Νιόκι με μανιτάρια, ένα νόστιμο και εύκολο πρώτο πιάτο
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε σπίτι και να ετοιμάσετε ένα καλό γεύμα. Βρήκαμε την τέλεια συνταγή για όλους: νιόκι με κρέμα γάλακτος και μανιτάρια alla boscaiola. Μια πραγματική απόλαυση για να τη βάλετε στο βιβλίο συνταγών σας για το φθινόπωρο/χειμώνα. Παρακάτω εξηγούμε τα πάντα βήμα προς βήμα.
Συστατικά
Υλικά
- Ένα τηγάνι με ψηλές πλευρές
- Ένα μπολ
- Ένα ξύλινο κουτάλι
Προετοιμασία
- Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και βυθίστε τα αφυδατωμένα μανιτάρια σε αυτό. Καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε τα μανιτάρια να μουλιάσουν για τουλάχιστον 15 λεπτά.
- Εν τω μεταξύ, καθαρίστε το σκόρδο και τσιγαρίστε το σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο.
- Τώρα στραγγίστε τα μανιτάρια και προσθέστε τα στο τηγάνι και μαγειρέψτε τα για μερικά λεπτά σε δυνατή φωτιά. Στη συνέχεια, ενσωματώστε την κρέμα σόγιας και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε. Μαγειρέψτε τη σάλτσα για 7 έως 8 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά.
- Μαγειρέψτε τα νιόκι πατάτας σε βραστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Στη συνέχεια τα στραγγίζετε και τα ρίχνετε στο τηγάνι με τη σάλτσα.
- Σερβίρετε και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Τα νιόκι μανιταριών είναι έτοιμα, απολαύστε τα!
Παρατηρήσεις
Μπορώ να χρησιμοποιήσω φρέσκα μανιτάρια;
Φυσικά. Σε γενικές γραμμές, 15 γραμμάρια αποξηραμένων (ή αφυδατωμένων) μανιταριών ισοδυναμούν με 100 γραμμάρια φρέσκων μανιταριών. Σε αυτό το πρώτο πιάτο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περίπου 200 γρ. φρέσκα μανιτάρια (φυσικά θα πρέπει να τα καθαρίσετε και να τα κόψετε σε φέτες).
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για κρέμα σόγιας;
Σε αυτή τη συνταγή έχουμε χρησιμοποιήσει μια πολύ ήπια κρέμα, αλλά μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε την κλασική κρέμα μαγειρικής. Αν θέλετε να μείνετε χωρίς λακτόζη, δοκιμάστε την κρέμα ρυζιού.
Μπορώ να αποθηκεύσω τα νιόκι μανιταριών;
Ναι. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα καρυκευμένα ζυμαρικά σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο ή να καλύψετε το πιάτο με μεμβράνη. Το πολύ 2 ημέρες στο ψυγείο,
Ποια μορφή ζυμαρικών πρέπει να χρησιμοποιείται για μια σάλτσα μανιταριών;
Αντί για νιόκι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά άλλα μικρά σχήματα ζυμαρικών: farfalle, mezzemaniche, rigatoni, pennette, pennoni . Στραγγίστε τα ζυμαρικά al dente και τελειώστε το μαγείρεμά τους στο τηγάνι με τη σάλτσα μανιταριών.
Ποια μανιτάρια μπορώ να χρησιμοποιήσω;
Έχουμε χρησιμοποιήσει ένα μείγμα μανιταριών, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μόνο μανιτάρια champignon ή μόνο μανιτάρια πορτσίνι.
Διατροφή
- Carbo: 58.5g
- Συνολικό λίπος: 63.6g
- Κορεσμένο λίπος: 39g
- Πρωτεΐνες: 12.6g
- Ίνες: 3.5g
- Ζάχαρη: 6.5g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 36
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κανελόνια με μανιτάρια και λουκάνικο: ένα πλούσιο και νόστιμο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με αγκινάρες και μπέικον, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Φωλιές ζυμαρικών στο φούρνο, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και λιαστές ντομάτες: ένα γρήγορο και νόστιμο πρώτο πιάτο!

Κρεμώδη ζυμαρικά με μπρόκολο και αμύγδαλα: ένα εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο πιάτο

Κρεμώδεις μακαρονάδες με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος: ένα απλό πρώτο πιάτο με αυθεντική γεύση

Κρεμώδες κρεμμυδομακαρονάδα: ένα νόστιμο και σούπερ φτηνό πρώτο πιάτο!

Σπαγγέτι alla puttanesca, ένα γρήγορο και νόστιμο πρώτο πιάτο

Σπαγγέτι με γαρίδες και ντοματίνια, μια γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με κόκκινο λάχανο και καρύδια, το πρώτο πιάτο που φαίνεται ωραίο και είναι εύκολο στην προετοιμασία.

Ριζότο με γαρίδες και λεμόνι, το κομψό και εύκολο πρώτο πιάτο





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή