Vegan brownie, χωρίς αυγά και γάλα
ψηφίστε τώρα
Αγαπητοί φίλοι vegan, σας έχουμε μια νόστιμη συνταγή και κάτι μας λέει ότι δεν θα σας αφήσει αδιάφορους ;-)
Συστατικά
8
Υλικά
- Τετράγωνο καλούπι 22 cm
Προετοιμασία
Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος25 min
Λιώστε τη σοκολάτα και προσθέστε το τόφου. Ανακατέψτε καλά.
Στη συνέχεια προσθέστε τη ζάχαρη, τη βανίλια και το γάλα αμυγδάλου. Ανακατέψτε καλά. Τέλος, προσθέστε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Στρώστε τη φόρμα με αντικολλητικό χαρτί (μην τη βουτυρώσετε, καθώς δεν χρησιμοποιούνται γαλακτοκομικά προϊόντα). Ρίξτε μέσα το μείγμα και ισιώστε το.
Ψήστε για 25 λεπτά στους 180°C.
Και τώρα το vegan brownie σας είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Τι είναι ο χορτοφάγος; Πολύ απλά, είναι ένα άτομο που αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή του. Αυτό σημαίνει καμία ζωική σάρκα, αυγά ή γαλακτοκομικά προϊόντα.
Έκδοση χωρίς γλουτένη: αντικαταστήστε το αλεύρι με κορν φλάουρ!
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 247Kcal
- Carbo: 35.1g
- Συνολικό λίπος: 8.3g
- Κορεσμένο λίπος: 3.9g
- Πρωτεΐνες: 6.3g
- Ίνες: 2.3g
- Ζάχαρη: 21.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (86g)
Μαγειρικά σκεύη
Φούρνος
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να καταψυχθεί
Μπορεί να σας αρέσει

Κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, χωρίς λακτόζη, χωρίς φούρνο

Ελαφριά μαγιονέζα με βραστά αυγά και χωρίς λάδι! ιδανική όταν δεν μπορείτε να φάτε ωμά αυγά!

Λακτόνιζα. μαγιονέζα με γάλα, χωρίς αυγά

Ψωμί βρώμης χωρίς γλουτένη με γιαούρτι και αυγά: μια πρωτεϊνούχα, υγιεινή και εύκολη συνταγή

Brownie με αβοκάντο και σοκολάτα χωρίς βούτυρο - χωρίς λακτόζη

Ψωμί εξπρές, χωρίς μαγιά, χωρίς ζύμωμα, χωρίς χρόνο ξεκούρασης

Κέικ μπανάνας και σοκολάτας - vegan και χωρίς γλουτένη

Φοντάν σοκολάτας και κόκκινων φασολιών - χωρίς γλουτένη / χωρίς λακτόζη

Σκωτσέζικα αυγά - αυγά παναρισμένα σε σκωτσέζικο στιλ

Κινέζικα αυγά στον ατμό: η κινεζική συνταγή για αχνιστά μεταξένια αυγά με δύο μόνο υλικά!

Νόστιμη τσαρλότ τύπου τιραμισού χωρίς αυγά

Γρήγορες τηγανίτες χωρίς γλουτένη (μπανάνες + αυγά)
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή