Κινέζικες τηγανίτες με πράσινα κρεμμύδια - scallion pancakes
Ας ασχοληθούμε με την ασιατική κουζίνα ενόψει του κινεζικού νέου έτους ! Σήμερα, εν μέσω egg rolls και spring rolls, σας δίνουμε την ευκαιρία να φτιάξετε αυτές τις "τηγανίτες με κρεμμυδάκια". Η ιδέα είναι πολύ απλά να φτιάξετε αλμυρές τηγανίτες με φρέσκα κρεμμυδάκια ! Το αποτέλεσμα είναι μαλακό και ελαφρώς πικάντικο και θα σας αρέσει να τις τρώτε σε όλη τη διάρκεια του γεύματός σας. Ακολουθήστε τον οδηγό με τις βήμα προς βήμα οδηγίες μας παρακάτω ↓
Συστατικά
Υλικά
- πλάστης
- επεξεργαστής τροφίμων με γάντζο (προαιρετικά)
- τηγάνι
- σπάτουλα
Προετοιμασία
Ανακατέψτε το αλεύρι, το σησαμέλαιο και το αλάτι. Προσθέστε σταδιακά το βραστό νερό ανακατεύοντας. Προσθέστε περισσότερο νερό εάν είναι απαραίτητο. Πλάθουμε μια μπάλα, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
Χωρίστε τη μπάλα σε 8 ίσα κομμάτια. Ανοίξτε τα κομμάτια της ζύμης (θυμηθείτε να αλευρώσετε την επιφάνεια εργασίας). Αλείφουμε την επιφάνεια με σησαμέλαιο.
Προσθέστε ψιλοκομμένο πράσινο κρεμμύδι στην επιφάνεια και τυλίξτε σε λουκάνικο. Τυλίξτε το λουκάνικο σε ρολό.
Ανοίξτε την πουτίγκα όσο πιο λεπτά και απαλά γίνεται.
Ζεσταίνετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ψήνετε τα μπιφτέκια για 2 λεπτά. Αναποδογυρίστε και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά.
Και τώρα τα κέικ σας είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για σησαμέλαιο σε αυτή τη συνταγή;
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το σησαμέλαιο με λάδι ουδέτερης γεύσης.
Τι σάλτσα πρέπει να χρησιμοποιήσω με αυτές τις τηγανίτες με κρεμμυδάκια;
Μη διστάσετε να φτιάξετε μια σάλτσα ντομάτας, για παράδειγμα, για να συνοδεύσετε τις τηγανίτες σας με κρεμμύδι. Αυτές οι τηγανίτες μπορούν επίσης να σερβιριστούν με ένα πιάτο με σάλτσα.
Διατροφή
- Carbo: 30.7g
- Συνολικό λίπος: 2.9g
- Κορεσμένο λίπος: 0.4g
- Πρωτεΐνες: 5.2g
- Ίνες: 1.8g
- Ζάχαρη: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ιαπωνικές τηγανίτες. αφράτες τηγανίτες

Πώς μπορώ να τηγανίσω πράσινα φασολάκια στο τηγάνι;

Ριζότο με πράσινα σπαράγγια και παρμεζάνα

Fougasse με μπέικον και κρεμμύδια

Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο;

Τραγανά κρεμμύδια στη φριτέζα αέρα, εξαιρετικά τραγανά και νόστιμα

Εύκολες τηγανίτες με σπανάκι

Αφράτες τηγανίτες βανίλιας

Msemmen, οι τέλειες μαροκινές τηγανίτες για το ραμαζάνι!

Ζύμη για τηγανίτες pastis

Τηγανίτες τόνου

Τηγανίτες πρωτεΐνης με ορό γάλακτος, το τέλειο σνακ πριν τον αθλητισμό!
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή