Apple crumble (vegan και χωρίς γλουτένη)
Τι θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο και νόστιμο από ένα crumble μήλου; Το τέλειο επιδόρπιο αν θέλετε να μαγειρέψετε τα μήλα σας χωρίς να κάνετε τα πράγματα πολύ περίπλοκα. Εκτός από νόστιμη, αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί και σε εκδοχή vegan και χωρίς γλουτένη. Επιπλέον, δεν θα χρειαστείτε πολλά υλικά... Όλα καλά σημεία, γι' αυτό ακολουθήστε τη συνταγή βήμα προς βήμα παρακάτω και την έκδοση με βίντεο επίσης ;-)
Συστατικά
Προετοιμασία
Καθαρίστε τα μήλα (ή πλύντε τα και κρατήστε τη φλούδα τους αν είναι βιολογικά) και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια.
Σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, ροδίστε τα με λίγη μαργαρίνη και κανέλα για περίπου 10 λεπτά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το crumble: βάλτε τη μαργαρίνη, το αλεύρι, το αμύγδαλο και τη ζάχαρη σε ένα μπολ. Ανακατέψτε με τα δάχτυλά σας για να αποκτήσει το crumble μια αμμώδη υφή.
Μόλις μαλακώσουν τα μήλα, τοποθετήστε τα στον πάτο μιας φόρμας και στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω το crumble.
Βάλτε το στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά (περισσότερο ανάλογα με το φούρνο σας).
Αν το crumble ροδίσει πολύ γρήγορα, τοποθετήστε ένα φύλλο αλουμινόχαρτο από πάνω και αφήστε το να ψηθεί για τον υπόλοιπο χρόνο.
Μόλις ψηθεί, σερβίρετε το crumble όπως είναι ή με μια μπάλα παγωτό βανίλια :-)
Παρατηρήσεις
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός παραδοσιακού crumble και ενός vegan crumble;
Η κύρια διαφορά έγκειται στη χρήση μαργαρίνης αντί για βούτυρο, γεγονός που καθιστά το crumble vegan και απαλλαγμένο από ζωικά προϊόντα.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα φρούτα σε αυτή τη συνταγή crumble;
Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα μήλα με αχλάδια, κόκκινα φρούτα ή ακόμη και ροδάκινα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και την εποχή.
Πώς μπορώ να κάνω το crumble ακόμα πιο τραγανό;
Για ένα πιο τραγανό crumble, μπορείτε να προσθέσετε βρώμη ή ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς στο μείγμα crumble.
Είναι δυνατόν να προετοιμάσω το crumble εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να φτιάξετε το crumble εκ των προτέρων και να το διατηρήσετε στο ψυγείο, και στη συνέχεια να το ψήσετε λίγο πριν το σερβίρισμα, ώστε να είναι ζεστό και τραγανό.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σερβίρετε το crumble μήλου;
Το crumble σερβίρεται καλύτερα ζεστό, με μια μπάλα παγωτό βανίλια ή κρέμα λαχανικών για μια νόστιμη αντίθεση.
Διατροφή
- Carbo: 20.4g
- Συνολικό λίπος: 13.7g
- Κορεσμένο λίπος: 2.1g
- Πρωτεΐνες: 3.6g
- Ίνες: 2.8g
- Ζάχαρη: 11g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Μπορεί να σας αρέσει

Κέικ μπανάνας και σοκολάτας - vegan και χωρίς γλουτένη

Κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, χωρίς λακτόζη, χωρίς φούρνο

Φοντάν σοκολάτας και κόκκινων φασολιών - χωρίς γλουτένη / χωρίς λακτόζη

Ψωμί βρώμης χωρίς γλουτένη με γιαούρτι και αυγά: μια πρωτεϊνούχα, υγιεινή και εύκολη συνταγή

Μπισκότα σοκολάτας (vegan και χωρίς γλουτένη)

Μάφινς με καρδιά σοκολάτας - vegan και χωρίς γλουτένη

Τηγανίτες vegan και χωρίς γλουτένη

Μπισκότα okara - vegan και χωρίς γλουτένη συνταγή

Κρέμες φουντουκιού (επιδόρπιο vegan και χωρίς γλουτένη)

Vegan και χωρίς γλουτένη σπιτικές μπάρες snickers

Κέικ γιαουρτιού σόγιας με σάλτσα μήλου (vegan και χωρίς γλουτένη)





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή