Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
22 min
578 Kcal

Τα σπαγγέτι με κολοκυθάκια και σπέκ είναι ένα εύκολο και νόστιμο πρώτο πιάτο που κερδίζει με την ακαταμάχητη ισορροπία των γεύσεών του. Τα χρυσαφένια κολοκυθάκια προσδίδουν γλυκύτητα και απαλότητα, ενώ το σπέκ προσθέτει μια αλμυρή και ευχάριστα καπνιστή νότα. Το τριμμένο παρμεζάνα τυλίγει τα ζυμαρικά με μια δελεαστική κρεμώδη υφή, δημιουργώντας μια πλούσια αλλά ποτέ βαριά σάλτσα. Κάθε μπουκιά συνδυάζει λεπτές και καπνιστές γεύσεις, μεσογειακά αρώματα και διαφορετικές υφές. Ιδανικό ως γρήγορο πιάτο για δείπνο ή για ένα απολαυστικό οικογενειακό γεύμα, αυτή η συνταγή φέρνει στο τραπέζι ένα ζεστό, πολύχρωμο και τόσο λαχταριστό πιάτο που θα είναι δύσκολο να μην πάρετε δεύτερο πιάτο.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Κατσαρόλα
  • Μαντολίνα (ή μαχαίρι)
  • Τηγάνια

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τα κολοκύθια σε λεπτές φέτες με ένα μαντολίνο ή ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι, έτσι ώστε να έχετε λεπτές και ομοιόμορφες φέτες.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 2Τηγανίστε ένα σκελίδα σκόρδο σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και, στη συνέχεια, προσθέστε τα κομμένα σε φέτες κολοκυθάκια.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 3Ψήστε τα κολοκύθια για περίπου 12 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 4Εν τω μεταξύ, βράστε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό, ακολουθώντας τους χρόνους που αναγράφονται στη συσκευασία.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 5Κόψτε το σπέκ σε λωρίδες και σοτάρετέ το σε ένα τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό και ελαφρώς χρυσαφένιο.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 6Αφαιρέστε το σκόρδο από τα κολοκύθια, προσθέστε το σπέκ και κρατήστε ένα μέρος του για την τελική διακόσμηση. Ανακατέψτε καλά τη σάλτσα.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 7Προσθέστε το τριμμένο παρμεζάνα και ανακατέψτε γρήγορα τα ζυμαρικά. Προσθέστε λίγο νερό από το βράσιμο, αν χρειαστεί, για να γίνει η σάλτσα πιο κρεμώδης.
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και τραγανό σπέκ: μια εύκολη συνταγή για μεσημεριανό και βραδινό - Προετοιμασία βήμα 8Σερβίρετε τα ζυμαρικά με κολοκυθάκια και σπέκ, ενώ είναι ακόμα ζεστά, συμπληρώνοντας κάθε πιάτο με το τραγανό σπέκ που έχετε κρατήσει στην άκρη και μια πρέζα μαύρο πιπέρι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 578Kcal
  • Carbo: 63.8g
  • Συνολικό λίπος: 19.5g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.7g
  • Πρωτεΐνες: 32.5g
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (280g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: