Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό
ψηφίστε τώρα
Τα σπαγγέτι με κολοκυθάκια και σπέκ είναι ένα εύκολο και νόστιμο πρώτο πιάτο που κερδίζει με την ακαταμάχητη ισορροπία των γεύσεών του. Τα χρυσαφένια κολοκυθάκια προσδίδουν γλυκύτητα και απαλότητα, ενώ το σπέκ προσθέτει μια αλμυρή και ευχάριστα καπνιστή νότα. Το τριμμένο παρμεζάνα τυλίγει τα ζυμαρικά με μια δελεαστική κρεμώδη υφή, δημιουργώντας μια πλούσια αλλά ποτέ βαριά σάλτσα. Κάθε μπουκιά συνδυάζει λεπτές και καπνιστές γεύσεις, μεσογειακά αρώματα και διαφορετικές υφές. Ιδανικό ως γρήγορο πιάτο για δείπνο ή για ένα απολαυστικό οικογενειακό γεύμα, αυτή η συνταγή φέρνει στο τραπέζι ένα ζεστό, πολύχρωμο και τόσο λαχταριστό πιάτο που θα είναι δύσκολο να μην πάρετε δεύτερο πιάτο.
Συστατικά
2
Υλικά
- Κατσαρόλα
- Μαντολίνα (ή μαχαίρι)
- Τηγάνια
Προετοιμασία
Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
Κόψτε τα κολοκύθια σε λεπτές φέτες με ένα μαντολίνο ή ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι, έτσι ώστε να έχετε λεπτές και ομοιόμορφες φέτες.
Τηγανίστε ένα σκελίδα σκόρδο σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και, στη συνέχεια, προσθέστε τα κομμένα σε φέτες κολοκυθάκια.
Ψήστε τα κολοκύθια για περίπου 12 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
Εν τω μεταξύ, βράστε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό, ακολουθώντας τους χρόνους που αναγράφονται στη συσκευασία.
Κόψτε το σπέκ σε λωρίδες και σοτάρετέ το σε ένα τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό και ελαφρώς χρυσαφένιο.
Αφαιρέστε το σκόρδο από τα κολοκύθια, προσθέστε το σπέκ και κρατήστε ένα μέρος του για την τελική διακόσμηση. Ανακατέψτε καλά τη σάλτσα.
Προσθέστε το τριμμένο παρμεζάνα και ανακατέψτε γρήγορα τα ζυμαρικά. Προσθέστε λίγο νερό από το βράσιμο, αν χρειαστεί, για να γίνει η σάλτσα πιο κρεμώδης.
Σερβίρετε τα ζυμαρικά με κολοκυθάκια και σπέκ, ενώ είναι ακόμα ζεστά, συμπληρώνοντας κάθε πιάτο με το τραγανό σπέκ που έχετε κρατήσει στην άκρη και μια πρέζα μαύρο πιπέρι.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 578Kcal
- Carbo: 63.8g
- Συνολικό λίπος: 19.5g
- Κορεσμένο λίπος: 5.7g
- Πρωτεΐνες: 32.5g
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (280g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Χαρακτηριστικά
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Ζυμαρικά με σολομό και κολοκυθάκια: το ελαφρύ και νόστιμο πιάτο ιδανικό για κάθε περίσταση

Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και λιαστές ντομάτες: ένα γρήγορο και νόστιμο πρώτο πιάτο!

Ζυμαρικά με πέστο φιστικιών, μια νόστιμη και εύκολη συνταγή

Ζυμαρικά με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί και κοτόπουλο σε μία κατσαρόλα

Ζυμαρικά με κρέμα και ζαμπόν: κρεμώδη, γρήγορα και ακαταμάχητα!

Ζυμαρικά με σπειρολίνα, γαρίδες και λεμόνι: ένα πρώτο πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση

Ζυμαρικά με πιπεριές και φιλαδέλφεια: κρεμώδη, γρήγορα και νόστιμα

Ζυμαρικά με κόκκινο λάχανο και καρύδια, το πρώτο πιάτο που φαίνεται ωραίο και είναι εύκολο στην προετοιμασία.

Ζυμαρικά με ρικότα και καρύδια: κρεμώδη και τραγανά

Ζυμαρικά με κρέμα μελιτζάνας και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

Ζυμαρικά με αγκινάρες και μπέικον, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή