Ζυμαρικά με άνθη κολοκυθιού, ρικότα και φιστίκια
Ένα λαχταριστό πρώτο πιάτο που προετοιμάζεται πολύ εύκολα. Τα σπαγγέτι τυλίγονται σε μια ελαφριά, βελούδινη κρέμα από τυρί ρικότα, άνθη κολοκύθας, βασιλικό και τριμμένη παρμεζάνα, ενώ στο τέλος του μαγειρέματος προστίθενται ψιλοκομμένα φιστίκια για να δώσουν μια πινελιά τραγανότητας. Δοκιμάστε τη συνταγή αν έχετε διάθεση για ένα χορτοφαγικό και νόστιμο καλοκαιρινό πιάτο, σας εξηγούμε τη διαδικασία βήμα προς βήμα.
Συστατικά
Υλικά
- Τηγάνι
- κατσαρόλα
- χαρτί στυψίματος
- μαχαίρι
Προετοιμασία
Βράστε τα ζυμαρικά σε άφθονο νερό που βράζει.
Εν τω μεταξύ, καθαρίστε τα άνθη της κολοκύθας αφαιρώντας τον στύλο (αυτό μπορεί να κάνει την κρέμα πικρή).
Στη συνέχεια, τα περνάτε κάτω από το νερό και τα στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας.
Τώρα βάλτε τα στο μπλέντερ και προσθέστε τη ρικότα, την παρμεζάνα, τα φύλλα βασιλικού (πλυμένα και αποξηραμένα), λίγο λάδι, αλάτι και πιπέρι. Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει κρεμώδες.
Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος στο τηγάνι και την αραιώνετε με λίγο νερό μαγειρέματος, κατόπιν ανακατεύετε.
Προσθέστε τα ζυμαρικά, στραγγισμένα al dente (κρατήστε λίγο νερό μαγειρέματος στην άκρη) και ανακατέψτε καλά. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο ακόμα νερό μαγειρέματος για να γίνουν τα ζυμαρικά πιο κρεμώδη.
Σερβίρετε και προσθέστε τα χοντροκομμένα φιστίκια και διακοσμήστε με μερικά φύλλα βασιλικού. Τα σπαγγέτι με άνθη κολοκυθιού, ρικότα και φιστίκια είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Πόσο καιρό διατηρούνται τα ζυμαρικά με άνθη κολοκυθιού, ρικότα και φιστίκια;
Σας συνιστούμε να τα καταναλώσετε αμέσως μόλις είναι έτοιμα. Ωστόσο, αν περισσεύουν, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε 1 ημέρα στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Για να το ζεστάνετε, βάλτε το σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό και ανακατέψτε το μέχρι να αποκτήσει κρεμώδη υφή.
Ποια μορφή ζυμαρικών πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τα λουλούδια κολοκύθας, τη ρικότα και τα φιστίκια;
Για το κρεμώδες πρώτο πιάτο χρησιμοποιήσαμε σπαγγέτι. Τα μικρά σχήματα όπως τα paccheri, τα mezze maniche, τα fusilli, οι πέννες ή τα rigatoni θα λειτουργήσουν επίσης καλά.
Είναι απαραίτητο να κρατήσετε το νερό μαγειρέματος για αυτή τη συνταγή;
Ναι. Θα χρειαστείτε το νερό μαγειρέματος για να αραιώσετε την κρέμα γάλακτος και μπορεί να το χρειαστείτε για να της δώσετε περισσότερη κρεμώδη υφή αφού ρίξετε τα ζυμαρικά στο τηγάνι.
Μπορώ να προσθέσω φιστίκια στην κρέμα;
Φυσικά. Αν θέλετε να τα προσθέσετε στην κρέμα χρησιμοποιήστε 30 γραμμάρια φιστίκια: καθαρίστε τα, αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερη φλούδα και προσθέστε τα στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά (βήμα 4).
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για φιστίκια;
Δοκιμάστε αποφλοιωμένα και καβουρδισμένα αμύγδαλα. Αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα για να αντικαταστήσετε τα φιστίκια αν δεν τα έχετε στο σπίτι.
Μπορώ να ετοιμάσω αυτή τη συνταγή χωρίς ξηρούς καρπούς;
Αν είστε αλλεργικοί στους ξηρούς καρπούς, μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το πρώτο πιάτο χωρίς τη χρήση φιστικιών. Η σάλτσα είναι ήδη κρεμώδης και νόστιμη.
Διατροφή
- Carbo: 67.5g
- Συνολικό λίπος: 22.6g
- Κορεσμένο λίπος: 8.1g
- Πρωτεΐνες: 30.6g
- Ίνες: 4.7g
- Ζάχαρη: 5.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ζυμαρικά με τόνο, φιστίκια και λεμόνι

Ρολό σολομού με ρικότα και φιστίκια

Ζυμαρικά με ρικότα και καρύδια: κρεμώδη και τραγανά

Κρύα ζυμαρικά με πέστο κολοκυθιού, βουβαλίσια μοτσαρέλα και λιαστές ντομάτες

Καρπάτσιο χτένι με βινεγκρέτ εσπεριδοειδών και φιστίκια, ένα κομψό και εύκολο στην προετοιμασία ορεκτικό.

Ταϊλανδέζικα ζυμαρικά (ζυμαρικά με κρέμα καρύδας, γαρίδες και λαχανικά)

Ζυμαρικά με σολομό και τυρί ρικότα, η κρεμώδης συνταγή που όλοι θέλουν να δοκιμάσουν

Ζυμαρικά με ρικότα και λεμόνι, ένα λεπτό πρώτο πιάτο που ετοιμάζεται πολύ εύκολα!

Ζυμαρικά με κρέμα ρικότα και βασιλικό

Ταλιατέλες τηγανίτα με σοκολάτα και φιστίκια!

Σπιτικά snickers: χουρμάδες, φιστίκια και σοκολάτα - ένα υγιεινό σνακ χωρίς πρόσθετη ζάχαρη






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή