Ζυμαρικά με σύκα και πανσέτα
Λατρεύουμε να τρώμε τα σύκα όπως είναι, τόσο για επιδόρπιο όσο και για κυρίως πιάτο! Λάτρεις των γλυκών και των αλμυρών, καλώς ήρθατε στο Ptitchef :-D Ορίστε μια νέα συνταγή που φτιάχνεται πολύ εύκολα: ταλιατέλες με σύκα και πανσέτα. Ένας πολύ νόστιμος συνδυασμός που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει ;-) Θα σας αφήσουμε με τα βήματα προετοιμασίας μας παρακάτω ↓
Συστατικά
Προετοιμασία
Ψήστε την πανσέτα σε ένα καυτό τηγάνι. Μόλις γίνει τραγανή, αφήστε την στην άκρη.
Ροδίστε τα σύκα, κομμένα στα 4, στο λίπος της πανσέτας με αλάτι και πιπέρι. Σκεπάζουμε και ψήνουμε για λίγα λεπτά.
Βράστε τα ζυμαρικά σε βραστό αλατισμένο νερό για το μισό χρόνο από αυτόν που αναγράφεται στη συσκευασία.
Μεταφέρετε τα ζυμαρικά στο τηγάνι με τα σύκα. Προσθέστε μια κουτάλα νερό μαγειρέματος στο τηγάνι μαζί με τη μισή ψημένη πανσέτα.
Τηγανίστε τα ζυμαρικά μέχρι να απορροφήσουν το νερό. Αν δεν έχουν μαγειρευτεί καλά, προσθέστε περισσότερο νερό μαγειρέματος και συνεχίστε το μαγείρεμα.
Σερβίρετε πασπαλισμένο με ψημένη πανσέτα και ψιλοκομμένα καρύδια. Όλα έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Πώς ταιριάζουν τα σύκα με την πανσέτα σε αυτή τη συνταγή;
Τα σύκα προσθέτουν μια φυσική γλυκύτητα που εξισορροπεί τέλεια την αλμυρή, καπνιστή γεύση της πανσέτας, δημιουργώντας μια αρμονία γλυκών και αλμυρών γεύσεων.
Μπορούν οι ταλιατέλες να αντικατασταθούν από άλλο τύπο ζυμαρικών;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα είδη ζυμαρικών, όπως σπαγγέτι ή φετουτσίνι, αλλά ο χρόνος μαγειρέματος μπορεί να διαφέρει ελαφρώς.
Ποιες είναι οι διατροφικές αξίες αυτού του πιάτου;
Αυτό το πιάτο περιέχει περίπου 834 θερμίδες για δύο μερίδες ή 417 θερμίδες ανά μερίδα, καθιστώντας το ένα πλούσιο αλλά νόστιμο γεύμα.
Πώς μπορώ να διασφαλίσω ότι τα σύκα δεν θα μαλακώσουν πολύ όταν μαγειρευτούν;
Είναι σημαντικό να μην παραμαγειρεύετε τα σύκα. Τηγανίστε τα μόνο μέχρι να είναι ζεστά και ελαφρώς καραμελωμένα, αλλά ακόμα σφιχτά.
Μπορεί αυτό το πιάτο να προετοιμαστεί εκ των προτέρων;
Αν και αυτό το πιάτο σερβίρεται καλύτερα φρέσκο, μπορείτε να προετοιμάσετε την πανσέτα και τα σύκα εκ των προτέρων και να τα ξαναζεστάνετε με τα ζυμαρικά λίγο πριν το σερβίρισμα.
Διατροφή
- Carbo: 60.2g
- Συνολικό λίπος: 9.5g
- Κορεσμένο λίπος: 2.8g
- Πρωτεΐνες: 18.7g
- Ίνες: 4.7g
- Ζάχαρη: 13.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ταϊλανδέζικα ζυμαρικά (ζυμαρικά με κρέμα καρύδας, γαρίδες και λαχανικά)

Μπρουσκέτα με σύκα, παρμεζάνα και ζαμπόν πάρμας

Γλυκόξινη σαλάτα με σύκα, ρόκα, κινόα, μοτσαρέλα και αβοκάντο

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

Ζυμαρικά με ρικότα και καρύδια: κρεμώδη και τραγανά

Ζυμαρικά με πιπεριές και φιλαδέλφεια: κρεμώδη, γρήγορα και νόστιμα

Κρεμώδη ζυμαρικά με ραντίτσιο, τραγανό μπέικον και καρύδια: γρήγορη και ακαταμάχητη συνταγή

Κρύα ζυμαρικά με πέστο ρόκας, ντοματίνια και μοτσαρέλα: η φρέσκια και γρήγορη καλοκαιρινή συνταγή

Ζυμαρικά με κρέμα και ζαμπόν: κρεμώδη, γρήγορα και ακαταμάχητα!

Κρεμώδη ζυμαρικά με σπαράγγια και μπέικον: εύκολη και νόστιμη συνταγή

Ζυμαρικά με σολομό και κολοκυθάκια: το ελαφρύ και νόστιμο πιάτο ιδανικό για κάθε περίσταση

Ζυμαρικά με κόκκινο λάχανο και καρύδια, το πρώτο πιάτο που φαίνεται ωραίο και είναι εύκολο στην προετοιμασία.
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή