Κεμπάπ κοτόπουλου με σάλτσα σατάι, ένα γαστρονομικό ταξίδι στην ασία!
Έτοιμοι να ταξιδέψετε χωρίς να βγείτε από την κουζίνα σας; Αυτά τα κεμπάπ κοτόπουλου με σάλτσα σατάι είναι ό,τι χρειάζεστε! Τρυφερό κοτόπουλο, μαριναρισμένο σε ένα μείγμα μπαχαρικών που κάνει το στόμα σας να τρέχει και μόνο που το σκέφτεστε, και στη συνέχεια ψημένο στη σχάρα στην τελειότητα :) Και η σάλτσα; Μια μικρή βόμβα γεύσης με το φυστικοβούτυρο, το μαλακό γάλα καρύδας, μια πινελιά κόκκινου κάρυ για να δώσει πικάντικη γεύση και μια πινελιά λάιμ για ισορροπία. Είναι κρεμώδης, νόστιμη και εξαιρετικά εθιστική! Σερβίρετε με λίγο ρύζι, μερικά τραγανά φιστίκια και λίγο κόλιανδρο για φρεσκάδα.
Συστατικά
Η μαρινάδα:
Σάλτσα σατάι:
Συνοδευτικά και γαρνιτούρες (προαιρετικά):
Υλικά
- σαλατιέρα
- μεμβράνη μεμβράνης
- πολτοποιητής σκόρδου
- κουταλάκι του γλυκού
- τρίφτης
- μαχαίρι
- σανίδα κοπής
- σουβλάκια (εδώ 6)
- τηγάνι
- κατσαρόλα
- σύρμα
- σπάτουλα
Προετοιμασία
Η μαρινάδα:
Καθαρίστε και τρίψτε το τζίντζερ.
*Εδώ χρησιμοποιήσαμε το μισό κομμάτι από το ξεφλουδισμένο.
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το λάδι, το αλάτι, το πιπέρι, το κάρυ, τον κουρκουμά, τον κόλιανδρο, το τριμμένο τζίντζερ και το λιωμένο σκόρδο.
Κόψτε το κοτόπουλο σε κύβους και μεταφέρετε το στο μπολ. Ανακατέψτε καλά, σκεπάστε το και αφήστε το να μαριναριστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.
Σάλτσα σατάι:
σε μια κατσαρόλα ανακατεύετε το λάδι, το φυστικοβούτυρο, την πάστα κόκκινου κάρυ, το γάλα καρύδας, το χυμό λάιμ, το μέλι, τη σάλτσα σόγιας και το λιωμένο σκόρδο.
Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη φωτιά και αφήστε τη να πάρει βράση. Ανακατεύετε περιστασιακά για να μην κολλήσει η σάλτσα. Αποσύρετε από τη φωτιά όταν η σάλτσα έχει πήξει.
Το ρύζι:
Το ρύζι μαγειρεύεται σκεπασμένο σε 1,5 φορά τον όγκο του σε νερό για 10 λεπτά.
Τα κεμπάπ:
Βάλτε το μαριναρισμένο κοτόπουλο σε σουβλάκια χρησιμοποιώντας σουβλαδόρους.
Τοποθετήστε τα κεμπάπ σε ένα μεγάλο καυτό τηγάνι, ρυθμίζοντας τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία. Μαγειρέψτε για περίπου 4 λεπτά από κάθε πλευρά, ρυθμίζοντας το χρόνο ψησίματος αν χρειαστεί. Αναποδογυρίστε τα κεμπάπ όταν οι πλευρές είναι χρυσοκάστανες και τραγανές.
Σερβίρετε τα κεμπάπ με ρύζι και σάλτσα στο πλάι. Πασπαλίζετε με ψιλοκομμένα φιστίκια και ψιλοκομμένο κόλιανδρο.
Παρατηρήσεις
Πώς αποθηκεύω τη σάλτσα σατέι;
Μπορείτε να τη διατηρήσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για περίπου 5 ημέρες. Δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης, οπότε θα διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς διατηρώ τα κεμπάπ κοτόπουλου;
Μπορείτε να τα διατηρήσετε στο ψυγείο σε μεμβράνη ή σε αεροστεγές δοχείο για έως και 3 ημέρες.
Με τι μπορώ να αντικαταστήσω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με λαχανικά ή τόφου για μια χορτοφαγική εκδοχή, ή με μοσχάρι ή ψάρι - όλα είναι δυνατά!
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για ρύζι;
Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ζυμαρικά ρυζιού, για παράδειγμα, ή κινόα!
Μπορεί αυτό το πιάτο να καταψυχθεί;
Ναι, μπορείτε να καταψύξετε τα μαγειρεμένα σουβλάκια, τη σάλτσα μόλις είναι έτοιμη και ακόμη και το ρύζι! Ωστόσο, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε φρέσκα υλικά και να προσθέτετε τον κόλιανδρο και τα ψιλοκομμένα φιστίκια λίγο πριν το σερβίρισμα!
Διατροφή
- Carbo: 66.5g
- Συνολικό λίπος: 43.5g
- Κορεσμένο λίπος: 16.9g
- Πρωτεΐνες: 43.6g
- Ίνες: 8g
- Ζάχαρη: 13.9g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 28
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κεμπάπ λαβάς με τορτίγιες, τα περίφημα εύκολα κεμπάπ στο φούρνο!

Κεμπάπ κολοκυθιού με νόστιμη, πικάντικη ασιατική σάλτσα

Σουβλάκια μαριναρισμένου κοτόπουλου σε σάλτσα γιαουρτιού/λεμονιού

Πώς μπορώ να τηγανίσω ένα στήθος κοτόπουλου στο τηγάνι;

Σάλτσα λουκάνικου: νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία

Ζυμαρικά με σάλτσα ελιάς: φτηνά, νόστιμα και εύκολα στην προετοιμασία!

Ζυμαρικά με 'nduja, ένα εύκολο στην παρασκευή πιάτο ζυμαρικών από την καλαβρία

Φωλιές ζυμαρικών στο φούρνο, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Καρπάτσιο χτένι με βινεγκρέτ εσπεριδοειδών και φιστίκια, ένα κομψό και εύκολο στην προετοιμασία ορεκτικό.

Κρεμώδη ζυμαρικά με μπρόκολο και αμύγδαλα: ένα εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο πιάτο

Ζυμαρικά με αγκινάρες και μπέικον, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Σάλτσα καλαμαριού: ένα τέλειο καρύκευμα για ζυμαρικά
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess







Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή