Εύκολο χαβιάρι μελιτζάνας

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
45 min
153 Kcal

Προσθέστε λίγη φρεσκάδα στο απεριτίφ σας με αυτό το εύκολο στη παρασκευή χαβιάρι μελιτζάνας! Οι καλεσμένοι σας θα το λατρέψουν με τοστ ή με μπαστουνάκια λαχανικών. Ένα spread που είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή από τα κλασικά βιομηχανικά μπισκότα και πατατάκια ;-) Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τα παρακάτω αναλυτικά βήματα ↓ ↓

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος40 min
  • Εύκολο χαβιάρι μελιτζάνας - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τη μελιτζάνα στη μέση κατά μήκος. Χαράξτε τη σάρκα και ραντίστε με ελαιόλαδο.
  • Εύκολο χαβιάρι μελιτζάνας - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Πασπαλίζουμε με δεντρολίβανο. Τοποθετήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 210°C για 40 λεπτά.
  • Εύκολο χαβιάρι μελιτζάνας - Προετοιμασία βήμα 3Βγάλτε τη σάρκα της μελιτζάνας με μια κουταλιά της σούπας. Ανακατέψτε με το χυμό λεμονιού, το σκόρδο και το ελαιόλαδο. Παγώστε στο ψυγείο.
  • Εύκολο χαβιάρι μελιτζάνας - Προετοιμασία βήμα 4Και τώρα το χαβιάρι μελιτζάνας σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Αποθηκεύστε το χαβιάρι μελιτζάνας σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό μέρος.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 153Kcal
  • Carbo: 3.3g
  • Συνολικό λίπος: 14.8g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.1g
  • Πρωτεΐνες: 0.6g
  • Ίνες: 1.6g
  • Ζάχαρη: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (61g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: