Σαλάτα με φράουλες, ντομάτα, φέτα και βασιλικό

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
10 min
271 Kcal

Γιατί δεν δοκιμάζετε μια αλμυρή σαλάτα φράουλα; Σε συνδυασμό με ντοματίνια, φέτα και φύλλα βασιλικού, σας διαβεβαιώνουμε ότι αυτή η συνταγή θα μυρίζει καλοκαίρι και τις ηλιόλουστες μέρες του. Μια απόλαυση για να την φάτε φρέσκια ;-)

Συστατικά

4

Προετοιμασία

  • Πλύνετε και ξεφλουδίστε τις φράουλες σας. Ξεπλύνετε τα ντοματίνια και τα φύλλα βασιλικού.
  • Κόψτε τις φράουλες και τα ντοματίνια σας στα 4. Θρυμματίστε τη φέτα σας με ένα πιρούνι.
  • Ανακατέψτε τις φράουλες, τα ντοματίνια και τη φέτα σε μια σαλατιέρα και ψιλοκόψτε τον βασιλικό από πάνω. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το βαλσαμικό ξύδι και ανακατέψτε καλά.
  • Παγώστε μέχρι να σερβίρετε και απολαύστε!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς πρέπει να αποθηκεύεται η σαλάτα φράουλα, ντομάτα, φέτα και βασιλικός;
Συνιστούμε να διατηρείτε τη σαλάτα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για να διατηρηθεί η φρεσκάδα της, αλλά είναι καλύτερο να την καταναλώσετε μέσα σε 24 ώρες.

Μπορώ να αντικαταστήσω τη φέτα με κάποιο άλλο τυρί;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο τυρί ή μοτσαρέλα για μια παραλλαγή, αλλά αυτό θα αλλάξει ελαφρώς τη γεύση της σαλάτας.

Είναι αυτή η σαλάτα κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή;
Ναι, αυτή η σαλάτα είναι εξ ολοκλήρου χορτοφαγική, ιδανική για όσους ακολουθούν αυτό το είδος διατροφής.

Ποια άλλα συστατικά μπορούν να προστεθούν σε αυτή τη σαλάτα;
Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς, αβοκάντο ή ακόμη και ελιές για μια επιπλέον πινελιά γεύσης και υφής.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε βαλσάμικο ξύδι σε αυτή τη συνταγή;
Το βαλσαμικό ξύδι προσθέτει μια πικάντικη γλυκύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη γλυκύτητα των φραουλών και την αλμύρα της φέτας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 271Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Συνολικό λίπος: 21.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 9.6g
  • Πρωτεΐνες: 11g
  • Ίνες: 2.8g
  • Ζάχαρη: 6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (237g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: