Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο;

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
25 min
325 Kcal

A τραγανή τραγανό, αυτό crispy συνοδευτικό που απογειώνει κάθε πιάτοέχει αποκτήσει μια πιο υγιεινή και πιο εύκολη στην προετοιμασία εκδοχή της: Φούρνος. Τραγανό στο εξωτερικό και μαλακό στο εσωτερικό, απλά σερβίρετε το με χάμπουργκερtacos ή άλλα σάντουιτς. Αν το προτιμάτε ως ορεκτικόμπορείτε επίσης. Έχετε σκεφτεί να το σερβίρετε ως συνοδευτικό σε κρέας ή κοτόπουλο ή σε ένα σαλάτα? Μη διστάσετε, το πιάτο σας θα γίνει ακόμα πιο νόστιμο και γευστικό. Δείτε τη συνταγή μας βήμα προς βήμα και θα εκπλαγείτε από τα τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο.

Συστατικά

5

Υλικά

  • μπολ
  • μαντολίνο ή μαχαίρι
  • λαδόκολλα

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 1Ξεκινήστε καθαρίζοντας τα κρεμμύδια.
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 2Κόψτε τα σε μικρά, ομοιόμορφα κομμάτια χρησιμοποιώντας μαντολίνο ή κοφτερό μαχαίρι.
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 3Βάλτε πρώτα τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε ένα μπολ. Στη συνέχεια αλατίστε, προσθέστε πάπρικα και ελαιόλαδο. Τέλος, προσθέστε το αλεύρι.
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 4Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει λείο.
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 5Στρώστε το ταψί με χαρτί ψησίματος και μοιράστε ομοιόμορφα τα κομμένα και αλατισμένα κρεμμύδια. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
  • Πώς να φτιάξετε τραγανά κρεμμύδια στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 6Σερβίρετε τα τραγανά κρεμμύδια σε σάντουιτς ή σαλάτες, ως ορεκτικό ή ως συνοδευτικό σε κυρίως πιάτα.Καλή όρεξη!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Τι είναι το τραγανό κρεμμύδι;
Η λέξη "τραγανό" προσδιορίζει τρόφιμα με τραγανή υφή, που επιτυγχάνονται με το μαγείρεμα ή το ψήσιμο.

Τι είδους κρεμμύδι μπορώ να χρησιμοποιήσω σε αυτή τη συνταγή;
Χρησιμοποιήστε κατά προτίμηση λευκά ή κίτρινα κρεμμύδια, καθώς είναι πιο σφιχτά. Τα μοβ ή κόκκινα κρεμμύδια δεν συνιστώνται.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλα μπαχαρικά;
Φυσικά, τα καρυκεύματα είναι πάντα ανάλογα με τη γεύση.

Προτιμάτε να τηγανίζετε το κρεμμύδι τραγανό;
Κι αυτό είναι μια χαρά. Το ιδανικό είναι να τα τηγανίσετε με θερμοκρασία λαδιού μεταξύ 180 και 190ºC μέχρι να ροδίσουν.

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τα τραγανά κρεμμύδια;
Αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς και αποθηκεύστε τα σε ένα σφραγισμένο βάζο.

Πώς σερβίρονται τα τραγανά κρεμμύδια;
Τα τραγανά κρεμμύδια ταιριάζουν τέλεια με χάμπουργκερ, χοτ ντογκ, τάκος ή άλλα είδη σάντουιτς. Σερβίρετε επίσης με κρέας, κοτόπουλο ή σαλάτες.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 325Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Συνολικό λίπος: 4.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.6g
  • Πρωτεΐνες: 9.8g
  • Ίνες: 5.9g
  • Ζάχαρη: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (265g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: