Σουφλέ φουά γκρα

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
35 min
274 Kcal

Κάντε μεγάλη αίσθηση από την αρχή με αυτή τη συνταγή για σουφλέ φουά γκρα! Είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε, το αποτέλεσμα είναι μαλακό και νόστιμο. Χάρη στη βήμα-προς-βήμα συνταγή μας, αυτά τα σπιτικά σουφλέ δεν θα έχουν κανένα μυστικό για εσάς ;-) Μια συνταγή που μπορεί να συμπεριληφθεί και στην κατηγορία "κατά των απορριμμάτων", αν ποτέ σας μείνει φουαγκρά από τα γιορτινά σας γεύματα...!

Συστατικά

4

Υλικά

  • 4 φορμάκια

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 1Λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το αλεύρι με τη μία και ανακατέψτε το με ένα σύρμα.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε το γάλα λίγο-λίγο, ανακατεύοντας καλά, μέχρι να έχετε μια ωραία λεία κρέμα. Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε αλάτι, πιπέρι και λίγο μείγμα 4 μπαχαρικών.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε 2 κρόκους αυγών και ανακατέψτε καλά.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 4Κόψτε το φουά γκρα σε μεγάλα κομμάτια και προσθέστε το στο μείγμα. Ανακατέψτε καλά. Θα πρέπει να μείνουν μερικά κομμάτια φουά γκρα που δεν έχουν αναμιχθεί.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 5Χτυπήστε τα 2 ασπράδια μέχρι να γίνουν σκληρά και προσθέστε τα απαλά στο μείγμα, χωρίς να τα συνθλίψετε. Αδειάστε σε βουτυρωμένα φορμάκια.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 6Ψήστε για 15 λεπτά στους 200°C. Στο τέλος του χρόνου ψησίματος, αφήστε την πόρτα του φούρνου ανοιχτή για 5 λεπτά για να μην καταρρεύσουν πολύ γρήγορα τα σουφλέ.
  • Σουφλέ φουά γκρα - Προετοιμασία βήμα 7Και τώρα τα σουφλέ φουά γκρα σας είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς φτιάχνω φουσκωτά σουφλέ φουά γκρα;
Για να πετύχετε φουσκωτά σουφλέ, είναι ζωτικής σημασίας να χτυπήσετε τα ασπράδια των αυγών μέχρι να γίνουν σκληρά και να τα διπλώσετε απαλά στο μείγμα χωρίς να τα συνθλίψετε.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σερβίρετε τα σουφλέ φουά γκρα;
Τα σουφλέ φουά γκρα σερβίρονται γενικά καλύτερα ζεστά, κατευθείαν από το φούρνο, για να εκτιμήσετε την απαλή υφή και τη λεπτή γεύση τους.

Μπορούν τα σουφλέ φουά γκρα να προετοιμαστούν εκ των προτέρων;
Είναι προτιμότερο να τα ετοιμάζετε λίγο πριν το μαγείρεμα, αλλά μπορείτε να ετοιμάσετε το μείγμα εκ των προτέρων και να το διατηρήσετε στο ψυγείο, και στη συνέχεια να το μαγειρέψετε λίγο πριν το σερβίρισμα.

Τι συνοδευτικά θα προτείνατε για τα σουφλέ φουά γκρα;
Ελαφρές σαλάτες ή τσάτνεϊ φρούτων μπορούν να συνοδεύσουν τα σουφλέ φουά γκρα, προσθέτοντας μια νότα φρεσκάδας και οξύτητας για να εξισορροπήσουν τον πλούτο του πιάτου.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τα σουφλέ να διαλυθούν μετά το μαγείρεμα;
Για να αποφύγετε την κατάρρευση των σουφλέ, αφήστε την πόρτα του φούρνου ανοιχτή για 5 λεπτά μετά το μαγείρεμα, επιτρέποντάς τους να αποσυμπιεστούν ελαφρώς χωρίς θερμικό σοκ.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 274Kcal
  • Carbo: 8.7g
  • Συνολικό λίπος: 22.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 10.5g
  • Πρωτεΐνες: 7.9g
  • Ίνες: 1.1g
  • Ζάχαρη: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (109g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: