Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη)

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
40 min
228 Kcal

Τι θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο και νόστιμο από ένα crumble μήλου; Το τέλειο επιδόρπιο αν θέλετε να μαγειρέψετε τα μήλα σας χωρίς να κάνετε τα πράγματα πολύ περίπλοκα. Εκτός από νόστιμη, αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί και σε εκδοχή vegan και χωρίς γλουτένη. Επιπλέον, δεν θα χρειαστείτε πολλά υλικά... Όλα καλά σημεία, γι' αυτό ακολουθήστε τη συνταγή βήμα προς βήμα παρακάτω και την έκδοση με βίντεο επίσης ;-)

Συστατικά

6

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
  • Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε τα μήλα (ή πλύντε τα και κρατήστε τη φλούδα τους αν είναι βιολογικά) και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια.
    Σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, ροδίστε τα με λίγη μαργαρίνη και κανέλα για περίπου 10 λεπτά.
  • Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 2Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.

    Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το crumble: βάλτε τη μαργαρίνη, το αλεύρι, το αμύγδαλο και τη ζάχαρη σε ένα μπολ. Ανακατέψτε με τα δάχτυλά σας για να αποκτήσει το crumble μια αμμώδη υφή.
  • Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 3Μόλις μαλακώσουν τα μήλα, τοποθετήστε τα στον πάτο μιας φόρμας και στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω το crumble.
    Βάλτε το στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά (περισσότερο ανάλογα με το φούρνο σας).
    Αν το crumble ροδίσει πολύ γρήγορα, τοποθετήστε ένα φύλλο αλουμινόχαρτο από πάνω και αφήστε το να ψηθεί για τον υπόλοιπο χρόνο.
  • Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη) - Προετοιμασία βήμα 4Μόλις ψηθεί, σερβίρετε το crumble όπως είναι ή με μια μπάλα παγωτό βανίλια :-)

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός παραδοσιακού crumble και ενός vegan crumble;
Η κύρια διαφορά έγκειται στη χρήση μαργαρίνης αντί για βούτυρο, γεγονός που καθιστά το crumble vegan και απαλλαγμένο από ζωικά προϊόντα.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα φρούτα σε αυτή τη συνταγή crumble;
Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα μήλα με αχλάδια, κόκκινα φρούτα ή ακόμη και ροδάκινα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και την εποχή.

Πώς μπορώ να κάνω το crumble ακόμα πιο τραγανό;
Για ένα πιο τραγανό crumble, μπορείτε να προσθέσετε βρώμη ή ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς στο μείγμα crumble.

Είναι δυνατόν να προετοιμάσω το crumble εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να φτιάξετε το crumble εκ των προτέρων και να το διατηρήσετε στο ψυγείο, και στη συνέχεια να το ψήσετε λίγο πριν το σερβίρισμα, ώστε να είναι ζεστό και τραγανό.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σερβίρετε το crumble μήλου;
Το crumble σερβίρεται καλύτερα ζεστό, με μια μπάλα παγωτό βανίλια ή κρέμα λαχανικών για μια νόστιμη αντίθεση.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 228Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Συνολικό λίπος: 13.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.1g
  • Πρωτεΐνες: 3.6g
  • Ίνες: 2.8g
  • Ζάχαρη: 11g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (88g)
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: