Σπαγγέτι alla puttanesca, ένα γρήγορο και νόστιμο πρώτο πιάτο
Το τέλειο πιάτο για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Τα σπαγγέτι alla puttanesca παρασκευάζονται με ντομάτες, ελιές, κάπαρη και αντζούγιες: ένα ελαφρώς πικάντικο πρώτο πιάτο με μεσογειακή γεύση που μπορεί να φτιαχτεί σε χρόνο μηδέν (περίπου 25 λεπτά για να φτάσει στο τραπέζι). Η προέλευση της Pasta alla puttanesca αμφισβητείται μεταξύ του Λάτσιο και της Καμπανίας, αλλά το βέβαιο είναι ότι πρόκειται για μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές της ιταλικής κουζίνας. Αν θέλετε μια έγκυρη εναλλακτική λύση σε παραδοσιακά πιάτα όπως η amatriciana, τα pasta alla boscaiola ή τα gnocchi alla sorrentina, σας διαβεβαιώνουμε ότι τα Spaghetti alla puttanesca θα κάνουν το κόλπο. Εξηγούμε τη διαδικασία βήμα προς βήμα, οπότε γράψτε μας στα σχόλια τι γνώμη έχετε για αυτή τη νόστιμη ιταλική συνταγή.
Συστατικά
Υλικά
- ξύλινο κουτάλι
- κατσαρόλα
- τηγάνι
- σανίδα κοπής
Προετοιμασία
Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι, προσθέστε μια καθαρισμένη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο φρέσκο πιπέρι τσίλι, ψιλοκομμένες νιφάδες γαύρου και τηγανίστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 4 λεπτά. Ανακατεύετε συχνά για να λιώσουν οι αντζούγιες.
Τώρα ρίξτε τις αποφλοιωμένες ντομάτες στο τηγάνι και σπάστε τις με μια ξύλινη κουτάλα, προσθέστε την κάπαρη (που προηγουμένως ξεπλύθηκε κάτω από νερό) και τις θρυμματισμένες μαύρες ελιές. Ανακατέψτε και αφήστε να μαγειρευτούν σε μέτρια φωτιά για 10 έως 15 λεπτά.
Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα ζυμαρικά al dente σε νερό που βράζει (μην τα αλατίσετε πολύ γιατί οι αντζούγιες και η κάπαρη δίνουν αρκετή γεύση στη σάλτσα).
Όταν η σάλτσα είναι έτοιμη, αφαιρέστε τη σκελίδα σκόρδου και προσθέστε μια χούφτα ψιλοκομμένο μαϊντανό για άρωμα.
Στραγγίξτε τα ζυμαρικά al dente και ρίξτε τα στο τηγάνι με τη σάλτσα puttanesca, και ανακατέψτε τα γρήγορα για να αναμειχθούν όλα μαζί.
Τα σπαγγέτι alla puttanesca είναι έτοιμα
Παρατηρήσεις
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα ζυμαρικά puttanesca;
Μία ημέρα στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ωστόσο, σας συνιστούμε να φάτε το πιάτο αμέσως μόλις είναι έτοιμο.
Ποιες ελιές χρησιμοποιούνται για τα ζυμαρικά puttanesca;
Οι τέλειες ελιές για αυτό το πιάτο είναι οι μαύρες ελιές Gaeta. Αν δεν μπορείτε να τις βρείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα είδη.
Ποιες είναι οι παραλλαγές της pasta puttanesca;
Pasta puttanesca με τόνο: όπου ο τόνος αντικαθιστά τις αντζούγιες.
Ζυμαρικά puttanesca για χορτοφάγους: παρασκευάζονται χωρίς αντζούγιες.
Γιατί ονομάζεται pasta alla puttanesca;
Μια θεωρία σχετικά με την προέλευση του ονόματος αυτού του πιάτου είναι ότι δημιουργήθηκε από μια πόρνη που αυτοσχεδίασε μια σάλτσα με τα υλικά που είχε στη διάθεσή της.
Διατροφή
- Carbo: 69.2g
- Συνολικό λίπος: 14.1g
- Κορεσμένο λίπος: 2.2g
- Πρωτεΐνες: 23.7g
- Ίνες: 8.1g
- Ζάχαρη: 6.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και λιαστές ντομάτες: ένα γρήγορο και νόστιμο πρώτο πιάτο!

Σπαγγέτι με γαρίδες και ντοματίνια, μια γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με αγκινάρες και μπέικον, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Κανελόνια με μανιτάρια και λουκάνικο: ένα πλούσιο και νόστιμο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα θαλασσινά, το νόστιμο και πολύ γρήγορο πρώτο πιάτο

Κρεμώδες κρεμμυδομακαρονάδα: ένα νόστιμο και σούπερ φτηνό πρώτο πιάτο!

Νιόκι με μανιτάρια, ένα νόστιμο και εύκολο πρώτο πιάτο

Φωλιές ζυμαρικών στο φούρνο, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Γλυκόξινα αγγούρια: ένα γρήγορο και νόστιμο συνοδευτικό πιάτο για το καλοκαίρι!

Ζυμαρικά με σπειρολίνα, γαρίδες και λεμόνι: ένα πρώτο πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση

Κρεμώδη ζυμαρικά με μπρόκολο και αμύγδαλα: ένα εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο πιάτο





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή