Μουσακάς ελληνικού τύπου
ψηφίστε τώρα
Ένα νόστιμο μείγμα από ψητές μελιτζάνες και αρνί, καρυκευμένο με βότανα και μπαχαρικά ;-)
Συστατικά
6
Για τη σάλτσα ντομάτας :
Για τη λευκή σάλτσα :
Υλικά
- Πιάτο κατσαρόλας 25cm
Προετοιμασία
Προετοιμασία1 ώρα
Χρόνος μαγειρέματος35 min
Καθαρίστε καλά τις μελιτζάνες και κόψτε τις σε φέτες 1 εκατοστού. Τις τοποθετείτε σε ένα ταψί, τις περιχύνετε με ελαιόλαδο, τις αλατοπιπερώνετε και τις ψήνετε για 20 λεπτά στους 200°C.
Η σάλτσα ντομάτας :
Βάλτε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τις ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους ντομάτες. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και τον πελτέ ντομάτας. Ανακατέψτε και μειώστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά.
Σε ένα τηγάνι, τσιγαρίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, προσθέστε το ψιλοκομμένο αρνί και μαγειρέψτε.
Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, τη σκελίδα σκόρδου και το μπουκέτο garni. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά.
Η λευκή σάλτσα :
Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά.
Προσθέστε το γάλα λίγο-λίγο, ανακατεύοντας καλά με ένα σύρμα. Αν το μείγμα έχει πολλούς σβώλους, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ. Ανακατεύετε στη φωτιά μέχρι να πήξει η λευκή σάλτσα.
Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε ένα χτυπημένο αυγό, ανακατεύοντας ζωηρά.
Σε ένα σκεύος κατσαρόλας αλειμμένο με ελαιόλαδο, τοποθετήστε τις μισές μελιτζάνες στον πυθμένα. Προσθέστε το κρέας και ισιώστε την επιφάνεια.
Τοποθετήστε από πάνω το δεύτερο μισό από τις μελιτζάνες και, τέλος, καλύψτε με τη λευκή σάλτσα.
Ψήστε για 35 λεπτά στους 180°C, προσέχοντας να μην παραψηθούν.
Και τώρα ο μουσακάς σας είναι έτοιμος!
Παρατηρήσεις
Η παραδοσιακή συνταγή: ο αληθινός ελληνικός μουσακάς γινόταν χωρίς λευκή σάλτσα. Τώρα έχει εξαχθεί και η σάλτσα έχει προστεθεί από πάνω για να γίνει ακόμα πιο κρεμώδης.
Δυσανεξίες/αλλεργίες: Αν κάνετε δίαιτα χωρίς γλουτένη, γάλα ή/και αυγά, μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή με τον παραδοσιακό τρόπο, δηλαδή χωρίς τη λευκή σάλτσα.
Αρνίσιο κρέας: αυτό μπορεί να αντικατασταθεί από μοσχαρίσιο ή μοσχαρίσιο κιμά.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 322Kcal
- Carbo: 15.3g
- Συνολικό λίπος: 18.4g
- Κορεσμένο λίπος: 7.7g
- Πρωτεΐνες: 21.5g
- Ίνες: 3.2g
- Ζάχαρη: 7.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (292g)
Μαγειρικά σκεύη
Φούρνος
Εστία
Μπορεί να σας αρέσει

Γύρος με χαλούμι, μια χορτοφαγική εκδοχή του ελληνικού σάντουιτς!

Extra-gourmand τυρόπιτα τύπου snickers

Τραγανά κοτόπουλα τύπου kfc

Panini ιταλικού τύπου

Courgiflette - κολοκύθα τύπου tartiflette

Ποτήρια τύπου mont blanc με κρέμα κάστανου

Σπιτικές ροδέλες τύπου ferrero

Τηγανίτες μπακαλιάρου πορτογαλικού τύπου

Γεμιστό ψωμί σκαντζόχοιρου τύπου tartiflette

Τραγανή σαλάτα λάχανου ιαπωνικού τύπου

Φακές ισπανικού τύπου

Τυρόπιτα τύπου μπακλαβά με φιστίκι, τραγανή και λιωμένη
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή