Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
30 min
382 Kcal

Είναι δύσκολο να τρως ένα γλυκό με κλειστά μάτια όταν έχεις αλλεργία/ανεκτικότητα στη γλουτένη, έτσι δεν είναι; Το Ptitchef λύνει όλα σας τα προβλήματα με αυτά τα εξαιρετικά νόστιμα, χωρίς γλουτένη φοντάν σοκολάτας!

Συστατικά

6

Υλικά

  • Φουρνάκια που μπορούν να ψηθούν

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη - Προετοιμασία βήμα 1Λιώστε τη σοκολάτα με το βούτυρο. Προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατέψτε. Στη συνέχεια, προσθέστε το κορν φλάουρ και ανακατέψτε, προσέχοντας να μη δημιουργηθούν σβώλοι.
  • Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη - Προετοιμασία βήμα 2Ξεχωρίστε τους κρόκους από τα ασπράδια. Προσθέστε τους κρόκους στο μείγμα σοκολάτας και διπλώστε καλά.
  • Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη - Προετοιμασία βήμα 3Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν σκληρά και προσθέστε τα στο μείγμα σοκολάτας, ανασηκώνοντας το μείγμα πάνω από τα ασπράδια για να μην τα σπάσετε.
  • Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη - Προετοιμασία βήμα 4Αδειάστε το μείγμα στις βουτυρωμένες φόρμες και ψήστε για 10 λεπτά στους 200°C. Μαγειρέψτε μόνο για 6 έως 7 λεπτά για να αποκτήσετε ένα ρευστό κέντρο.
  • Φοντάν σοκολάτας χωρίς γλουτένη - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα τα φοντάν σοκολάτας σας είναι έτοιμα για κατανάλωση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Για ένα σοκολατένιο coulant: ψήστε τα φοντάν σας για μόλις 6 έως 8 λεπτά στους 200°C.

Για ένα μεγάλο κέικ: ψήστε για άλλα 5-10 λεπτά (ελέγχοντας με ένα μαχαίρι).

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 382Kcal
  • Carbo: 33.5g
  • Συνολικό λίπος: 24.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 14.6g
  • Πρωτεΐνες: 5.5g
  • Ίνες: 1.9g
  • Ζάχαρη: 25.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (95g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: