνι με τόνο, ντομάτα και κάπαρη

Σάντουιτς club με τόνο και αβοκάντο

Ντομάτες γεμιστές με τόνο, fromage frais και ελιές
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή