Σαλάτα με φράουλες, ντομάτα, φέτα και βασιλικό
Γιατί δεν δοκιμάζετε μια αλμυρή σαλάτα φράουλα; Σε συνδυασμό με ντοματίνια, φέτα και φύλλα βασιλικού, σας διαβεβαιώνουμε ότι αυτή η συνταγή θα μυρίζει καλοκαίρι και τις ηλιόλουστες μέρες του. Μια απόλαυση για να την φάτε φρέσκια ;-)
Συστατικά
Προετοιμασία
- Πλύνετε και ξεφλουδίστε τις φράουλες σας. Ξεπλύνετε τα ντοματίνια και τα φύλλα βασιλικού.
- Κόψτε τις φράουλες και τα ντοματίνια σας στα 4. Θρυμματίστε τη φέτα σας με ένα πιρούνι.
- Ανακατέψτε τις φράουλες, τα ντοματίνια και τη φέτα σε μια σαλατιέρα και ψιλοκόψτε τον βασιλικό από πάνω. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το βαλσαμικό ξύδι και ανακατέψτε καλά.
- Παγώστε μέχρι να σερβίρετε και απολαύστε!
Παρατηρήσεις
Πώς πρέπει να αποθηκεύεται η σαλάτα φράουλα, ντομάτα, φέτα και βασιλικός;
Συνιστούμε να διατηρείτε τη σαλάτα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για να διατηρηθεί η φρεσκάδα της, αλλά είναι καλύτερο να την καταναλώσετε μέσα σε 24 ώρες.
Μπορώ να αντικαταστήσω τη φέτα με κάποιο άλλο τυρί;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο τυρί ή μοτσαρέλα για μια παραλλαγή, αλλά αυτό θα αλλάξει ελαφρώς τη γεύση της σαλάτας.
Είναι αυτή η σαλάτα κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή;
Ναι, αυτή η σαλάτα είναι εξ ολοκλήρου χορτοφαγική, ιδανική για όσους ακολουθούν αυτό το είδος διατροφής.
Ποια άλλα συστατικά μπορούν να προστεθούν σε αυτή τη σαλάτα;
Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς, αβοκάντο ή ακόμη και ελιές για μια επιπλέον πινελιά γεύσης και υφής.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε βαλσάμικο ξύδι σε αυτή τη συνταγή;
Το βαλσαμικό ξύδι προσθέτει μια πικάντικη γλυκύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη γλυκύτητα των φραουλών και την αλμύρα της φέτας.
Διατροφή
- Carbo: 6.1g
- Συνολικό λίπος: 21.2g
- Κορεσμένο λίπος: 9.6g
- Πρωτεΐνες: 11g
- Ίνες: 2.8g
- Ζάχαρη: 6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Σαλάτα με ζυμαρικά, ντομάτα, φέτα και ελιές

Μάφινς με τόνο, ντομάτα και φέτα

Χορτοφαγική κις με ντομάτα και φέτα, ιδανική για πικνίκ!

Αλμυρό cheesecake μιας μερίδας με βασιλικό και ντοματίνια: νόστιμη ιδέα για μπουφέ και απεριτίφ

Κέικ με φράουλες και κρέμα μασκαρπόνε

Σαλάχι με ντομάτα και λεμόνι (υγιεινή και εύκολη συνταγή!)

Καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι, ντομάτα και νεκταρίνι

Ζυμαρικά με κρέμα ρικότα και βασιλικό

Ζυμαρικά με μπρόκολο, μανιτάρια και βασιλικό

Σάντουιτς με μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανοσαλάτα, ντομάτες και βασιλικό

Τορτελίνι με παρμεζάνα, ζαμπόν και βασιλικό





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή