Brownie με λεμόνι και πλιγούρι βρώμης με γλάσο λεμονιού
Σας αρέσουν τα brownie και αγαπάτε τα επιδόρπια με άρωμα λεμονιού; αυτό είναι το δικό σας! Μπράουνι με λεμόνι και βρώμη με μια υπέροχη επικάλυψη που θα σας κάνει να ζητάτε άλλη μια φέτα μέχρι να το τελειώσετε! :) Ένα ιδανικό επιδόρπιο για να το πάρετε μαζί σας σε μια συνάντηση με φίλους ή την οικογένεια και με μια υγιεινή πλευρά, χρησιμοποιώντας βρώμη αντί για αλεύρι.
Συστατικά
Για το brownie:
Υλικά
- Τεμαχιστής
- Ηλεκτρικό ή χειροκίνητο σύρμα (κατά προτίμηση ηλεκτρικό)
- Ορθογώνια φόρμα (14 x 22 cm)
Προετοιμασία
Θρυμματίστε τις νιφάδες βρώμης.
Χτυπήστε τη θρυμματισμένη βρώμη + τη ζάχαρη + το αλάτι + το βούτυρο (σε θερμοκρασία δωματίου) με ένα σύρμα (κατά προτίμηση ηλεκτρικό).
Προσθέστε τα αυγά + ξύσμα + χυμό. Χτυπήστε για 2 λεπτά.
Βουτυρώστε το ταψί με βούτυρο και ψήστε για 23-25 λεπτά στους 180ºC. Αφήστε να κρυώσει
Για το γλάσο: Βάλτε τη ζάχαρη άχνη σε ένα μπολ και προσθέστε λίγο-λίγο το χυμό ανακατεύοντας μέχρι να αποκτήσετε μια ελαφριά υφή.
Ανακατέψτε το ξύσμα λεμονιού.
Περιχύστε το πάνω από το brownie και απλώστε το καλά και προσεκτικά, καθώς το πάνω μέρος του brownie είναι κάπως ευαίσθητο.
Αφήστε το να στεγνώσει και αυτό είναι όλο!
Παρατηρήσεις
- Μπορείτε να το φτιάξετε με οποιοδήποτε άλλο είδος θρυμματισμένων δημητριακών (ως υποκατάστατο του αλευριού). Μπορείτε επίσης να το φτιάξετε με συμβατικό αλεύρι.
- Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τη γεύση και να αλλάξετε το είδος των εσπεριδοειδών. Κάντε το πορτοκάλι, λάιμ ή γκρέιπφρουτ.
- Όταν τελειώσετε το χτύπημα της ζύμης, μπορεί να φαίνεται λίγο κομμένη, αλλά δεν πειράζει, δεν πειράζει. Είναι η αντίδραση του χυμού λεμονιού με το βούτυρο. Όταν βγει από το φούρνο θα είναι τέλειο!
Διατροφή
- Carbo: 35.1g
- Συνολικό λίπος: 15.6g
- Κορεσμένο λίπος: 9.7g
- Πρωτεΐνες: 2.5g
- Ίνες: 0.7g
- Ζάχαρη: 33.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Μαγειρικά σκεύη
Μπορεί να σας αρέσει

Κρέμα λεμονιού, κρέμα λεμονιού

Ψωμί βρώμης χωρίς γλουτένη με γιαούρτι και αυγά: μια πρωτεϊνούχα, υγιεινή και εύκολη συνταγή

Σπιτικό γάλα βρώμης (εύκολο, γρήγορο και οικονομικό!)

Μπισκότα okara (βρώμης) και σοκολάτας

Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι.

Σαλάχι με ντομάτα και λεμόνι (υγιεινή και εύκολη συνταγή!)

Ριζότο με γαρίδες και λεμόνι, το κομψό και εύκολο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με σπειρολίνα, γαρίδες και λεμόνι: ένα πρώτο πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση

Σαλάτα ρυζιού με κοτόπουλο, κολοκυθάκια, κουκουνάρια και γλάσο από βαλσάμικο ξύδι

Κοτόπουλο, λεμόνι και ελιά (πανεύκολο να φτιαχτεί!)

Κέικ με λεμόνι και παπαρούνα






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή