Εύκολα ζυμαρικά με τόνο

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
23 min
588 Kcal

Όταν σας λείπουν ιδέες για ένα γεύμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα καλό πιάτο ζυμαρικών! Και για να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο, σερβίρετέ το με σάλτσα. Ορίστε μια πανεύκολη σάλτσα τόνου! Απόδειξη ότι τα πιο απλά πράγματα είναι συχνά τα καλύτερα ;-) Ένα γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια! Αλλά αρκετά μιλήσαμε, θα σας αφήσουμε με τα γραπτά βήματα και τις φωτογραφίες της συνταγής μας ;-)

Συστατικά

3

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος13 min
  • Εύκολα ζυμαρικά με τόνο - Προετοιμασία βήμα 1Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά όπως αναγράφεται στη συσκευασία.
  • Εύκολα ζυμαρικά με τόνο - Προετοιμασία βήμα 2Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε τα κρεμμυδάκια και τον στραγγισμένο τόνο στο ελαιόλαδο. Προσθέστε τη σκελίδα σκόρδου.
  • Εύκολα ζυμαρικά με τόνο - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, αλατοπιπερώστε, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  • Εύκολα ζυμαρικά με τόνο - Προετοιμασία βήμα 4Προσθέστε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε για περίπου 3 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το τυρί Gruyère και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε καλά. Τώρα είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς μπορώ να κάνω τα ζυμαρικά με τόνο ακόμα πιο νόστιμα;
Μπορείτε να προσθέσετε σοταρισμένα λαχανικά, όπως σπανάκι ή ντοματίνια, ή λίγο χυμό λεμονιού για μια πινελιά οξύτητας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψω τα ζυμαρικά για αυτή τη συνταγή;
Συνιστούμε να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά al dente, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία, ώστε να διατηρήσουν μια καλή υφή στο πιάτο.

Μπορώ να αντικαταστήσω την crème fraîche με κάποιο άλλο συστατικό;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό γιαούρτι ή γάλα καρύδας για μια πιο ελαφριά εκδοχή ή χωρίς λακτόζη.

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα ζυμαρικά με τόνο στο ψυγείο;
Τα ζυμαρικά με τόνο μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 2 ημέρες.

Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για παιδιά;
Απολύτως! Είναι ένα απλό, νόστιμο πιάτο που αρέσει στα παιδιά και μπορείτε να προσαρμόσετε τα καρυκεύματα ανάλογα με τα γούστα τους.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 588Kcal
  • Carbo: 45.4g
  • Συνολικό λίπος: 32g
  • Κορεσμένο λίπος: 18.5g
  • Πρωτεΐνες: 27.1g
  • Ίνες: 2.5g
  • Ζάχαρη: 3.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (204g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: