Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
24 min
715 Kcal

Τα νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών είναι ένα λεπτό και νόστιμο πιάτο, ιδανικό για όσους αγαπούν τις πρωτότυπες παραλλαγές της παραδοσιακής κουζίνας. Τα νιόκι, φτιαγμένα με βάση χτυπημένο αρακά και αλεύρι (χωρίς αυγά), είναι ελαφριά με γλυκιά, φυτική γεύση. Η υφή τους ταιριάζει απόλυτα με μια κρεμώδη σάλτσα μανιταριών champignon, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μανιτάρια πορτσίνι ή ένα μείγμα μανιταριών. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε κάτι εντελώς καινούργιο; Ακόμη και αν δεν είστε έμπειρος μάγειρας, με αυτή την απλή και διαισθητική συνταγή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα χορτοφαγικό πρώτο πιάτο που θα σας εκπλήξει. Ιδανικό για ένα δείπνο με φίλους ή την οικογένεια.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Μπολ
  • Τηγάνι
  • Μαχαίρι
  • Επίπεδη εργασία
  • Γλάστρα

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος4 min
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 1Ετοιμάστε τα ζυμαρικά μπιζελιού:
    Μαγειρέψτε τον αρακά σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για 6 λεπτά σε μέτρια φωτιά και αλατοπιπερώστε. Χτυπήστε τα, μεταφέρετε τα σε ένα μπολ και αφήστε τον πουρέ να κρυώσει.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 2Αρχίστε να ενσωματώνετε το αλεύρι λίγο-λίγο στο μπολ, ανακατεύοντας με ένα πιρούνι. Όταν αρχίσει να παίρνει σχήμα, μεταφέρετε το μείγμα σε αλευρωμένη επιφάνεια εργασίας.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 3Ενσωματώστε το υπόλοιπο αλεύρι και σχηματίστε μια μπάλα ζύμης.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 4Κόψτε τη φρατζόλα και σχηματίστε λουκάνικα. Κόψτε τα λουκάνικα για να σχηματίσετε νιόκι (το μέγεθος των νιόκι μπιζελιού εξαρτάται από εσάς).
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 5Ετοιμάστε τη σάλτσα:
    Καθαρίστε τα μανιτάρια και κόψτε τα σε λεπτές φέτες. Τα ροδίζετε σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και μια σκελίδα σκόρδο μέχρι να μαραθούν.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 6Προσθέστε φρέσκια κρέμα γάλακτος στο τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να δέσει.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 7Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα ζυμαρικά μπιζελιού σε αλατισμένο νερό. Θα είναι έτοιμα όταν σηκωθούν στην επιφάνεια.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 8Μεταφέρετε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά μπιζελιού απευθείας στο τηγάνι με τη σάλτσα μανιταριών (σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μια κουτάλα) και ανακατέψτε γρήγορα.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 9Προσθέστε την τριμμένη παρμεζάνα και ανακατέψτε τα ζυμαρικά. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο νερό μαγειρέματος.
  • Νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών - Προετοιμασία βήμα 10Τα ζυμαρικά μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να αποθηκεύσω νιόκι μπιζελιού με σάλτσα μανιταριών;
Συνιστούμε να τα τρώτε αμέσως μόλις είναι έτοιμα, καθώς τείνουν να σκληραίνουν στο ψυγείο.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλα μανιτάρια για να φτιάξω τη σάλτσα;
Φυσικά και μπορείτε. Δοκιμάστε επίσης πορτσίνι ή ανάμεικτα μανιτάρια.

Πώς μπορώ να κάνω τη σάλτσα μανιταριών ακόμα πιο νόστιμη;
Σβήνετε τα μανιτάρια με λευκό ξηρό κρασί.

Τι μπορώ να προσθέσω στη σάλτσα μανιταριών;
Αν δεν ακολουθείτε χορτοφαγική διατροφή, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το συνδυασμό μανιταριών και λουκάνικου.

Πώς μπορώ να κάνω αυτή τη συνταγή vegan;
Για να κάνετε αυτή τη συνταγή vegan, πρέπει να αποφύγετε την προσθήκη κρέμας γάλακτος στη σάλτσα. Ετοιμάστε μόνο μια σάλτσα μανιταριών (για 2 άτομα χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 210 γρ.) και ελαιόλαδο.

Τι είδους αλεύρι είναι καλύτερο για νιόκι μπιζελιού;
Αλεύρι 00 ή 0.

Μπορώ να φτιάξω τη ζύμη των νιόκι μπιζελιού με αυγά;
Ναι. Εάν προσθέσετε ένα αυγό στη ζύμη, μειώστε την ποσότητα του αλευριού στα 150 γραμμάρια.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 715Kcal
  • Carbo: 86.7g
  • Συνολικό λίπος: 25.5g
  • Κορεσμένο λίπος: 12.4g
  • Πρωτεΐνες: 26.1g
  • Ίνες: 14.5g
  • Ζάχαρη: 9.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (381g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: