Ενδορδέζια ζαμπόν ογκρατέν
Ένα κλασικό, εύκολο πιάτο που δεν απαιτεί πολλά υλικά: αντίδια με ζαμπόν, φυσικά! Υπέροχα εποχιακά αντίδια που σερβίρονται με κρεμώδη σάλτσα μπεσαμέλ και τυρί ογκρατέν, με χαρά θα τα απολαύσουμε :-) Μια ανακουφιστική συνταγή που μας αρέσει να απολαμβάνουμε στη ζεστασιά της τραπεζαρίας μας.
Συστατικά
Υλικά
- Πιάτο κατσαρόλας 30 cm
Προετοιμασία
Καθαρίστε τα αντίδια και μαγειρέψτε τα σε βραστό νερό για 10 λεπτά.
Τυλίξτε κάθε αντίδι σε μια φέτα ζαμπόν και τοποθετήστε το στο πιάτο γκρατινέ.
Ετοιμάστε τη σάλτσα μπεσαμέλ: λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το αλεύρι με τη μία. Χτυπήστε με το σύρμα για να ενωθούν τα υλικά.
Προσθέστε το γάλα λίγο-λίγο ανακατεύοντας. Η σάλτσα μπεσαμέλ θα πρέπει να πήξει.
Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο.
Περιχύστε τη σάλτσα μπεσαμέλ πάνω από τα αντίδια στο σκεύος γκρατινέ. Πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί.
Ψήστε για 20 λεπτά στους 220°C.
Και τώρα τα αντίδια σας με ζαμπόν είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τα αντίδια λιγότερο πικρά στη συνταγή για αντίδια με ζαμπόν;
Για να μειώσετε την πικράδα των αντίδιων, μπορείτε να τα ζεματίσετε σε βραστό αλατισμένο νερό για λίγα λεπτά πριν τα χρησιμοποιήσετε στη συνταγή.
Μπορεί το λευκό ζαμπόν να αντικατασταθεί από άλλο είδος κρέατος;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παστό ζαμπόν ή ακόμη και ψητό κοτόπουλο για να διαφοροποιήσετε τις γεύσεις αυτού του πιάτου.
Πόσο σημαντικό είναι το μοσχοκάρυδο στη σάλτσα μπεσαμέλ;
Το μοσχοκάρυδο προσθέτει μια πινελιά ζεστασιάς και βάθους στη σάλτσα μπεσαμέλ, ενισχύοντας τη γεύση του ζαμπόν με αντίδια.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τα αμπελοφάσουλα με ζαμπόν ογκρατέν μετά το μαγείρεμα;
Μπορείτε να διατηρήσετε τα αμπελοφάσουλα με ζαμπόν ογκρατέν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 2 έως 3 ημέρες.
Είναι δυνατόν να προετοιμάσω αυτό το πιάτο εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε τις αντίδια ζαμπόν μέχρι το στάδιο της μπεσαμέλ, να τις σκεπάσετε και να τις βάλετε στο ψυγείο και στη συνέχεια να τις ψήσετε στο φούρνο λίγο πριν το σερβίρισμα.
Διατροφή
- Carbo: 13.8g
- Συνολικό λίπος: 15.9g
- Κορεσμένο λίπος: 10g
- Πρωτεΐνες: 20.1g
- Ίνες: 1g
- Ζάχαρη: 7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Μαγειρικά σκεύη
Μπορεί να σας αρέσει

Πράσα ογκρατέν με μαγειρεμένο ζαμπόν και τυρί

Γκουρμέ στρείδια ογκρατέν

Γεμιστές μελιτζάνες με μοτσαρέλα ογκρατέν

Κις με αυγά και ζαμπόν

Ριζότο με σύκο, γκοργκοντζόλα και ζαμπόν

Ζαμπόν και σπανάκι με τσένταρ wraps

Κροκέτες ζαμπόν από την picador

Τυλίγματα απεριτίφ με παστό ζαμπόν και ρόκα

Σάντουιτς με ντομάτα και ζαμπόν serrano

Μπρουσκέτα με σύκα, παρμεζάνα και ζαμπόν πάρμας

Τορτελίνι με παρμεζάνα, ζαμπόν και βασιλικό





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή