Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη)

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
15 min
311 Kcal

Είναι δυνατόν να έχετε ένα επιδόρπιο έτοιμο σε μόλις 15 λεπτά! Εδώ είναι η απόδειξη με τη συνταγή μας για κρέμες φουντουκιού :-) Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση και για όσους τρώνε vegan και χωρίς γλουτένη ;-) Το μικρό έξτρα; Δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη, οπότε όλοι μπορούν να το απολαύσουν την ώρα του γλυκού/σνακ χωρίς ενοχές!

Συστατικά

2

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 1Διαλύστε το κορν φλάουρ σε 8 cl γάλα αμυγδάλου.
  • Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 2Ζεσταίνετε το υπόλοιπο γάλα αμυγδάλου και προσθέτετε το κορν φλάουρ. Προσθέστε τον πουρέ φουντουκιού και το κακάο.
  • Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 3Χτυπήστε σε μέτρια φωτιά. Το μείγμα θα πρέπει να πήξει καλά. Αποσύρετε από τη φωτιά.
  • Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 4Αδειάστε το μείγμα σε φορμάκια και πασπαλίστε με τα ψιλοκομμένα φουντούκια. Παγώστε για 1 ώρα.
  • Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα οι κρέμες φουντουκιού σας είναι έτοιμες!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Vegan: εδώ έχουμε χρησιμοποιήσει γάλα αμυγδάλου, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αγελαδινό γάλα.

Πουρές φουντουκιού: αυτός μπορεί να αντικατασταθεί από άλλους πουρέδες ελαιούχων σπόρων (φιστίκια, αμύγδαλα, κάσιους κ.λπ.).

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 311Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Συνολικό λίπος: 24.5g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.3g
  • Πρωτεΐνες: 9g
  • Ίνες: 3.4g
  • Ζάχαρη: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (142g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: