Κις με αυγά και ζαμπόν
ψηφίστε τώρα
Όταν θέλετε ένα εύκολο, σπιτικό γεύμα, η κις είναι η προφανής επιλογή! Εδώ, προσθέστε ζαμπόν, αυγά και, για άνεση, τυρί μοτσαρέλα :-) Είναι μια ευκαιρία να αξιοποιήσετε ό,τι έχει μείνει στο ψυγείο και τα ντουλάπια σε μια απλή, αποτελεσματική συνταγή :-) Μη διστάσετε να διαφοροποιήσετε τις γεύσεις προσθέτοντας ένα άγγιγμα φρέσκων μυρωδικών εδώ, μερικά μπαχαρικά εκεί... Η κις σας θα γίνει ακόμα πιο ακαταμάχητη :-)
Συστατικά
6
Υλικά
- Φόρμα τάρτας 28 cm
Προετοιμασία
Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος50 min
Τοποθετήστε τη ζύμη στη φόρμα τάρτας, τρυπήστε τη βάση με ένα πιρούνι και ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C.
Ανακατέψτε 3 αυγά με την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι.
Προσθέστε το ζαμπόν σε κύβους και το ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και ανακατέψτε καλά.
Ρίξτε αυτό το μείγμα πάνω από την προψημένη βάση της τάρτας και πασπαλίστε με την τριμμένη μοτσαρέλα.
Στη συνέχεια, σπάστε τα υπόλοιπα 3 αυγά απευθείας πάνω στην κις.
Ψήστε για 30 λεπτά στους 180°C.
Και τώρα η κις σας με αυγά και ζαμπόν είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Επανθέρμανση της κις: σε περίπτωση που δεν το γνωρίζατε, τα βραστά αυγά τείνουν να εκρήγνυνται όταν ξαναζεσταίνονται στον φούρνο μικροκυμάτων. Αποφύγετε να ξαναζεστάνετε αυτή την κις στο φούρνο μικροκυμάτων, αλλιώς θα βρεθείτε προ εκπλήξεως!
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 397Kcal
- Carbo: 20.7g
- Συνολικό λίπος: 25.2g
- Κορεσμένο λίπος: 10.8g
- Πρωτεΐνες: 21.1g
- Ίνες: 0.4g
- Ζάχαρη: 1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (160g)
Μαγειρικά σκεύη
Φούρνος
Χαρακτηριστικά
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Ελαφριά μαγιονέζα με βραστά αυγά και χωρίς λάδι! ιδανική όταν δεν μπορείτε να φάτε ωμά αυγά!

Κις με ζαμπόν, τυρί και γιαούρτι χαμηλών λιπαρών!

Σκωτσέζικα αυγά - αυγά παναρισμένα σε σκωτσέζικο στιλ

Κινέζικα αυγά στον ατμό: η κινεζική συνταγή για αχνιστά μεταξένια αυγά με δύο μόνο υλικά!

Ψωμί βρώμης χωρίς γλουτένη με γιαούρτι και αυγά: μια πρωτεϊνούχα, υγιεινή και εύκολη συνταγή

Ζυμαρικά με κρέμα και ζαμπόν: κρεμώδη, γρήγορα και ακαταμάχητα!

Σπανάκι με κρέμα και αυγά

Αγγλικά μάφινς με αυγά και μπέικον

Πασχαλινά αυγά γεμισμένα με κρέμα σοκολάτας και m&m's

Vegan brownie, χωρίς αυγά και γάλα

Πίτα με σπανάκι, ρικότα και αυγά - ιταλική torta pasqualina

Αυγά μιμόζας (γρήγορα και εύκολα)
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή