Κέικ με σοκολάτα και κολοκύθα (ναι, ναι!)

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
35 min
213 Kcal

Μόλις φτιάξατε βελουτέ ή γκρατέν με κολοκύθα , αλλά σας έχει μείνει λίγο κολοκύθι. Πρέπει να πούμε ότι ήταν και αρκετά μεγάλο! Για να αξιοποιήσετε το butternut που σας περίσσεψε, δεν σας προτείνουμε αλμυρές συνταγές... αλλά μάλλον ένα επιδόρπιο! Να είστε σίγουροι ότι δεν θα αναγνωρίσετε τη γεύση της κολοκύθας στο αποτέλεσμα. Από την άλλη πλευρά, όσον αφορά την υφή, θα προσθέσει μια ασύγκριτη απαλότητα στην παρασκευή σας. Μην μας πιστεύετε! Τότε δοκιμάστε αυτό το moelleux με σοκολάτα και κολοκύθα με τα παρακάτω αναλυτικά μας βήματα ↓

Συστατικά

8

Υλικά

  • Ένα μίξερ
  • Ένα καλούπι σιλικόνης (το δικό μας έχει διαστάσεις 20x20cm)

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος25 min
  • Ξεφλουδίστε το καρύδι σας με έναν αποφλοιωτή λαχανικών, κόψτε το σε κομμάτια (αν χρειαστεί, βγάλτε το με το κουτάλι) και μαγειρέψτε το. Υπάρχουν διάφορες λύσεις για αυτό:
    * 20 λεπτά σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό
    * 10-15 λεπτά στη μέγιστη ισχύ στο φούρνο μικροκυμάτων (σε πιάτο καλυμμένο με μεμβράνη)
    * 13 λεπτά σε επεξεργαστή τροφίμων Cookeo
  • Χτυπήστε στο μίξερ όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα μέχρι να γίνουν λεία.
  • Μόλις λιώσει η σοκολάτα (στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο μπεν μαρί), προσθέστε την στο μίξερ και χτυπήστε την μέχρι να γίνει λεία.
  • Αδειάστε το μείγμα του κέικ σας σε μια λαδωμένη φόρμα (ή σιλικόνης) και ψήστε για 25 λεπτά στους 180°C.
  • Αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το ξεφορμάρετε, και ιδού! Ένα φυσικό κέικ χωρίς γλουτένη χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω το κέικ μου;
Περίπου 3 ημέρες στο ψυγείο, σε αεροστεγή φόρμα.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για σκόνη αμυγδάλου;
Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με σκόνη φουντουκιού ή να χρησιμοποιήσετε μισή σκόνη αμυγδάλου / μισό αλεύρι (αλλά το κέικ σας δεν θα είναι πλέον εγγυημένα ελεύθερο γλουτένης).

Τι γίνεται αν δεν έχω σκόνη αμυγδάλου;
Χρησιμοποιήστε το μπλέντερ σας για να μετατρέψετε τα ολόκληρα αμύγδαλα σε σκόνη!

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για μέλι;
Το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με σιρόπι αγαύης, για παράδειγμα.

Μπορώ να καταψύξω αυτό το κέικ;
Ναι, μπορείτε! Βάλτε το στο φούρνο στους 140°C για λίγα λεπτά για να ξεπαγώσει. Τοποθετήστε λίγο αλουμινόχαρτο από πάνω αν ανησυχείτε μήπως καεί κατά την απόψυξη στο φούρνο.

Με τι μπορώ να αντικαταστήσω τον πουρέ αμυγδάλου;
Με οποιονδήποτε άλλο πουρέ ξηρών καρπών. Εμείς από την πλευρά μας, μας αρέσει να διαφοροποιούμε τις απολαύσεις δοκιμάζοντας αυτή τη συνταγή με πουρέ φιστικιών (χωρίς προσθήκη ζάχαρης). Μια πραγματική απόλαυση!

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 213Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Συνολικό λίπος: 13.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.3g
  • Πρωτεΐνες: 6g
  • Ίνες: 3.5g
  • Ζάχαρη: 11.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (78g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: