Μουσακάς ελληνικού τύπου

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 35 m
322 Kcal

Ένα νόστιμο μείγμα από ψητές μελιτζάνες και αρνί, καρυκευμένο με βότανα και μπαχαρικά ;-)

Συστατικά

6

Για τη σάλτσα ντομάτας :

Για τη λευκή σάλτσα :

Υλικά

  • Πιάτο κατσαρόλας 25cm

Προετοιμασία

Προετοιμασία1 ώρα
Χρόνος μαγειρέματος35 min
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε καλά τις μελιτζάνες και κόψτε τις σε φέτες 1 εκατοστού. Τις τοποθετείτε σε ένα ταψί, τις περιχύνετε με ελαιόλαδο, τις αλατοπιπερώνετε και τις ψήνετε για 20 λεπτά στους 200°C.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 2Η σάλτσα ντομάτας :
    Βάλτε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τις ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους ντομάτες. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και τον πελτέ ντομάτας. Ανακατέψτε και μειώστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 3Σε ένα τηγάνι, τσιγαρίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, προσθέστε το ψιλοκομμένο αρνί και μαγειρέψτε.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 4Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, τη σκελίδα σκόρδου και το μπουκέτο garni. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 5Η λευκή σάλτσα :
    Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 6Προσθέστε το γάλα λίγο-λίγο, ανακατεύοντας καλά με ένα σύρμα. Αν το μείγμα έχει πολλούς σβώλους, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ. Ανακατεύετε στη φωτιά μέχρι να πήξει η λευκή σάλτσα.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 7Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε ένα χτυπημένο αυγό, ανακατεύοντας ζωηρά.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 8Σε ένα σκεύος κατσαρόλας αλειμμένο με ελαιόλαδο, τοποθετήστε τις μισές μελιτζάνες στον πυθμένα. Προσθέστε το κρέας και ισιώστε την επιφάνεια.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 9Τοποθετήστε από πάνω το δεύτερο μισό από τις μελιτζάνες και, τέλος, καλύψτε με τη λευκή σάλτσα.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 10Ψήστε για 35 λεπτά στους 180°C, προσέχοντας να μην παραψηθούν.
  • Μουσακάς ελληνικού τύπου - Προετοιμασία βήμα 11Και τώρα ο μουσακάς σας είναι έτοιμος!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Η παραδοσιακή συνταγή: ο αληθινός ελληνικός μουσακάς γινόταν χωρίς λευκή σάλτσα. Τώρα έχει εξαχθεί και η σάλτσα έχει προστεθεί από πάνω για να γίνει ακόμα πιο κρεμώδης.

Δυσανεξίες/αλλεργίες: Αν κάνετε δίαιτα χωρίς γλουτένη, γάλα ή/και αυγά, μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή με τον παραδοσιακό τρόπο, δηλαδή χωρίς τη λευκή σάλτσα.

Αρνίσιο κρέας: αυτό μπορεί να αντικατασταθεί από μοσχαρίσιο ή μοσχαρίσιο κιμά.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 322Kcal
  • Carbo: 15.3g
  • Συνολικό λίπος: 18.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 7.7g
  • Πρωτεΐνες: 21.5g
  • Ίνες: 3.2g
  • Ζάχαρη: 7.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (292g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: